Gydomoji Dieta Su Grikiais Ir Kefyru, Norint Iš Naujo Paleisti Kūną

Turinys:

Video: Gydomoji Dieta Su Grikiais Ir Kefyru, Norint Iš Naujo Paleisti Kūną

Video: Gydomoji Dieta Su Grikiais Ir Kefyru, Norint Iš Naujo Paleisti Kūną
Video: "These HEALTHY Foods Will COMPLETELY HEAL YOUR BODY!" | Mark Hyman & Lewis Howes 2024, Lapkritis
Gydomoji Dieta Su Grikiais Ir Kefyru, Norint Iš Naujo Paleisti Kūną
Gydomoji Dieta Su Grikiais Ir Kefyru, Norint Iš Naujo Paleisti Kūną
Anonim

Ši dieta atstato mikroelementų pusiausvyrą organizme, padeda esant stresui, nemigai, nuovargiui. Rekomenduojama sergant mažakraujyste, odos problemomis, sąnarių, kepenų ir tulžies pūslės ligomis.

Grikiai yra daug energijos reikalaujantis produktas, juose yra daugiau baltymų ir daug mažiau angliavandenių nei kituose grūduose.

Kefyras laikomas vaistu nuo daugelio ligų. Gerina virškinimą ir veido spalvą, slopina skaidymo procesus žarnyne, pašalina toksinus, stimuliuoja kepenų veiklą, malšina alergines reakcijas.

Ši dieta skirta 1-2 savaitėms. Jei norite, galite tai pakartoti, bet ne anksčiau kaip per mėnesį.

Grikių košė ir kefyras svorio metimui

Į grikių puodą supilkite verdantį vandenį, uždenkite dangčiu ir apvyniokite indą antklode. Pupelės išbrinks ir virs trupinėjančia koše su visais vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.

Dietos metu vartokite košę be sviesto ir gerkite 1 l kefyro tiek, kiek norite. Košė veikia kaip teptukas, pašalina toksinus iš žarnyno sienelių ir pašalina juos iš organizmo.

Kai tik pajusite alkį, nedelsdami suvalgykite košę, taigi procesas valymas nesustoti.

Kefyras geriamas pusvalandį prieš valgį arba pusvalandį po jo. Nerekomenduojama košės valgyti likus 4-6 valandoms iki miego.

Rekomenduojamas: