2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Minkšta ir sultinga aukso geltonumo papaja yra super maistas, kuriame gausu maistinių medžiagų. Mažai kalorijų ir riebalų, tai yra nuostabus maistinių skaidulų šaltinis.
Vidutinio dydžio papajos jums suteiks didžiulį vitamino C kiekį / net daugiau nei rekomenduojama /. Tai geri pusryčiai, kai laikotės dietos, nes jie yra sotūs ir gaivūs. Tačiau per daug gero nėra gerai. Papaja nėra šios taisyklės išimtis.
Neapdorota papaja yra naudojama kaip natūralus būdas nutraukti nepageidaujamą nėštumą. Nors brandi papaja laikoma saugesniu pasirinkimu, tikėtina, kad žaliavinė papaja sukelia gimdos susitraukimus dėl latekso.
Tai savo ruožtu gali sukelti persileidimą, persileidimą, priešlaikinį gimdymą, kūdikio anomalijas ir net negimdymą. Todėl venkite papajos, ypač žalios papajos, kad apsaugotumėte save ir savo kūdikį.
Blogai tai, kad žala papajai nesibaigia. Jei suvartojama dideliais kiekiais, beta karotenas papajoje gali sukelti odos spalvos pasikeitimą, medicinoje vadinamą karotenemija. Tai būklė, kai akys, kojos ir delnai pagelsta, tarsi jus ištiktų gelta.
Papainas - fermentas, esantis papajoje, yra galingas alergenas. Todėl per didelis papajos vartojimas gali sukelti įvairias kvėpavimo problemas, tokias kaip kvėpavimo pasunkėjimas, švokštimas, nuolatinis nosies kanalų užgulimas, šienligė ir astma.
Papaja yra pavojinga ir dėl didžiulio vitamino C kiekio. Šis vitaminas apsaugo nuo vėžio, hipertenzijos, kraujagyslių sutrikimų ir netgi apsaugo nuo ankstyvo senėjimo. Tačiau tyrimai rodo, kad didėjanti šio vitamino dozė gali būti toksiška ir prisidėti prie inkstų akmenų susidarymo.
Per daug papajos valgymas gali neigiamai paveikti jūsų virškinimo sistemą. Tai savo ruožtu sukels skrandžio sutrikimą, kuriam būdingi skrandžio skausmai, pilvo spazmai, pilvo pūtimas, meteorizmas ir pykinimas.
Tyrimai taip pat rodo, kad papajoje esantis papainas gali skatinti kraujo retėjimą. Todėl, jei vartojate kokių nors kraujo skiediklių ar antikoaguliantų, tokių kaip aspirinas, prieš valgydami papają pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte šalutinio poveikio.
Jei jums buvo atlikta operacija, patartina kelias savaites vėliau vengti šio vaisiaus dėl jo antikoaguliacinio pobūdžio.
Žmonės, kenčiantys nuo širdies problemų, turėtų vėl vengti vartoti papajos dėl papaino. Žinoma, kad jis sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos problemų.
Kaip ir visi kiti pluoštiniai vaisiai, papajos nėra saugios, jei viduriuojant jos vartojamos dideliais kiekiais. Tai dar labiau pablogina būklę ir gali sukelti dehidrataciją.
Ne, nedarykime išvados, kad papaja yra žalingas vaisius. Tai iš tikrųjų nuostabi motinos gamtos dovana, kuri gali mums suteikti didžiulį malonumą. Jei, žinoma, jis vartojamas protingai.
Rekomenduojamas:
Raudona Mėsa Gali Būti Pavojinga Sveikatai
Reguliariai vartojant keptą arba keptą raudoną mėsą, ypač kiaulieną ir šoninę, padidėja šlapimo pūslės vėžio rizika, perspėja Teksaso universiteto Vėžio centro mokslininkai. "Gerai žinoma, kad termiškai apdorojant mėsą aukštoje temperatūroje susidaro heterocikliniai aminai, sukeliantys vėžį.
Vynuogės Gali Būti Pavojingos! Pažiūrėkite, Kodėl Turėtumėte Būti Atsargūs
Šios sultingos uogos yra vieni skaniausių, sotiausių ir lengvų užkandžių, kuriuos kada nors rasite. Be abejo, vynuogės mūsų organizmui turi daug naudos sveikatai, tačiau yra tamsioji pusė, kurią įtaria nedaugelis. Alergija vynuogėms yra reta būklė, tačiau tai yra rimčiausia problema, kurią gali sukelti šis vaisius.
Karšta Arbata Gali Būti Pavojinga
Mes visi žinome, kokia arbata yra gera žmogaus sveikatai. Bet! Jūs turite žinoti, kaip jį vartoti. Svarbiausia taisyklė: negalima gerti arbatos, kol ji karšta! Paruošę gėrimą palaukite kelias minutes, kol jis atvės, tada gurkšnokite. 2 minutes nurijus verdantį arbatą yra blogiau, nei būti karštai su juodaisiais pipirais, perspėja ekspertai.
Pusryčiai Yra Labai Svarbus Valgis - Jie Gali Padaryti Arba Sugadinti Jūsų Dieną
Jums tikriausiai nuo mažens sakoma, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Galbūt jūs iš to juokėtės, bet kas jums pasakė, nesuklydo. Beveik kiekvienas vaikas nori praleisti šią ryto dalį, nes jis vis dar miega, nėra alkanas ir eikvoja daug nervų, kol vaikui prikiši ką nors į burną.
8 Atvejai, Kai Svorio Priaugimas Gali Būti Rimtesnės Problemos ženklas
Jūs einate į sporto salę tuo pačiu dažniu mėnesius. Pusryčiams valgykite tą pačią avižų košę su cinamonu, pietums - špinatų salotomis, o vakarienei - vištiena be riebalų. Ir vis dėlto kažkaip neaišku, kodėl svarstyklių mastai po truputį toliau auga.
