2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Laukinis jamas yra meksikietiška saldžioji bulvė, daugeliui žolininkų žinoma nuo XVIII a. Metams bėgant naudojama daugybei ligų gydyti, ji yra daugelio vaistų dalis.
Laukinis jamas sudėtyje yra fitoestrogeno diosgenino, todėl jis suvokiamas kaip lytinių hormonų estrogeno ir progesterono pirmtakas, nors įrodymų šiuo klausimu nedaug. Tai iš dalies veikia menopauzės simptomus, nors tyrimų metu nėra įtikinamų įrodymų.
Tačiau atlikus tyrimą nustatyta, kad jei šių trejų moterų po menopauzės dienos mityba buvo pakeista šio tipo bulvėmis, lytinių hormonų, lipidų ir antioksidantų būklė pagerėjo. Kai kurie autoriai tai siūlo laukiniai jamsai taip pat gali sumažinti krūties vėžio, endometriumo vėžio ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką moterims menopauzėje.
Meksikietiškos bulvės yra labai naudingos esant dideliam cholesterolio kiekiui. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad vartojant šią saldžiąją bulvę gali sumažėti cholesterolio absorbcija iš žarnyno. Ankstyvieji tyrimai su žmonėmis parodė cholesterolio potipio lygio pokyčius, įskaitant mažo tankio lipoproteinų - blogojo MTL cholesterolio ir trigliceridų - mažinimą ir didelio tankio lipoproteinų - gero DTL cholesterolio - padidėjimą.
Taip pat yra teiginių, kad produktai, kurių sudėtyje yra jo pamatyti jamsą, padėkite moterims kovoti su [antsvoriu], padidinkite energiją ir ištvermę bei padidinkite seksualinį potraukį.
Kiti mano, kad saldžiosios bulvės gali būti naudojamos kaip vaistažolių apsisaugojimo priemonė, nes joje esantis fitoestrogenas pašalina raukšles. Be to, manoma, kad vartojant meksikietišką saldžiąją bulvę kaip maistą, tai paveikia artritą, rytinį negalavimą, skausmingas mėnesines, bronchitą, kokliušą, kai kurias žarnyno ligas ir kitus.
Manoma, kad kinų saldžiosios bulvės (įvairios meksikietiškos, tačiau vienodai veikiančios) skatina apetitą ir gali būti vaistas nuo lėtinio viduriavimo, astmos, dažno šlapinimosi, diabeto ir emocinio nestabilumo.
Rekomenduojamas:
Laukinių česnakų (mielių) Nauda Sveikatai
Mieles ar laukinius česnakus galima pamatyti šešėliniuose kalnuotuose Bulgarijos regionuose - juos lengva atpažinti, nes jie turi būdingą česnako kvapą. Laukiniai česnakai žydi nuo gegužės iki birželio. Augalo lapuose ir svogūnėlyje yra eterinio aliejaus, kurio sudėtis yra panaši į česnako.
Šalutinis Laukinių Jamsų Vartojimo Poveikis
Nėra jokių įtikinamų įrodymų, kad būtų galima teigiamai įvertinti meksikietiška saldi bulvė ir jo Šalutiniai poveikiai . Rekomenduojamas pamatyti jamsą netapti mažų vaikų gydymo dalimi būtent dėl to, kad nėra pakankamai patikimų tyrimų apie jo naudingų savybių stiprumą.
Laukinių Gervuogių Nauda Sveikatai
Taip pat žinomas kaip Rubus chamaemorus arba geltonoji gervuogė, laukinė gervuogė yra labai panaši į avietes. Šie vaisiai yra labai minkšti, sultingi, aitraus skonio, todėl jie retai valgomi švieži, o subrendę - gintaro arba aukso geltonos spalvos.
Gaivinanti Laukinių Svogūnų Ir Laukinių česnakų Jėga
Laukinis česnakas (mielės), pasižymintis stipriomis antibakterinėmis, antibiotikinėmis ir antiseptinėmis savybėmis, dažnai turėtų būti mūsų meniu. Jo nauda labai palankiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Laukinis česnakas yra puiki priemonė kraujospūdžiui mažinti, taip pat apsaugo mus nuo smūgių.
Kulinarinis Laukinių Jamsų Naudojimas
Daugelis Bulgarijos žmonių neįsivaizduoja, kas slypi už šio žodžio pamatyti jamsą - ar tai prieskonis, ar tai produktas, ir kodėl ne koks nors laukinis gyvūnas. Tie, kurie išgirdo laukinių jamų pavadinimą ir jį žvilgteli, sieja jį tik su tuo, kas naudojama medicinos tikslais.
