2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Maksimalus saugus alkoholio vartojimas yra iki 14 dozių per savaitę, mokslininkai yra tvirtai įsitikinę. Tai, pavyzdžiui, 6 vidutinio dydžio taurės vyno. Bet ir tada alkoholis yra toksiškas.
Kas nutiks mūsų organizmui po taurės alkoholio
Daugiausia problemų sukeliantis ingredientas yra etanolis. Tai yra atsakinga už tai, kad jaustumėtės pavargę ir nepailsėtumėte net po vakaro su taure alkoholio. Patekęs į kūną, etanolis pasiekia kepenis, kurios pradeda jas skaidyti.
Pirmiausia jis paverčia acetaldehidu, paskui - acetatu. Abu yra nuodingi ingredientai, kurių organizmas bandys atsikratyti - geriausiu atveju per virškinimo sistemą, blogiausiu atveju - vemdamas.
Didėja apsilankymų tualete skaičius
Alkoholis yra diuretikas, jis slopina hormoną, dėl kurio inkstai sulaiko vandenį. Todėl jie pradeda išleisti daugiau vandens ir tai priverčia jausti poreikį dažniau lankytis tualete.
Smegenų pokyčiai
Patekęs į jūsų kūną, alkoholis pradeda veikti smegenų sužadinimo ir sulaikymo neuromediatorius. Alkoholio įtaka tai paprastai lemia tai, kad nemąstote blaiviai ir todėl darote tai, ko nedarytumėte paprastai. Neigiamas poveikis yra smegenų centrai, atsakingi už kūno judėjimą, kvėpavimą ir sąmonę.
Sapnas, po kurio jūs nepailsėjote
Alkoholis sukelia stresą. Kūnas aptinka jį kaip toksiną ir panaudoja visus išteklius, kad galėtų su juo susidoroti. Kiekviena alkoholio dozė kūnui trunka mažiausiai valandą, tik tada kūnas gali eiti pailsėti. Tai yra - po dviejų didelių taurių vyno vėlai vakare turėtumėte daugiau miego valandų, kad pabustumėte pailsėję ir formos.
Daugelis dalykų turi įtakos greičiui alkoholio perdirbimas organizme mus. Tarp jų yra amžius, svoris, net rasė.
Geros naujienos yra tai, kad kepenys yra regeneruojantis organas ir nedidelis alkoholio kiekis jų labai nevargins. Stiklinė, išgerta kelias valandas prieš miegą, nėra pavojinga.
Rekomenduojamas:
Štai Kas Nutinka Jūsų Kūnui, Kai Persivalgote
Persivalgymo sezonu negalime nepaisyti žalingos žalos, kurią mūsų organizmui sukelia per didelis maisto kiekis. Taigi, kol nepasieksite dar vieno kąsnio, verta suprasti, kas nutinka mūsų virškinimo sistemai, kai vartojame per daug maisto, praneša „The Independent“.
Ar žinote, Kas Nutinka, Kai Vandenį Verdame Antrą Kartą?
Kaip dažnai mes pamirštame, kad virdulys ilgą laiką virė, o vanduo jame atvėso, nes negalime išsisukti nuo mėgstamos laidos ar serialo? Mes jį vėl ir vėl įjungiame išvirkite ąsočio vandenį . Ar žinote, kas nutinka, kai vandenį verdame antrą kartą?
Kas Nutinka Kūnui, Kai Geriate žaliąją Arbatą?
Žaliosios arbatos gėrimas yra neatsiejama japonų tradicijos dalis. Tačiau pastaraisiais metais jo vartojimas Vakaruose išpopuliarėjo, nes buvo atrasti nuostabūs žaliosios arbatos savybės . Šio gėrimo indėlis į mūsų sveikatą ir kūną yra begalinis.
Kas Nutinka Mūsų Kūnui, Kai Jis Valomas?
Absoliutus grynumas yra pirmas žingsnis norint įgyti sveiką kūną. Bet koks negyvų medžiagų ar kitų priemaišų kaupimasis ar sulaikymas organizmuose sulėtins atkūrimo procesą. Natūralūs šalinimo kanalai yra plaučiai, odos poros, inkstai ir žarnos.
Kas Nutinka Maistui Po „Oskaro“nakties?
Įspūdingi Holivudo vakarėliai, be puošnumo ir apdovanojimų, neišvengiamai siejami su gausiais daugybės maitinimo įmonių pasiūlymais ir pasiekimais. Ar kada susimąstėte, kas nutiks visam gardžiam ir nepaprastai brangiam, išskirtiniam „Oskarams“paruošiamam maistui?
