2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Lašinių dieta yra naujausias svorio metimo režimas. Ši mažai angliavandenių vartojanti dieta su natūraliais riebalais ir šonine laužo stereotipus ir liekno kūno siekimą pakelia į naują lygį.
Idėja kilo bulgarui Atanui Uzunovui. Jis dalijasi savo patirtimi socialiniuose tinkluose, o jo sekėjų skaičius per vieną dieną padidėjo 30 000. Jo idėja yra papasakoti apie savo asmeninę patirtį kovojant su svorio kritimu ir nutukimu, ir tai yra visiškai nemokama.
Mūsų herojui yra 39 metai, kilęs iš Sofijos. Jis išbando mažai angliavandenių turinčią ir riebią dietą. Atanas to griebėsi po daugelio metų kovos su svoriu, daugybės ligų, dešimčių konsultacijų su medikais ir nepatenkinamų rezultatų.
Pirmą žingsnį teisinga linkme Atanas žengė pirkdamas įvairiausią literatūrą. Jis tiria žmogaus kūną ir ligas. Vyras žiūri dešimtis mokslinių ir dokumentinių mitybos ekspertų filmų. Jį domina angliavandenių netoleruojantis profesorius Timas Knoxas ir daktaras Williamas Davey, kuris neigia kviečius.
Prieš dvejus metus Atanas svėrė 140 kilogramų. Vieną dieną jis paprasčiausiai atsisako visų greito ir kenksmingo maisto produktų ir pradeda sveikai maitintis. Šiandien jis sveria 71 kg ir teigia atradęs svorio metimo paslaptį. Anot jo, nutukę žmonės atsisakė natūralių riebalų - sviesto, alyvuogių aliejaus, taukų ir kreipėsi į perdirbtus - aliejų, cukrų, nekaloringus, sveikus grūdus, neriebius maisto produktus. O perdirbti maisto produktai yra kenksmingi.
Dietoje, kurios laikosi „Atanas“, yra mažai angliavandenių. Jame sumažėja angliavandenių kiekis, jų sąskaita suvartojama daugiau riebalų. Skirtingai nuo daugelio kitų dietų, ši valgoma po 12 valandų, du kartus - per pietus ir vakarienę. Be to, jis praktikuoja badavimą - periodišką badavimą, kurio metu 24 valandas geriami tik skysčiai.
„Atanas“meniu yra visų rūšių mėsa, įskaitant avieną, šoninę, smulkmenas ir subproduktus. Žuvis ir riebūs produktai valgomi pagal valią. Iš daržovių vyras suvartojo daugiau tų, kurios auga virš žemės. Priežastis ta, kad likusiuose yra daugiau angliavandenių, tokių kaip svogūnai ir morkos. Vienintelė išimtis yra bulvės.
Iš leidžiamų vartoti vaisių yra rūgštūs. Jei mėgstate saldumynus, galite valgyti šiek tiek šokolado su dideliu kakavos kiekiu.
Angliavandenių maistas padidina cukraus kiekį kraujyje ir insuliną. Norėdami juos pašalinti, kūnas pradeda kaupti pilvo ir kojų ląsteles. Išskyrus perdirbtus maisto produktus, taip pat neskaldytus grūdus, organizmas išsivalo nuo cukraus ir pradeda deginti riebalus. Net apelsinas sugeba sustabdyti šį tirpimą per 24 valandas.
„Atanas“yra pavyzdys, kad režimas veikia. Šiandien jis pataria dešimtims žmonių, kaip pakeisti savo gyvenimą. Teigiami pavyzdžiai nevėluoja - Tanya ir Maya yra vieni pirmųjų režimo pasekėjų ir jau rodo pavydėtinus rezultatus. Tanya jau numetė 28 kg savo svorio, o Maya nebepūsta, nepaisant diagnozių Hashimoto ir IR.
Didelis dietos riebalų kiekis yra tikrai naudingas. Į savo racioną įtraukite lašinių ir pažiūrėkite, kaip jie tirpsta. Režimas leidžia jaustis pilnaverčiam ir kupinam energijos. Be svorio metimo, ji taip pat pagerina jūsų bendrą sveikatą. Taigi nedelskite ir bėkite į parduotuvę, kur rasite riebią mėsą ir skanius lašinius, ir valgykite juos su malonumu.
Rekomenduojamas:
Pagaminkime Naminių Lašinių
Dažnai perka lašiniai išeina vartotojų sąskaita. Nepaisant daugybės reikalavimų, vargu ar kas gali būti tikras dėl mėsos ir vandens, geriklių ir konservantų kiekių, pridėtų gamyboje. Visišką dešros kokybės garantiją galime gauti tik tuo atveju, jei ją turite paruošti lašinius vienas.
Šiandien Minima Tarptautinė Lašinių Diena
Kiekvienais metais rugsėjo 14 dieną pasaulis švenčia Tarptautinę lašinių dieną. Tyrimai rodo, kad šoninė yra trečias pagal vartojamą mėsos skanėstą. Šoninė yra paruošta tik iš kiaulienos, perdirbtos iš kiaulės, kurios amžius yra ne daugiau kaip 6-7 metai, nugaros ar pilvo.
Patys Parūkykime Lašinių
Rūkyta ir sūdyta šoninė yra viena mėgstamiausių smulkmenų žiemos mėnesiais. Jis supjaustomas plonais gabalėliais ir gali būti pagardintas česnaku, paprika, druska, juodaisiais pipirais, lauro lapais ir gvazdikėliais. Lašiniai rūkomi ant pjuvenų dūmų ir laikomi vėsioje vietoje, kur nėra drėgmės.
Tai Yra Brangiausia Sriuba Pasaulyje! Tai Kainuoja Ne Vieną Karvę
Kinų restoranas Shijiazhuang, Hebei provincijoje, tapo visame pasaulyje pasiektu pardavimu brangiausia sriuba makaronų ir jautienos, kurios kaina siekia 13 800 juanių (2 014 USD). Stebėtinai brangi sriuba „Haozhonghao“jautienos makaronų sriuba , parduotas Shijiazhuang restorane „Niu Gengtian“, sulaukė didelio Kinijos socialinės žiniasklaidos dėmesio po to, kai pasirodė internetinė meniu nuotrauka, rodanti jo stebinančią kainą.
Tai Yra 5 Požymiai, Rodantys, Kad Keto Dieta Netinka Jums
5 ženklai, kad keto dieta netinka jums Dietos netinka visiems. Tačiau dėl vienų ar kitų priežasčių mes linkę sukelti nepasitenkinimą savo dietomis ir dietomis. Pastaraisiais metais ketozės dieta, dar vadinama keto dieta . Iš esmės jis yra panašus į bet kurią kitą dietą, kurioje yra daug baltymų ir mažai angliavandenių.
