2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Rūgšti uoga, auganti miškuose ir aplink pelkes, vadinama spanguolėmis. Jame yra nemažas kiekis vitaminų, citrinos rūgšties, taip pat gliukozės ir fruktozės. Spanguoles galima valgyti kaip tik, gausiai apibarstytas cukrumi, ne mažiau naudinga jas įtraukti į vaistines arbatas.
Spanguolės yra tiesiog nuostabi uoga, todėl mėlynių arbata yra naudinga pagerinti organizmo apsaugą ir padidinti imunitetą. Spanguolių arbata gali ne tik greitai sušilti žiemą ir padėti greičiau atsigauti, bet ir veiksminga per karščius - puikiai vėsina ir gaivina.
Spanguolių nauda
Spanguolės yra unikalus produktas, turintis gerą cheminę sudėtį: citrinų, oksalo ir gintaro rūgštys, pektinas. Uogoje gausu vitamino C, taip pat B grupės vitaminų (riboflavino, niacino, tiamino, folacino), K, E, PP, A, makro ir mikroelementų: kalcio, geležies, natrio, fosforo, seleno ir kt. Ši spanguolių kompozicija gali būti naudojama kovojant su įvairiomis ligomis:
Urogenitalinės sistemos infekcinės ligos;
Priešuždegiminės ir antimikrobinės savybės;
Burnos ertmės būklės gerinimas - karieso nuo dantenų uždegimo prevencija;
Kraujagyslių stiprinimas;
Dėl tonizuojančio efekto - šiuo atveju arbata gaminama iš mėlynių, medaus ir erškėtuogių;
Odos atjauninimas, ankstyvų raukšlių prevencija;
Pagreitinkite maisto absorbciją, gydykite sąlygas, kurias lydi pilvo pūtimas;
Mėlynių arbata yra lengva nuo peršalimo. Rūgštus gėrimas skatina geresnį prakaitavimą ir padeda sumažinti temperatūrą.
Kontraindikacijos spanguolių arbatai
Spanguolėse yra daug rūgščių, uoga turi specifinį skonį, todėl žmonėms, sergantiems šiomis ligomis, reikia vartoti atsargiai:
- refliuksinis ezofagitas;
- gastritas ir ligos, kurias lydi rėmuo;
- gerklės gleivinės uždegimas, tokiu atveju spanguolės gali sukelti dirginimą, skausmą;
- alerginės reakcijos į raudonas daržoves ir vaisius.
Duoti reikia atsargiai mėlynių arbata vaikamskuriems dar nėra 3 metų.
Spanguolių arbatos su imbieru receptas
Be akivaizdžių imuniteto stiprinimo privalumų, ši arbata suteikia nuostabų ir harmoningą jausmą, gaivina ir pagyvina!
Ko tau reikia:
Imbiero šaknis - 1 cm
2 šaukštai. arbata (juoda arba žalia)
2 šaukštai. Raudonos spanguolės
Cinamono lazdelė
Medus
Kaip gaminti:
1. Iš nuplautų spanguolių gaminame tyrę (galite naudoti maišytuvą, arba tiesiog sutrinti vaisius šaukštu).
2. Užpildykite jas verdančiu vandeniu ir įpilkite imbiero ir cinamono.
3. Uždenkite ir palaukite apie 5 minutes.
Tai yra! Naudingiausia spanguolių arbata nes imunitetas yra pasirengęs! Dabar galite jį supilti į puodelius ir pridėti skonio medaus. Mėgaukitės nenugalimu šios aromatinės arbatos aromatu ir neįkainojamu poveikiu.
Rekomenduojamas:
Rozmarino Arbata - Naudinga Ir Raminanti
Rozmarinas yra augalas, kuris pastaraisiais metais sulaukė didelio populiarumo. Rozmarino aliejus ir rozmarino arbata apsaugo nuo daugybės ligų. Rozmarinas yra turtingas kalcio, geležies ir vitamino B6 šaltinis. Jis pasižymi puikiomis antioksidacinėmis savybėmis.
Juodoji Arbata Naudinga Diabetikams
Juodoji arbata apdorojama ilgiausiai iš visų kitų arbatų. Jis praeina visišką fermentacijos procesą. Būtent ilgas perdirbimo procesas lemia juodą gėrimo spalvą. Jo skonis gali būti nuo vaisių iki aštraus. - suvartojimas juoda arbata yra laikomas nepaprastai naudingu.
Pikanti Arbata - Kam Ji Naudinga
Sodo pikantiškumas auginamas kaip aštrus ir aromatinis prieskonis, tačiau ne visi žino, kad jis taip pat turi daugybę gydomųjų savybių, todėl užima didelę vietą liaudies medicinoje. Sodo pikantiškumas kai kuriose šalyse naudojamas mokslinėje medicinoje - iš antžeminės dalies gaunamas eterinis aliejus, o kai kuriais atvejais naudojamas pats augalo stiebas.
Persikų Arbata - Gaivi Ir Naudinga
Persikų arbata turi daug gydomųjų savybių dėl pagrindinių maistinių medžiagų buvimo. Arbatos pavadinimas gali būti šiek tiek klaidinantis, nes jis verdamas ne tik iš paties persiko vaisiaus, bet ir iš persikų medžio lapai . Šiais laikais persikų arbata galima vartoti tiek karštą, tiek šaltą.
Mėtų Arbata - Naudinga Ir Kenkia
Mėtų arbata yra mėgstamas daugelio žmonių gėrimas tiek žiemą, tiek vasarą - karštas ar šaltas. Mėta taip pat naudojama kaip prieskonis gaminant maistą ir kaip priedas prie įvairių kokteilių ir desertų. Ar mes žinome, kokie jie yra mėtų nauda ir žala ?
