2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mažas riebalų kiekis vadinamas karvės pienu, iš kurio išgaunama daug riebalų. Jame yra mažiau nei 0,5 procento riebalų. Dėl šio ekstrahavimo mažai riebalų turintis produktas yra šiek tiek melsvos spalvos ir yra plonesnis. Taip pat jo maistinė vertė yra mažesnė nei nenugriebto pieno.
Dėl šių savybių vaikams rekomenduojama valgyti nenugriebtą karvės pieną, nes organizmo poreikiams augti reikia stipraus maisto.
Pagyvenusiems žmonėms viskas šiek tiek skiriasi. Viena iš didelių jų problemų yra senėjimas. Tai išreiškiama kūno pokyčiais kiekviename lygyje. Kaulai sumažina jų tankį ir stiprumą; dantys kenčia nuo vertingų mineralų, tokių kaip kalis, kalcis, fosforas, magnis, praradimo; nutukimas tampa problema dėl blogojo cholesterolio kaupimosi kraujyje; dehidratacija lemia odos, plaukų išvaizdos pokyčius, kūno jėgų ir aktyvumo praradimą.
Tai gali atlikti svarbų vaidmenį sprendžiant šią svarbiausią senėjimo problemą neriebus pienas. Jis sugeba sulėtinti biologinio senėjimo procesą. Tokią išvadą padarė ekspertai iš Amerikos Brighamo Youngo universiteto.
Jų eksperimente dalyvavo beveik 6000 suaugusių savanorių, kuriems karvės pienas buvo skirtingas - mėgėjai neriebų produktą; gerti tik riebų pieną ir dar vieną grupę žmonių, kurie nemėgsta karvės pieno ir jo nevartoja.
Tyrime daugiausia dėmesio buvo skiriama telomerų ilgio šiose grupėse nagrinėjimui. Telomeras yra chromosomos, rodančios žmogaus amžių, pabaiga. Buvo nustatytas ryšys tarp šio rodiklio ir pieno riebumo, taip pat suvartoto produkto kiekio.
Rezultatai mokslininkus labai stebina. Kuo didesnis procentas riebalų piene, todėl sutrumpėja telomerų ilgis. Susitraukimas yra 69 pagrindinės nukleotidų poros, o tai yra 4 metai, palyginti su amžiumi. Arba tie, kurie geria nenugriebtą pieną, turi trumpesnes bazines poras nei neriebaus pieno mėgėjai. Jie sensta greičiau. Žmonės, kurie visiškai negeria pieno, turi net trumpesnius telomerus nei kitos dvi grupės.
Tyrimas įrodo, kad rekomendacijos amerikiečiams vartoti neriebų pieną yra teisingos, nes jis yra dietinis. Tikrai taip lėtina senėjimą.
Rekomenduojamas:
Goji Uoga Lėtina Senėjimą
Vaisius Goji Uoga tampa itin populiarus mūsų šalyje. Apie jį pasakojama daugybė legendų. Garsiausias iš jų yra iš turtingų Kinijos Tango dinastijos metų. Vieną dieną iš Vakarų keliaujantys prekybininkai sutiko jauną merginą, kuri keikė ir daužė silpną senį.
Uždrausti Ryžiai Lėtina Senėjimą
Kinų virtuvė jau seniai įžengė į žmonių namus. Tai patinka ir myli kultūros, esančios labai toli nuo Azijos. Bet kiek mes esame susipažinę su jo ingredientais ir jų savybėmis? Visi yra girdėję apie Uždraustąjį miestą, kur Kinijos imperatorius gyveno su savo aplinka, tačiau nedaugelis žmonių žino, kad buvo tam tikrų rūšių maisto, kurio paprastiems žmonėms nebuvo.
Mokslininkai: šie Vaisiai Lėtina Senėjimą
Seniausia žmonijos svajonė yra surasti amžinos jaunystės eliksyrą. Šiai svajonei buvo pavaldūs daugelio senovės mokslininkų eksperimentai, taip pat daugybė savamokslių kandidatų į amžinąją šlovę. Savo pastangomis dauguma senovės mokslininkų rėmėsi natūraliomis priemonėmis, kad pasiektų būseną, kurioje kūnas atlaiko laiką.
Bacopa Monieri Lėtina Senėjimą
Kognityvinis nuosmukis yra būklė, kai labai pažeidžiami pažintiniai gebėjimai, tokie kaip kalba, susikaupimas, atmintis, mąstymas, vaizduotė ir kiti. Daugelis žmonių mano, kad ši problema atsiranda su amžiumi ir praktiškai vienintelė priežastis yra senėjimas.
Produktai, Kurie Pagreitina Senėjimą
Štai penki kenksmingiausi produktai, kurie ne tik sendina odą, bet ir pablogina sveikatą. Juos pašalinę, jūs ne tik numesite svorio, bet ir pagerinsite savo sveikatą, atrodysite jaunesnė ir gražesnė. 1. Transriebalai. Daugiausia transriebalų yra bulvytėse bulvytėse, spragintuose kukurūzuose, kepiniuose, traškučiuose, sausainiuose, krekeriuose, margarinuose ir pyraguose.
