2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Moliūgas ne tik skanus, bet ir apsaugo mūsų kūną nuo senėjimo. Taip yra dėl ypatingų vitamino E savybių, kurių dideliais kiekiais yra apelsinų skonyje.
Kartu su karotinu, kuris yra moliūgas, jis lėtina ląstelių senėjimą ir palaiko gerą akių funkciją. Moliūgas apsaugo nuo peršalimo, stiprina imuninę sistemą, apsaugo organizmą nuo bakterijų ir virusų.
Moliūgų sėklos yra labai naudingos sergant širdies ligomis, inkstų ligomis, hipertenzija ir nutukimu. Jo minkštime yra daug augalinio pluošto, kuris yra gera profilaktinė priemonė nuo virškinamojo trakto problemų. Tai taip pat naudinga esant nervų sutrikimams.
Dėl didelio reto vitamino T lygio moliūgas yra idealus jautienos ir kiaulienos garnyras. Priežastis slypi tame, kad vitaminas T padeda įsisavinti sunkų maistą ir apsaugo nuo nutukimo. Be kita ko, moliūgas yra idealus pagalbininkas vyrams, norintiems gerai pasirodyti lovoje.
Oranžinė gražuolė, virta ir sutrinta maišytuvo pagalba, idealiai tinka nemigai. Valgoma su medumi ir šviežiu pienu.
Esant medžiagų apykaitos sutrikimams ir kepenų ligoms, rekomenduojama pusę kilogramo skrudinto ar virinto moliūgo per dieną ir stiklinę moliūgų sulčių.
Sergant širdies ligomis ir edemomis, kasdien reikia išgerti po pusę stiklinės sulčių. Sulčių kompresai yra neįkainojami sudeginant.
Rekomenduojamas:
10 Maisto Produktų Nuo Senėjimo, Jei Esate Vyresnis Nei 40 Metų
Graži ir švytinti oda labai priklauso nuo dietos, todėl šios senėjimą mažinantys maisto produktai jie taip pat gali daug padėti. Į savo dietą įtraukdami maisto produktus, kuriuose yra antioksidantų, sveikų riebalų, vandens ir pagrindinių maistinių medžiagų, mūsų kūnas parodys savo dėkingumą per savo didžiausią organą - odą.
Dieta Nuo Senėjimo
Laikui bėgant visi senstame. Tai neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Su pagalba anti-senėjimo dietos , mes galime sulėtinti šį procesą ar net perpus. Senėjimas Nors senstant tampame išmintingesni, kūno funkcijos ir procesai sulėtėja. Po tam tikro amžiaus žmogaus kūnas nebėra toks aktyvus ir gyvybiškai svarbus, kaip tada, kai jis dar buvo vystymosi ir augimo procese.
Lašišos Mėsa Apsaugo Nuo Odos Senėjimo
Žuvies vartojimas su skania ir sveika mėsa apsaugo nuo odos senėjimo . Mokslininkai nustatė, kad didelis omega-3 riebalų rūgščių kiekis, esantis lašišose, padeda išlaikyti jaunatvišką išvaizdą ir aštrų protą. Lašišų šeimos mėsa turi būdingą raudoną (rausvą) spalvą.
Tikras Sojos Padažas Apsaugo Mus Nuo Senėjimo
Sojų padažas gaunamas fermentuojant soją. Jis yra nepaprastai populiarus Rytų ir Pietryčių Azijos šalyse. Jis ruošiamas užplikant sojas, sumaišant jas su skrudintais kviečių grūdais, tada užpilant vandeniu ir įberiant šiek tiek druskos. Gautas mišinys paliekamas fermentuotis - geriausia saulėje specialiuose induose.
Virti Pomidorai Apsaugo Nuo Saulės Ir Senėjimo
Maistas, kuriame gausu virtų pomidorų, gali padidinti jūsų kūno galimybes apsisaugoti nuo saulės ultravioletinių spindulių ir nugalėti senėjimo padarinius, rodo Mančesterio ir Niukaslio universitetų (Anglija) mokslininkų tyrimas. Mokslininkai dešimt savanorių šėrė dienos racionu, kuriame buvo 10 gramų alyvuogių aliejaus ir 55 gramai paprasto pomidorų pastos, o dar dešimt - tik alyvuogių aliejų.
