2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žmogaus gyvenime yra natūralūs ciklai. Menopauzės metu psichiniai ir fiziniai pokyčiai yra visiškai normalūs. Šiuo laikotarpiu moterys gali stebėti skirtingas nuotaikas - intensyvus stresas, nerimas, depresija, per didelis prakaitavimas, skrandžio sutrikimas, pilvo pūtimas yra vieni iš simptomų, pastebimų pilvo srityje.
Kai kurios žolelės ir arbatos šiuo laikotarpiu turi atpalaiduojantį ir raminantį poveikį.
Štai jums padės atpalaiduojančios menopauzės arbatos receptas.
Ingridientai:
1 arbatinis šaukštelis kiaulpienės
1 arbatinis šaukštelis raudonėlio
1 arbatinis šaukštelis anyžių
3-5 švieži mėtų lapai
3-5 lašai citrinos sulčių
3 stiklinės vandens
Paruošimas:
Norėdami paruošti šią gydomąją ir atpalaiduojančią arbatą, pirmiausia atsargiai užvirkite 3 puodelius vandens. Tada į verdantį vandenį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį kiaulpienės, 1 arbatinį šaukštelį raudonėlio ir 1 arbatinį šaukštelį anyžių.
Tada įpilkite 3-5 šviežius mėtų lapelius. Galiausiai įpilkite 3-5 lašus citrinos sulčių.
Atpalaiduojanti arbata bus paruošta per 5-7 minutes. Jį galima vartoti ir karštą, ir šaltą.
Tai gydomoji ir raminamoji arbata, rekomenduojama menopauzės metu. Ramina prakaitavimą, didelį nervingumą, dažnai vartojamą esant depresijai ar pilvo pūtimui, nevirškinimui, vidurių užkietėjimui, kirkšnies skausmams. Norėdami atsikratyti tokių problemų, gerkite šią atpalaiduojančią arbatą.
Rekomenduojamas:
Arbata, Kuri Valo Jūsų Kūną Nuo Toksinų
Pastaruoju metu terminas detoksikacija jis tampa vis populiaresnis, nes įrodyta, kad organizmo detoksikacija veda ne tik prie savojo valymas , bet ir numesti svorio bei sustiprinti imuninę sistemą. Pridėkime tai, kad detoksikacija taip pat sumažina procesus, susijusius su mūsų odos senėjimu.
Kuri Mėsa Atpigo, O Kuri Pabrango Per Vienerius Metus
Kiauliena yra drastiškiausiai per pastaruosius metus kritęs produktas, rodo Žemės ūkio tyrimų centro duomenys. Kilo kainos per tą patį 2017 m. Laikotarpį vidutiniškai sumažėjo 20%. Šių metų kovo ir balandžio mėnesiais vidutinė skerdenos svorio kaina buvo 2,86 BGN.
Kuri žuvis Juodojoje Jūroje Yra Valgoma, O Kuri - Ne?
Vargu ar yra žmogus, kuris nebūtų girdėjęs apie juose esančius vertingus ingredientus žuvis arba milžinišką jų žuvų vartojimo žmogaus organizmui naudą. Dauguma ekspertų teigia, kad žuvį reikėtų valgyti bent kartą per savaitę, o dar geriau - du kartus.
Karšti Gėrimai Yra Būtina šilumai
Vanduo yra viena iš gyvybės egzistavimo sąlygų. Tai užtikrina įvairių medžiagų pernešimą žmogaus kūne, taip pat daugelio toksiškų galutinių medžiagų apykaitos produktų pašalinimą. Kiekviename organizme jis atlieka terpę, skirtą cheminėms reakcijoms atlikti, tirpiklį ir cheminį reagentą.
Ortoreksija Yra Būtina Sąlyga Daugeliui Ligų
Žmonės, kurie visą laiką galvoja apie tai, kad maistas būtų kuo sveikesnis, kenčia nuo psichikos sutrikimo, vadinamo ortoreksija. Dauguma šio sutrikimo aukų yra maždaug trisdešimt metų ir vyresnės moterys, dažniausiai itin patrauklios, aktyvios ir sėkmingai dirbančios savo profesijoje.
