2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Augalas „Camellia sinensis“gamina tris naudingiausias arbatos rūšis pasaulyje. Jie yra juodi, balti ir žali. Skirtumas atsiranda dėl skynimo laiko ir fermentacijos, kuriai būdingi lapai.
Juodojoje arbatoje fermentacijos procesas yra baigtas, baltoji arbata nerūgsta, o žaliojoje arbatoje naudojamos visos augalo dalys, o fermentacija trumpa. Labiausiai pageidaujama juoda arbata, šalta ar karšta.
Juodoji arbata yra nepaprastai specifinė. Jis auginamas Himalajų mėlynuose kalnuose, ypač dideliame aukštyje. Plotas yra vienas didžiausių arbatos gamybai pasaulyje.
Populiariausia yra juoda arbata, sumaišyta su Afrikos ar Ceilono arbata. Šis mišinys sujungia angliškos ir airiškos arbatos skonį. Gryna juoda arbata taip pat yra labai populiari. Ji vadinama „vieno turto arbata“.
Juodoji arbata yra nepaprastai naudingas gėrimas. Taip yra dėl jame esančių vertingų ingredientų. Tai yra polifenoliai, teofilinas, teobrominas, fluoras, daugybė mikroelementų, katechinai ir eteriniai aliejai.
Taip pat stipriai yra vitaminų C ir E, kaip ir kofeino. Juodajai arbatai būdinga tai, kad joje esantis kofeinas nesukelia priklausomybės, todėl tai yra pagrindinė kavos alternatyva. Standartinėje taurėje gėrimo yra apie 45 mg kofeino.
Dėl didelio kofeino kiekio juoda arbata tampa labai tonizuojančiu gėrimu. Tai jaudina ir suteikia energijos visam kūnui. Jame esantis ketachinas turi antioksidacinį poveikį.
Kinijoje žmonės tiki, kad stiprus gėrimas apsaugo nuo vėžio ir kai kurių kitų ligų. Be to, jo aromatinės savybės turi raminantį poveikį. Įrodyta, kad reguliarus jo vartojimas turi begales terapinių privalumų.
Be kita ko, juoda arbata turi akivaizdžiai liekninamąjį poveikį. Jo ingredientai sumažina kenksmingą cholesterolio kiekį ir sumažina kūno riebalų suvartojimą. Kad šis poveikis būtų pasiektas, juodoji arbata imama gryna, be cukraus, pieno, grietinėlės ir kitų.
Užtikrinta, kad juodosios arbatos vartojimas taps įpročiu, duos tik naudos. Yra daugybė įrodymų, kad tai yra sveika alternatyva kitiems gėrimams.
Rekomenduojamas:
Arbūzo žievelė - Kodėl Ji Tokia Naudinga?
Arbūzas yra mėgstamiausias tiek suaugusiųjų, tiek vaikų vaisius. Daugelis žmonių žino apie jo naudą, tačiau nedaugelis mano, kad jo nauda yra ne tik sultingame ir saldžiai rausvame interjere, bet ir arbūzo žievėje. Taip, tai, ką mes paprastai išmetame, pasirodo naudojama įvairioms ligoms gydyti, taip pat kosmetikos gaminiui.
Kodėl žolė „Immortelle“yra Tokia Naudinga
„Immortelle“(Helichrysum) yra daugiametis augalas, aktyviai naudojamas liaudies medicinoje. Žiedynai su koteliais naudojami medicinos reikmėms. Derlius nuimamas žydėjimo pradžioje švariose ekologinėse zonose, laikantis vaistinių žolelių rinkimo taisyklių.
Ar Tikrai Ciberžolė Yra Tokia Naudinga?
Kaip dauguma iš mūsų žino, ciberžolė yra giliai geltonos spalvos prieskonis. Jis plačiai naudojamas Indijos ir Pietryčių Azijos virtuvėje. Jis yra paruoštas iš Curcuma longa augalo šaknies ir taip pat naudojamas kaip natūralus pigmentas maisto pramonėje.
Kodėl Verta Rinktis žolelių Arbatą, O Ne žalią Ar Juodą?
Žolelių arbatos su kiekviena diena tampa vis populiaresnės. Dabar vasarą gera kiekvieną dieną vartoti saikingai. Be gydymo, jie taip pat turi gydomųjų savybių. Arbata visada buvo laikoma pagrindiniu geros sveikatos, išminties ir laimės veiksniu.
Kodėl Lęšių Sriuba Tokia Naudinga?
Lęšiai yra bene seniausias ankštinis augalas, kurį žmonės augino prieš 6000 metų. Per tūkstantmečius atsirado įvairių jo tipų, kurie buvo paruošti skirtingais būdais. Tačiau klasika išlieka lęšių sriuba, kuri yra tradicinis maistas ant mūsų stalo.
