2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Storosios žarnos šlakas yra tiek daugelio ligų priežastis. Dėl virškinimo sutrikimų organizme vėluoja gyvybinės veiklos praradimas, o tai, savo ruožtu, sukelia apsinuodijimą.
Šlakas yra būklė, kai blogas maistinių medžiagų įsisavinimas yra nusėdęs tiesiosios žarnos perianalinėje erdvėje ir ilgą laiką išlieka ten, sukeldamas puvimą ir fermentaciją.
Gaubtinės žarnos perkrovos atveju gali pasireikšti šie simptomai:
- pilvo patinimas;
- vidurių užkietėjimas ar viduriavimas;
- Blogas kvapas;
- lėtinis nuovargis;
- galvos skausmas;
- Odos bėrimas;
- susilpnėjęs imunitetas;
- Padidėjęs dirglumas;
- apetito stoka;
- spuogai, spuogai, egzema;
- nemiga, stresas;
- stiprus plaukų slinkimas, lūžinėjantys plaukai;
- Alergija tam tikriems maisto produktams.
Žarnyno problemų atsiradimą lemia šiuolaikinis gyvenimo būdas - nepakankama mityba, sėdimas darbas, didelis stresas ir kt.
Norėdami ištaisyti žarnyną, laikykitės šių taisyklių:
- nepraleiskite pusryčių - tai svarbiausias valgis per dieną;
- valgykite maistą, kuriame gausu skaidulų ir angliavandenių;
- Pradėkite dieną su stikline vandens ir citrinos sulčių;
- valgykite daugiau vaisių, daržovių ir grūdų;
- gerkite daug vandens - mažiausiai 2 litrus;
- Skirkite mažiausiai 30 minučių sportui: ryte lengvai bėgiokite arba vakare eikite į sporto salę. Tai padės virškinti ir pagreitins medžiagų apykaitą;
- Retkarčiais padarykite klizmą fiziologiniu tirpalu (jei neturite kontraindikacijų).
Čia yra švelnių vidurių, antioksidantų ir tonizuojančio poveikio kokteilių receptas. Norėdami jį paruošti, jums reikės.
2 apelsinų sultys
1 citrinos sultys
2 švieži ananasai
1 mažas agurkas (su lupena)
1 valgomasis šaukštas alavijo minkštimas
Nuotrauka: Albena Atanasova
Maišytuve gerai išplakite alavijo tyrę, apelsinų ir citrinų sultis, agurkus ir ananasus. Jei jūsų uogienė tiršta, įpilkite vandens ir vėl plakite.
Šį gėrimą vartokite pusvalandį prieš pusryčius 15 dienų. Nedarykite pertraukos ir labai greitai pastebėsite, kad jūsų sveikata pagerėjo.
Rekomenduojamas:
Arkangelo Prielaida Yra Tokia - Ką Dėti Ant Stalo?
Šią dieną - lapkričio 4-ąją - švenčiamas krikščionių pasaulis Arkangelo Ėmimas į dangų , kuris yra vienas iš trijų svarbiausių asketų, kuriuos gerbia Bažnyčia. Jis taip pat žinomas kaip Rangelo Ėmimas į dangų. Būdinga tai, kad jis visada krinta šeštadienį prieš Arkangelo dieną.
Arbūzo žievelė - Kodėl Ji Tokia Naudinga?
Arbūzas yra mėgstamiausias tiek suaugusiųjų, tiek vaikų vaisius. Daugelis žmonių žino apie jo naudą, tačiau nedaugelis mano, kad jo nauda yra ne tik sultingame ir saldžiai rausvame interjere, bet ir arbūzo žievėje. Taip, tai, ką mes paprastai išmetame, pasirodo naudojama įvairioms ligoms gydyti, taip pat kosmetikos gaminiui.
Kodėl Juoda Arbata Yra Tokia Naudinga
Augalas „Camellia sinensis“gamina tris naudingiausias arbatos rūšis pasaulyje. Jie yra juodi, balti ir žali. Skirtumas atsiranda dėl skynimo laiko ir fermentacijos, kuriai būdingi lapai. Juodojoje arbatoje fermentacijos procesas yra baigtas, baltoji arbata nerūgsta, o žaliojoje arbatoje naudojamos visos augalo dalys, o fermentacija trumpa.
Kodėl žolė „Immortelle“yra Tokia Naudinga
„Immortelle“(Helichrysum) yra daugiametis augalas, aktyviai naudojamas liaudies medicinoje. Žiedynai su koteliais naudojami medicinos reikmėms. Derlius nuimamas žydėjimo pradžioje švariose ekologinėse zonose, laikantis vaistinių žolelių rinkimo taisyklių.
Ar Tikrai Ciberžolė Yra Tokia Naudinga?
Kaip dauguma iš mūsų žino, ciberžolė yra giliai geltonos spalvos prieskonis. Jis plačiai naudojamas Indijos ir Pietryčių Azijos virtuvėje. Jis yra paruoštas iš Curcuma longa augalo šaknies ir taip pat naudojamas kaip natūralus pigmentas maisto pramonėje.
