2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Ar žinojote, kad suvalgę 10 vyšnių ryte ir vakare, galite sumažinti širdies problemų tikimybę iki 3 kartų! Vienintelis blogas dalykas yra tai, kad šie skanūs maži vaisiai yra sezoniniai.
Sužinokime šiek tiek daugiau apie vyšnias! 100 gramų yra 47,8 kalorijos ir gyvybiškai svarbių vitaminų kompleksas - A, B1, B2, C, E, PP, R, taip pat geležis, kalis, kalcis, magnis, natris ir fosforas!
Vyšniose yra pektino, kuris yra riebalų naikintuvas. Dėl jose esančių mineralinių druskų dietologai jas rekomenduoja pacientams, norintiems palengvinti inkstų kančias ar kepenų ligas.
Vyšniose taip pat yra didelis kiekis B grupės vitaminų, taip pat vaisių cukrus, karotinas ir organinės rūgštys. Todėl jų vartojimas reguliuoja endokrinines liaukas ir tonizuoja visą kūną.
Geltonose vyšniose yra daug beta karotinų, naudingų akims ir odai. Vitaminai C ir E yra širdies ir kraujagyslių sistemos gynėjai.
Mokslininkai iš Viskonsino universiteto nustatė, kad tamsiai raudonose vyšniose yra medžiagų, kurios neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
Tačiau vyšnios turi ir minusą. Jei turite nesveiką skrandį, neturėtumėte jų valgyti dideliais kiekiais, nes jie padidina peristaltiką ir vidurių pūtimą.
Gruzinų liaudies medicinoje vyšnios vartojamos kaip vidurius laisvinantis vaistas nuo tinginio žarnyno.
Beje, net jei vyšnių vaisiai yra užšaldyti, jie nepraranda savo stebuklingų savybių, o juose esančios naudingos medžiagos ir vitaminai išsaugomi.
ANKTOJE ROMOJE vyšnios buvo ARISTORKRATŲ VAISIAI
Istoriniai dokumentai rodo, kad vyšnios buvo žinomos Europoje iki trečiojo amžiaus prieš mūsų erą.
Senovės Romoje maži vaisiai visada būdavo prie turtingų šeimų stalų. Tarp imperatoriaus kreipimosi buvo paprotys, pagal kurį svečius gydyti vyšniomis yra didelės klestėjimo, pagarbos ir pagarbos jiems ženklas.
Vyšnios tėvynė nežinoma.
Rekomenduojamas:
Vyšnios - Aromatinės Gydyklos
Rūgštinės ir aitrios vyšnios yra labai naudingos širdies ir kraujagyslių sistemai. Raudoni vaisiai padeda padidinti antioksidantų kiekį kraujyje, ypač antocianinų. Taip teigia Mičigano universiteto mokslininkai. Specialistai atliko vaisiaus tyrimus - tyrimo dalyviai buvo sveiki žmonės nuo 18 iki 25 metų.
Vyšnios
Vyšnių vaisiai yra rožių šeimos, kuriai taip pat priklauso migdolai, persikai, abrikosai ir slyvos, dalis. Vyšnios yra maži ir mėsingi, raudoni arba rausvai juodi vaisiai, kuriuose yra kietas kauliukas. Taip pat žinoma, kad vyšnios turi labai trumpą vaisių sezoną ir greitai sunoksta.
Kokiomis Ligomis Vyšnios Naudingos
Kiekvieną pavasarį laukiame vieno pirmųjų šviežių vaisių - vyšnių. Po ilgų šaltų mėnesių ir ne tokio naudingo maisto, kurį vartojame per juos, jie yra vieni pirmųjų naudingų ir skanių pavasario malonumų. Pasirodo, kad šie maži raudoni vaisiai yra tik naudingų žmogaus kūno komponentų sandėlis.
Vyšnios Yra Super Vaisius! Jie Apsaugo Mus Nuo Plaukų Slinkimo Iki Diabeto
Vyšnios pradeda augti pavasarį. Jie labai panašūs į vyšnias. Skirtumas tas, kad vyšnių skonis yra šiek tiek kartokas. Todėl jis paprastai nevartojamas šviežias. Iš vyšnių dažnai gaminamos sultys, uogienės ar marmeladai. Ypač karštomis vasaros dienomis dažnai vartojamos ledinės vyšnių sultys.
Daktaras Gaydurkovas Už Kiaušinius
Daktaras Georgi Gaydurkovas yra vienas populiariausių dietologų ir dietologų Bulgarijoje. Specialistas ne kartą komentavo įvairių maisto produktų poveikį žmogaus sveikatai. Tačiau kokia yra Gaydurkovo nuomonė apie kiaušinius? Ekspertas neneigia reikšmingo kiaušinio vaidmens visavertei žmogaus mitybai.
