2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pastaraisiais metais kokosų aliejus tampa vis populiaresnis ir ne tik kosmetikoje, nes yra nepaprastai vertingas daugybės svarbių vitaminų ir mineralų šaltinis.
Didžiulis šio augalinio aliejaus pranašumas yra tai, kad jis nevartoja riebalų kaupimosi klubuose, teigiamai veikia atmintį ir susikaupimą, ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - jis turi nuostabų skonį. Tai nesibaigia priežastimis įtraukti jį į savo mitybą, nes kokosų aliejaus nauda sveikatai yra tikrai daug.
Pagreitina riebalų deginimą
Neginčijama plius su kokosų aliejumi yra tai, kad joje esantys riebalai organizme skirstomi ne kaip tokie, o kaip angliavandeniai. Paprasčiau tariant, tai reiškia, kad jis nesikaups papildomų svarų pavidalu. Kokosų aliejaus riebalai yra saugomi kūno kepenyse, kur jie virsta gryna energija ir todėl iš tikrųjų nepadidina svorio. Tokiu būdu šis produktas ne tik nepadidina svorio, bet ir iš tikrųjų naudojamas energijos gamybai - t. pagreitina medžiagų apykaitos procesus.
Šioje srityje buvo atlikti įvairūs tyrimai ir įrodyta, kad tik 2 valg kokosų aliejaus per dieną gali padėti sumažinti juosmens riebalus 1-3 mėnesius, nes kiekvienas kūnas yra individualus ir šis laikotarpis gali šiek tiek skirtis.
Kokosų aliejus pagerina imunitetą
Laurino rūgšties yra motinos piene. Jo taip pat yra kokosų aliejuje dideliais kiekiais. Būtent dėl šios priežasties jis pasižymi puikiomis antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, ty stiprina organizmo imuninę sistemą. Tyrimai šia tema įrodo, kad tai padidina organizmo apsaugą nuo peršalimo, gripo, herpeso ir daugelio kitų ligų. Jame taip pat yra kaprilo rūgšties, turinčios nuostabių priešgrybelinių savybių. Tai reiškia, kad jį galima saugiai naudoti kaip natūralų probiotiką, gerinantį žarnyno florą.
Kokosų aliejus apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų
Reguliarus kokosų aliejaus naudojimas ir į meniu įtraukus vandens, kad sumažėtų blogojo cholesterolio ir padidėtų gerojo. Tai neabejotinai pagerina širdies veiklą, taip pat sumažina kraujagyslių sistemos patologijų riziką. Aliejus taip pat teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus organizme ir veikia antiateroskleroziškai.
Kokosų aliejus gerina atmintį
Reguliarus kokosų aliejaus naudojimas puikiai veikia smegenų veiklą. Tai padeda susidaryti naudingiems ketonų junginiams, kurie yra pagrindiniai efektyvaus įvairių neurodegeneracinių ligų „kaltininkai“. Tai patvirtino naujausi šios srities tyrimai, įskaitant kokosų aliejų, žymiai pagerina pažinimo funkciją.
Kad jūsų meniu būtų sveikas ir skanus, pažiūrėkite į mūsų pasiūlymus kokosų saldainiams ar kokosų pyragą progai ir be progos.
Rekomenduojamas:
Kodėl Reguliariai Valgyti Sezamų Tahini
Pagrindinė sezamo tahini gamybos žaliava yra sezamo sėklos. Jis gaunamas iš iki 2 metrų ilgio krūmo, kurio plaukuoti lapai skleidžia stiprų kerintį aromatą. Priklausomai nuo veislės, iš jo gaunamos mažos skirtingų spalvų sėklos. Sezamas yra labai vertinamas už indėlį į pilnavertę ir sveiką virtuvę.
Kaip Laikyti Alyvuogių Aliejų Ir Augalinį Aliejų
Aliejus saugomas gana ilgą laiką dėl gamyklinės pakuotės. Jis parduodamas su sandariai uždarytu dangčiu ir dėl to dvejus metus gali išlaikyti savo savybes. Aliejaus butelius reikia laikyti tamsioje vėsioje vietoje. Geriau laikyti aliejų, uždarytą stikluose, o ne plastikiniuose buteliuose.
Sužinokite, Kodėl Turėtumėte Naudoti Kokosų Aliejų
Kasdieniniame gyvenime mes dažnai perkame brangius reklamuojamus plaukų produktus. Rinkdamiesi plaukų gaminį dažniausiai atsižvelgiame į pakuotę, produkto reklamą, produkto tekstūrą, kvapą ir kompoziciją. Brangiausioje kosmetikoje yra jūsų sveikatai pavojingų medžiagų.
Okros Aliejus Pakeičia Kokosų Aliejų
Okra (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) yra vienmetis žolinis augalas, pasiekiantis beveik metro aukštį. Okra naudojimas yra plataus spektro. Vaisius galima valgyti šviežius arba džiovintus ir dėti į įvairius patiekalus, sriubas ar padažus.
Kam Naudoti Kokosų Aliejų?
Kokosų aliejus dažnai ginčijamas kaip tinkamas naudoti kulinarijoje, tačiau kaip kosmetikos ingredientas nėra ginčo, jis yra nepakeičiamas pagalbininkas rūpinantis oda, plaukais ir organų bei sistemų sveikata. Ką tai daro Kokosų aliejus Puiki kosmetikos sudedamoji dalis yra jo cheminė formulė.
