2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žaliosios arbatos gėrimas yra neatsiejama japonų tradicijos dalis. Tačiau pastaraisiais metais jo vartojimas Vakaruose išpopuliarėjo, nes buvo atrasti nuostabūs žaliosios arbatos savybės. Šio gėrimo indėlis į mūsų sveikatą ir kūną yra begalinis.
Mitybos specialistai rekomenduoja kavą pakeisti įvairiais gėrimais, tačiau tarp visų jų ji yra labiausiai rekomenduojama Žalioji arbata. Kasdien vartojant žaliąją arbatą, gali būti didžiulė nauda sveikatai dėl didelio joje esančių antioksidantų kiekio.
Žalioji arbata gali pakeisti jūsų gyvenimą. Jis laikomas gėrimų karaliumi. Išmokų sąrašas yra ilgas, tačiau pateiksime tik kai kuriuos iš jų. Šiose eilutėse žr žaliosios arbatos nauda:
Stiprina imuninę sistemą - žalioji arbata padeda sustiprinti imuninę apsaugą, apsaugodama mus nuo virusinių ir bakterinių ligų.
Apsaugo nuo vėžio - remiantis Monrealio universitete atliktu tyrimu, žalioji arbata turi savybiųkurie padeda sumažinti plaučių, prostatos, skrandžio, kasos ir storosios žarnos vėžio išsivystymo riziką.
Kontroliuoja blogojo cholesterolio kiekį - puodelis žaliosios arbatos kasdien padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį. Šis aspektas yra labai teigiamas mūsų širdies sveikatai.
Gerina kepenų funkciją - žalia yra labai veiksminga gydant kepenų ligas, tokias kaip riebios kepenys. Iš tikrųjų tai yra viena naudingiausių žaliosios arbatos savybių. Kaip žinote, kepenys yra svarbus organas tinkamam kūno funkcionavimui. Todėl jo stiprinimas labai naudingas mūsų sveikatai.
Tai padeda numesti svorį - šis gėrimas turi galimybę oksiduoti organizme susikaupusius riebalus. Todėl gandai, kad žalioji arbata yra tinkama lieknėti, yra teisingi. Žinoma, žaliosios arbatos naudojimas turėtų būti derinamas su subalansuota mityba ir mankšta.
Skausmingas vidurių užkietėjimas - žalioji arbata padeda pagerinti virškinimo problemas. Sumažina pilvo pūtimo jausmą ir kontroliuoja dujų buvimą. Kai kurie mokslininkai tvirtina, kad jis veikia vidurius.
Tai padės išvengti plaukų slinkimo - žaliojoje arbatoje yra polifenolinių katechinų, kurie blokuoja DHT - veiksnį, susijusį su plaukų slinkimu. Todėl, kai mes vartojame Žalioji arbata kiekvieną dieną galime išvengti ankstyvo nuplikimo.
Kita vertus, žaliojoje arbatoje yra komponento, vadinamo epigalokatechino hidratu. Ši medžiaga stimuliuoja plaukų folikulų augimą, kuris skatina plaukų augimą ir padeda sumažinti galvos odos ligas, tokias kaip pleiskanos, seborėja ir sausa galvos oda.
Rekomenduojamas:
Štai Kas Nutinka Jūsų Kūnui, Kai Persivalgote
Persivalgymo sezonu negalime nepaisyti žalingos žalos, kurią mūsų organizmui sukelia per didelis maisto kiekis. Taigi, kol nepasieksite dar vieno kąsnio, verta suprasti, kas nutinka mūsų virškinimo sistemai, kai vartojame per daug maisto, praneša „The Independent“.
Ar žinote, Kas Nutinka, Kai Vandenį Verdame Antrą Kartą?
Kaip dažnai mes pamirštame, kad virdulys ilgą laiką virė, o vanduo jame atvėso, nes negalime išsisukti nuo mėgstamos laidos ar serialo? Mes jį vėl ir vėl įjungiame išvirkite ąsočio vandenį . Ar žinote, kas nutinka, kai vandenį verdame antrą kartą?
Kas Nutinka Mūsų Kūnui, Kai Jis Valomas?
Absoliutus grynumas yra pirmas žingsnis norint įgyti sveiką kūną. Bet koks negyvų medžiagų ar kitų priemaišų kaupimasis ar sulaikymas organizmuose sulėtins atkūrimo procesą. Natūralūs šalinimo kanalai yra plaučiai, odos poros, inkstai ir žarnos.
Kas Vyksta Organizme, Kai Geriate Kavą?
Kava užima pirmąją vietą tarp mėgstamiausių pasaulio gėrimų. Rytinė aromatinio skysčio taurė yra ritualas, kurį žino viso pasaulio žmonės. Užburiančio skonio mėgėjai nepamiršta pradėti dienos su mėgstamu gaivinančiu kavos puodeliu, ir daugelis jų nėra patenkinti tik privaloma ryto doze.
Kas Nutinka Mūsų Kūnui Po Taurę Alkoholio?
Maksimalus saugus alkoholio vartojimas yra iki 14 dozių per savaitę, mokslininkai yra tvirtai įsitikinę. Tai, pavyzdžiui, 6 vidutinio dydžio taurės vyno. Bet ir tada alkoholis yra toksiškas. Kas nutiks mūsų organizmui po taurės alkoholio Daugiausia problemų sukeliantis ingredientas yra etanolis.
