2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei vandens susilaikymas yra problema, į savo kasdienę dietą įtraukite natūralių diuretikų. Jie taip pat padės numesti svorį šalinant sulaikytą vandenį organizme.
Žinoma, yra vaistų, skirtų skysčių susilaikymui, tačiau kam jų kreiptis, kai turite platų natūralaus maisto asortimentą, kuris atliks tą patį darbą nesukeldamas jums šalutinio poveikio.
Diuretikai padeda išspręsti daugelį problemų, tokių kaip edema, širdies nepakankamumas ir inkstų akmenys. Jie ne tik palaiko svorio metimo procesą, bet ir padeda detoksikuoti kūną. Vartodami vaistus, jų įtakoje jūs galite atimti iš savo kūno svarbius mineralus, kuriuos taip pat išskirsite su šlapimu. Kita vertus, natūralūs diuretikai aprūpins organizmą papildomais mineralais, kad kompensuotų galimus nuostolius.
Mes siūlome jums keletą natūralių maisto produktų su diuretiku:
- Melionas. Jame yra daug vandens. Be to, tai neišsausins jūsų, pavyzdžiui, vaistų, o paprasčiausiai padės pašalinti vandenį iš jūsų kūno.
- Pomidorai. Jie veikia tuo pačiu principu kaip ir arbūzai. Dėl didelio vandens kiekio juose inkstai išskiria daugiau skysčių ir tai leidžia organizmui greitai pašalinti kenksmingus toksinus. Tačiau jei sergate inkstų liga, pvz., Inkstų akmenimis, turėtumėte vengti pomidorų.
- Agurkai. Jie taip pat turi daug vandens, juose gausu mineralų, tokių kaip siera ir silicis. Šie mineralai stimuliuoja inkstus efektyviai išskirti šlapimo rūgštį. Agurkai naudingi podagros kamuojamiems žmonėms.
- Salotos. Žalias maistas taip pat padeda šlapintis. Mineralai, tokie kaip geležis ir magnis, salotose yra labai naudingi.
- Žalioji arbata. Tradicinėje kinų ir indų medicinoje žalioji arbata buvo naudojama kaip stimuliatorius-diuretikas. Didelis kofeino kiekis žaliojoje arbatoje turi diuretikų.
- Spanguolės. Spanguolių sultys yra veiksmingas diuretikas ir gali padėti patinti kūną. Jis palaiko šlapimo pH lygį. Mėlynės gali gydyti moterų šlapimo takų infekcijas. Jie yra vieni greičiausiai veikiančių natūralių diuretikų.
- Avižos. Avižiniai dribsniai yra idealus pusryčių maistas, juose yra natūralių junginių, vadinamų silicio dioksidu, kurie veikia kaip žmogaus organizmo diuretikas.
- Petražolės. Jis turi švelnių diuretikų savybių, tačiau padeda išplauti toksinus iš inkstų. Petražolės yra skanus daugelio patiekalų ingredientas.
- Smidrai. Šparaguose esanti amino rūgštis asparaginas yra alkaloidas, kuris gali stimuliuoti inkstus ir pagerinti kraujotaką.
- Krapai. Šis prieskonis, kurio gimtinė yra Indija, yra nepaprastai kvapnus. Kai kurie žmonės jį naudoja kūno valymui.
- Burokėliai. Tai stiprus diuretikas, gerinantis kepenų ir inkstų veiklą.
- Briuselio kopūstai. Jie padeda stimuliuoti inkstus ir kasą, išvalyti ląsteles.
Rekomenduojamas:
Natūralūs Probiotikai Ir Sinbiotikai
Turime maitinti žarnyną, o ne tik lepinti liežuvį, ekspertai yra tvirtai įsitikinę! Greičiausias būdas nuraminti žarnyną yra jo paėmimas prebiotikai , probiotikai ir sinbiotikai . Ką jie atstovauja? Kaip jie priimami? Kur jų gauti? Kas yra probiotikas?
Diuretikai
Vandens susilaikymas gali sukelti pilvo pūtimą ir nemalonų sotumo jausmą. Jei turite silpną vandens susilaikymą, pavyzdžiui, suvalgę daug druskos turinčio maisto, tam tikrų vaisių ir daržovių, vadinamų natūraliais diuretikais, naudojimas. Diuretikai yra medžiagos, stimuliuojančios diurezę inkstuose, t.
Kiek Natūralūs Yra Natūralūs Produktai?
Einate į prekybos centrą ir įsigyjate mėgstamą natūralų jogurtą, kurį galite valgyti su natūraliais sveikais pusryčiais. Jūs mokate už brangesnę idėją, nes juk jie yra natūralūs! Jie nėra panašūs į likusį maisto pramonės šlamštą, kuriame pilna konservantų, dažiklių ir visokių E.
Natūralūs Diuretikai Organizmui Nutekėti
Natūralūs diuretikai padeda ištuštinti kūną šiam tikslui nenaudojant vaistų. Vandens perteklius gali padaryti ne mažiau žalos žmogui nei dehidratacija. Hipertenzija sergančių žmonių, sergančių širdies ar kepenų ligomis, organizme dažnai būna vandens perteklius.
Geriausi Natūralūs Antibiotikai! Pažiūrėkite, Kas Jie Yra
Sintetiniai antibiotikai sunaikina kenksmingas organizmo bakterijas, tačiau tuo pačiu sunaikina naudingas, palaikančias imuninę sistemą. Kai kuriuose maisto produktuose ir žolelėse yra natūralių antibiotikų savybių, kurios naikina kenksmingas bakterijas ir užtikrina naudingų bakterijų, saugančių imuninę sistemą, apsaugą.
