2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Grikiai nuo seniausių laikų buvo gerai žinomi grūdai, kurių beveik stebuklingos gydomosios savybės yra plačiai paplitusios daugelio tautų liaudies medicinoje. Derlius, dar vadinamas juodaisiais kviečiais, yra labai tinkamas žmonėms, turintiems širdies, kraujagyslių, virškinimo ir net atminties problemų.
Grikiai yra mažai kalorijų. Tačiau didelis jo pranašumas yra tas, kad vis dėlto jame gausu baltymų. Jame taip pat yra naudingų organizmui amino rūgščių, kalcio, geležies, magnio, fosforo, jodo ir vitaminų B1 bei B6. Dažnai net gydytojai jį skiria žmonėms, sergantiems anemija, hipertenzija ir kepenų ligomis.
Neginčijama grikių kokybė yra ta, kad laikydamiesi tinkamos dietos, į kurią jie yra įtraukti, galite išvalyti savo kūną nuo žalingo aplinkos poveikio ir nekokybiško maisto, kurį vartojame.
Grikiai ruošiami tam tikru būdu. Vienai porcijai grikių reikia vienos porcijos keturių puodelių verdančio vandens. Gydomąjį patiekalą gera pradėti gaminti po pietų. Juodieji kviečiai dedami į gilų dubenį. Supilkite du arbatos puodelius verdančio vandens. Ant indo uždėkite dangtį. Jis turi stovėti mažiausiai tris valandas.
Kai baigsis laikas, pakeiskite vandenį ir pakeiskite jį nauju, vėl virintu. Uždėkite dangtį ir leiskite javams pastovėti per naktį. Perkoškite kitą rytą grikiai ir suvartok. Procedūrą kartokite kiekvieną dieną dvi savaites iš eilės.
Vartojamų grikių kiekiui nėra jokių apribojimų. Geriausia valgyti ryte. Efektyvesniam kūno valymui kartu su grikiais padidinkite vandens, vaisių ir daržovių suvartojimą.
Per šias dvi savaites vietoj kavos gerkite žaliąją arbatą. Svarbu žinoti, kad svorio metimas gali tęstis ir pasibaigus detoksikacijos režimui, nes po to organizmas valosi kelias dienas.
Rekomenduojamas:
Kaip šarminti Savo Kūną
pH yra rodiklis, rodantis santykį tarp teigiamai įkrautų vandenilio (rūgšties) jonų ir neigiamai įkrautų (šarminių). Paprastai sveiko žmogaus organizme aplinka yra neutrali arba jos vertė yra 7. Žemesnės nei 7 vertės rodo rūgštingumą, o didesnės - šarmingumą.
Gydomoji Dieta Su Grikiais Ir Kefyru, Norint Iš Naujo Paleisti Kūną
Ši dieta atstato mikroelementų pusiausvyrą organizme, padeda esant stresui, nemigai, nuovargiui. Rekomenduojama sergant mažakraujyste, odos problemomis, sąnarių, kepenų ir tulžies pūslės ligomis. Grikiai yra daug energijos reikalaujantis produktas, juose yra daugiau baltymų ir daug mažiau angliavandenių nei kituose grūduose.
Apkraukite Savo Kūną Cinku Ir Selenu
Reguliariai papildykite savo kūną vertingu elementu selenu, kuris turi antioksidacinių savybių ir gali apsaugoti nuo daugelio sunkių ligų. Selenas yra nepaprastai svarbus tobulam imuninės sistemos veikimui, ypač kai jis turi dalyvauti kovojant su rimta infekcija.
Valykite Savo Kūną Dieta, Kurioje Gausu Celiuliozės
Dabartinėje dietoje gausu celiuliozės, be to, norint atsikratyti antsvorio tikslų ir visiškai išvalyti joje susikaupusias kenksmingas medžiagas po neišvengiamo kenksmingo maisto vartojimo. Dietoje yra daug celiuliozės ir ypač mažai riebalų.
Detoksikacija: Kaip Valyti Savo Kūną?
Prasta ekologija, prasta maisto kokybė, stresas, fizinis pasyvumas - visa tai teršia mūsų kūną. Ar laikas ją išvalyti? Mokslininkų skaičiavimais, kasmet suaugęs žmogus suvartoja 3,75 litro pesticidai , kuriais užkrėstos šiuolaikinės daržovės ir vaisiai, taip pat 5 kg dirbtinių konservantų ir maisto priedų bei dar 2 kg kenksmingų medžiagų, kuriomis kvėpuojame per plaučius.
