2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Laukinis jamas arba jamsas yra daugiamečiai žoliniai augalai iš tropikų. Jis randamas Azijoje, Meksikoje ir Šiaurės Amerikoje.
Vietiniai gyventojai mano, kad tai ne tik atjaunina ir pagražina, bet ir prailgina gyvenimo trukmę. Be maisto, augalas naudojamas hormoniniam reguliavimui vyrams ir moterims.
Laukinis jamas taip pat žinomas kaip Meksikos saldžiosios bulvės. Jo peras yra trijų lizdų dėžutė. Jo šaknys taip pat vertinamos dėl maistinių medžiagų, tokių kaip krakmolas, dioscinas, gracilinas, fitosteroliai ir taninai. Augale yra didelis kiekis vitaminų C ir B6.
Jam augalas naudojamas daržovių pavidalu. Jo glikemijos indeksas yra mažesnis nei paprastų bulvių ir yra mažai kaloringas. Meniu yra šviežias arba ekstrakto pavidalu.
Jamai aktyviai naudojami liaudies medicinoje. Moterims jis vartojamas dismenorėjos būklėms, taip pat kitoms su menstruacijomis ir gimdymu susijusioms problemoms gydyti. Vyrams tai gerina seksualinę funkciją ir padeda didinti raumenų masę.
Dėl didelio glikozido saponino ir jo darinio diosgenino kiekio laukinis jamas taip pat naudojamas reumatoidiniam artritui, epilepsijai, neuralgijai ir kt. Jis veikia diuretikus, atsikosėjimą skatinančius, sviedrinančius ir antispazminius veiksmus.
Tačiau vienas iš labiausiai paplitusių laukinių jamsų yra hormoninis reguliavimas. Taip yra dėl jame esančio progesterono, kuris padeda organizmui savarankiškai gaminti hormonus.
Tyrimai rodo, kad moterys, reguliariai valgančios daržoves, neturi menopauzės problemų. Laukinių jamų fitohormonai yra panašūs į žmogaus ir padeda atkurti hormonų pusiausvyrą kiekvieno organizme.
Vartojant laukinius jamus, sėkmingai gydomi mėšlungis, pykinimas, vėmimas, žagsėjimas, žarnyno ir skrandžio uždegimas. Jis vartojamas sergant įvairiomis šlapimo sistemos ligomis.
Gerina kepenų funkciją. Be to, imdamas žolelę, jamas aktyvina riebalų apykaitą, kortikosteroidų ir tulžies rūgščių gamybą.
Rekomenduojamas:
Laukiniai Ryžiai Išlaiko Sveiką širdį Ir Padeda Mums Sulieknėti
Nors jo pavadinime yra žodis ryžiai, Laukiniai ryžiai jis nėra toks artimas tradiciniams Azijos ryžiams, kurie yra mažesni, mažiau maistingi ir kitokios spalvos. Laukiniai ryžiai iš tikrųjų apibūdina keturias skirtingas žolių rūšis, taip pat naudingus grūdus, kuriuos galima surinkti iš jų, iš kurių trys yra Šiaurės Amerikos ir vienas Azijos.
Laukiniai Svogūnai
Laukiniai svogūnai (Allium schoenoprasum) su smulkiais žaliais plunksnomis yra mažiausia valgomojo svogūno rūšis. Laukinis svogūnas yra daugiametis augalas, kurio aukštis siekia 50 cm, o jo tėvynė laikoma Azija ir Europa, taip pat Šiaurės Amerika.
Saldžiosios Bulvės Ir Jamsai: Koks Skirtumas?
Sąlygos saldžiosios bulvės ir jamsai dažnai naudojami pakaitomis, todėl kyla painiava. Nors abi yra požeminės gumbinės daržovės, jos iš tikrųjų yra labai skirtingos - jos priklauso skirtingoms augalų šeimoms. Taigi iš kur kyla painiava?
