2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Persivalgymo sezonu negalime nepaisyti žalingos žalos, kurią mūsų organizmui sukelia per didelis maisto kiekis. Taigi, kol nepasieksite dar vieno kąsnio, verta suprasti, kas nutinka mūsų virškinimo sistemai, kai vartojame per daug maisto, praneša „The Independent“.
Skrandis yra raumenų maišelis, esantis pilvo srityje. Kai jis tuščias, jis paprastai nėra didesnis už kumštį. Tačiau ji gali plėstis ir pasiekti daug didesnę apimtį. Jis taip pat gamina rūgštį, kad gerai suvirškintų maistą.
Kai maistas praeina per skrandį, jis patenka į plonąją žarną, kur virškinimas tęsiasi, o suskaidytos maistinės medžiagos absorbuojamos į kraują. Plonoji žarna jungiasi prie storosios žarnos, kur įsiurbiamas tik vanduo ir druskos, o liekanos išmetamos.
Galbūt susimąstėte, kodėl alkio jausmas pereina tiesiai į jausmą, kad esate pilnas iki krašto, nieko nejausdamas per vidurį. Taip yra todėl, kad vėluojama, kol signalai iš viso skrandžio pasiekia smegenis.
Mūsų kūnas turi labai sudėtingą būdą bendrauti su mumis, kai esame alkani ar sotūs, reikalaujant daugybės hormonų, kurie gaminasi reaguodami į maisto buvimą ar nebuvimą virškinimo sistemoje. Jei suvartojome reikiamą kiekį maisto, patiriame sotumo jausmą - sotumą, slopinantį norą valgyti.
Du svarbiausi hormonai yra grelinas ir leptinas. Ghrelin padidina apetitą, o leptinas - jį. Jie gaminami daugiausia skrandžio ir riebalų ląstelėse. „Ghrelin“paprastai būna aukščiausias prieš mums valgant, tada pradeda mažėti. Leptinas sako smegenims, kad esame sotūs. Galima manyti, kad žmonės, turintys daugiau riebalų ląstelių, jo pagamins daugiau, todėl norės valgyti mažiau, tačiau taip nėra. Nutukusiems žmonėms pasireiškia atsparumas leptinui, o tai reiškia, kad jiems reikia pagaminti daugiau, kad būtų poveikis ir sumažėtų apetitas.
Štai keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti, kai reikia papildomo maisto.
Maistas gali būti paimtas tik dviem būdais - tęsti per virškinimo sistemą arba grįžti ten, iš kur jis atsirado, vėmimo pavidalu. Persivalgius atsiranda nevirškinimas ir rėmuo. Kūnas turi nukreipti daug energijos, kad suvirškintų maistą, todėl mes jaučiamės pavargę ir mieguisti.
Skrandis gali sprogo nuo persivalgymo. Pranešta apie atvejus, kai skrandis yra toks pilnas, kad atsiranda perforacija ir reikalingas skubus chirurginis gydymas.
Persivalgymas gali sukelti mirtį. Tai labai retai, tačiau taip nutiko dėl plyšusio stemplės ar skrandžio.
Rekomenduojamas:
Ar žinote, Kas Nutinka, Kai Vandenį Verdame Antrą Kartą?
Kaip dažnai mes pamirštame, kad virdulys ilgą laiką virė, o vanduo jame atvėso, nes negalime išsisukti nuo mėgstamos laidos ar serialo? Mes jį vėl ir vėl įjungiame išvirkite ąsočio vandenį . Ar žinote, kas nutinka, kai vandenį verdame antrą kartą?
Kas Nutinka Kūnui, Kai Geriate žaliąją Arbatą?
Žaliosios arbatos gėrimas yra neatsiejama japonų tradicijos dalis. Tačiau pastaraisiais metais jo vartojimas Vakaruose išpopuliarėjo, nes buvo atrasti nuostabūs žaliosios arbatos savybės . Šio gėrimo indėlis į mūsų sveikatą ir kūną yra begalinis.
Kas Nutiks Jūsų Kūnui Išgėrus Puodelį Kavos?
Kava yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje. Daugelis žmonių negali pradėti dienos be taurelės aromatinio gėrimo, tačiau kas iš tikrųjų nutinka mūsų organizmui, kai geriame kavą? Šiose eilutėse pažiūrėkite, kaip kava veikia mūsų kūną.
Kas Nutinka Mūsų Kūnui, Kai Jis Valomas?
Absoliutus grynumas yra pirmas žingsnis norint įgyti sveiką kūną. Bet koks negyvų medžiagų ar kitų priemaišų kaupimasis ar sulaikymas organizmuose sulėtins atkūrimo procesą. Natūralūs šalinimo kanalai yra plaučiai, odos poros, inkstai ir žarnos.
Kas Nutinka Mūsų Kūnui Po Taurę Alkoholio?
Maksimalus saugus alkoholio vartojimas yra iki 14 dozių per savaitę, mokslininkai yra tvirtai įsitikinę. Tai, pavyzdžiui, 6 vidutinio dydžio taurės vyno. Bet ir tada alkoholis yra toksiškas. Kas nutiks mūsų organizmui po taurės alkoholio Daugiausia problemų sukeliantis ingredientas yra etanolis.
