2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kartu su įprastomis ligomis, susijusiomis su peršalimu ir dantenomis, dantų ėduonis yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių skundų. Tyrėjai nustatė, kad reguliariai geriant juodąją arbatą sumažėja apnašų ir kontroliuojamas bakterijų išvaizda. Pasirodo, kad šis gėrimas slopina ir sustabdo ėduonį sukeliančių bakterijų atsiradimą ir veikia jo sukibimą su danties paviršiumi.
Dantų plokštelėje yra daugiau nei 300 bakterijų rūšių, kurios prilimpa prie paviršiaus ir gamina rūgštį, o tai sukelia kariesą. Tai taip pat sukelia dantenų ligas. Tačiau juodojoje arbatoje yra antioksidantų - polifenolių, kurie naikina arba slopina ėduonį sukeliančias bakterijas ir arba sustabdo jos augimą, arba neleidžia gaminti rūgšties.
Karštas gėrimas taip pat veikia bakterijų fermentus ir apsaugo nuo lipnios medžiagos susidarymo, dėl kurios susidaro dantų apnašos. Tačiau arbata turi būti tikrai „juoda“, be cukraus, pieno, grietinėlės ar kitų priedų.
Tyrimo dalyviai 5 kartus per dieną 30 sekundžių valė dantis arbata, 5 kartus per dieną, palaukdami 3 minutes prieš kitą valymą, kad paskatintų tuos pačius veiksmus, kuriuos daro arbatą geriantys žmonės. Panašus Geteborgo universitete atliktas tyrimas, kurio metu dalyviai 1 kartą 10 minučių per dieną valė dantis arbata, pateikė palyginamuosius duomenis. Paaiškėjo, kad kuo daugiau žmonių verkia, tuo mažesnis bakterijų išsivystymo lygis.
Fluoras yra kitas mineralas, kurio gausu juodojoje arbatoje. Iš tikrųjų arbata yra vienas iš nedaugelio natūralių fluoro šaltinių, kuris laikomas galingiausiu agentu nuo dantų problemų. Mokslininkai taip pat ištyrė fluoridų kiekį arbatoje, tačiau, palyginti su polifenoliais, tai nėra taip aišku.
Arbatoje esantys polifenoliai taip pat veikia vėžį ir širdies ligas, o dėl arbatoje esančio tanino, gėrimas yra pagalbininkas gydant gastritą ir žarnyno ligas, taip pat turi viduriavimą skatinantį poveikį.
Juodojoje arbatoje taip pat yra teofilino, kuris ne tik gerina kraujotaką, bet ir padeda reguliuoti cholesterolio kiekį. Taip pat žinoma, kad pagerėja kvėpavimas, ypač sergantiems astma. Tiek juodojoje, tiek žaliojoje arbatoje yra antioksidantų, vadinamų flavonoidais, kurie vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią vėžiui ir širdies ligoms.
Šio plojimų sukeliančio puodelio privalumų yra tiek daug, kad jūs tiesiog juo mėgaujatės ir džiaugiatės savo sveikata. Tačiau atminkite - be jokių priedų!
Rekomenduojamas:
Kava Padeda Kovoti Su Alzheimerio Liga
Neabejotinai kavos yra garsiausias energetinis gėrimas pasaulyje. Pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie kavos žalą. Tyrimai rodo, kad ilgai vartojant kavą, kofeinas kaupiasi organizme ir tai sukelia kofeino priklausomybę, panašią į priklausomybę nuo narkotikų, cigarečių, alkoholio ir kt.
Maistas, Kuris Padeda Kovoti Su Uždegimu
Šių atsargų priešuždegiminiai maisto produktai atkurti ir sustiprinti savo kūną. Uždegimas gali sukelti chaosą organizme, paveikti visus organus - nuo odos iki širdies. Norėdami sustabdyti uždegiminių procesų vystymąsi, vartokite daugiau toliau nurodytų šviežių maisto produktų.
Limonadas Padeda Kovoti Su Cigaretėmis
Džordžijos universiteto mokslininkai priėjo prie sensacingos išvados, kad reguliarus burnos skalavimas saldžiu gazuotu gėrimu padeda sumažinti surūkomų cigarečių skaičių. Nesijaudinkite, jei nemėgstate gazuotų gėrimų - mokslininkai sako, kad gėrimo nuryti nereikia, tiesiog praskalaukite burną juo ar kitais saldžiais gėrimais.
Netikėk! Rafinuotas Cukrus Padeda Kovoti Su Vėžiu
Vyraujantis mitas apie žalą nuo cukraus jis dažnai atkuriamas linksmais animaciniais filmukais. Kai kuriuose jų galime pamatyti, kaip šokinėjanti vėžinė ląstelė noriai įkanda cukraus gumulą. Saldus prieskonis kaltinamas reguliariai vartojamu vėžinių ląstelių augimo stimuliavimu.
Rozmarinas Ir Raudonėlis Padeda Kovoti Su 2 Tipo Cukriniu Diabetu
Specialistams pavyko rasti prieinamą ir nebrangų būdą 2 tipo cukrinio diabeto gydymas . Įdomu tai, kad daugelis iš mūsų valgo šiuos produktus kiekvieną dieną, nežinodami apie naudingas šių augalų savybes. Šiuo atveju kalbame apie prieskonius - raudonėlį ir rozmariną.
