2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mėtų arbata yra mėgstamas daugelio žmonių gėrimas tiek žiemą, tiek vasarą - karštas ar šaltas. Mėta taip pat naudojama kaip prieskonis gaminant maistą ir kaip priedas prie įvairių kokteilių ir desertų. Ar mes žinome, kokie jie yra mėtų nauda ir žala?
Galbūt viena pagrindinių naudingų mėtų savybių gali būti vadinama jos raminamuoju poveikiu. Ši aromatinė žolė dažnai skiriama tiems, kurie kenčia nuo nemigos, taip pat žmonėms, turintiems didelį nerimą.
Tyrimai gydomųjų mėtų savybių parodo, kad šis augalas taip pat gali pagerinti kraujotaką. Taip yra dėl smegenų kraujagyslių išsiplėtimo pavartojus mėtų. Tai atleis nuo hipertenzijos, galvos ir įvairaus pobūdžio skausmų.
metine arbata taip pat nepaprastai naudingas gleivinėms. Mėtų lapai turi minkštinantį poveikį kvėpavimo sistemos gleivinėms. Todėl mėtų ekstraktai dažnai skiriami sergant bronchitu, tracheitu ir kitomis ligomis.
Ekspertai rekomenduoja mėtų įtraukti į peršalimo ligų racioną. Mėtų ir citrinų arbata suteikia jėgų, malšina gerklės skausmus, taip pat padeda sumažinti kūno temperatūrą.
Kokią žalą gali sukelti mėtų arbata?
Kartais mūsų kūnas rodo tik per didelį mėtų kiekį. Turite išmokti jo klausytis, kad galėtumėte atpažinti signalus, kuriais viršijama leistina dozė. Perdozavus, žmogus turi įvairių alerginių reakcijų, kurios pasireiškia: bronchų spazmu, kvėpavimo nepakankamumu; pykinimas; galvos skausmas; odos paraudimas; bėrimas ir niežėjimas.
Mėtų arbatos negalima vartoti kartu su:
- venų varikozė, nes augalas mažina kraujagyslių tonusą;
- vengti žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį (hipotenziją);
- žmonės, kuriems dažnai rėmuo, nes mėtos gali juos sustiprinti;
- mėtos sumažina reakciją ir sukelia mieguistumą, todėl jos negalima naudoti prieš vairuojant ar vykdant pavojingą veiklą;
- dėl arbatos gebėjimo sumažinti vyriškų hormonų kiekį ir stiprumą, vyrai turėtų jos vengti;
- nevaisingumo atveju nerekomenduojama vartoti mėtų, nes tai gali tik apsunkinti esamą problemą;
- Didelis dėmesy
mėtų arbatos naudojimas
turėtų paversti nėščias moteris: mažais kiekiais tai padeda pašalinti pykinimą ir įveikti toksikozę, tačiau dėl to, kad mėtoje yra didelis estrogeno kiekis, padidėja gimdos tonusas, dėl kurio gali įvykti persileidimas;
- Draudžiama mėtą duoti vaikams iki 3 metų, o jaunesniems nei 12 metų - mažais kiekiais, ypač atsargiai!
Mes siūlome jums paprastą karštos mėtų arbatos receptą:
Jums reikės 5-10 šviežių mėtų lapų arba 1 šaukšto džiovinto. Virinama 500 mililitrų vandens, geriausia - emalio arba stiklo inde. Įpilkite mėtų ir virkite 5 minutes. Galite perkošti iškart atvėsę arba, jei norite stipresnės arbatos, palikite atvėsti ir tada nukoškite. Jis gali būti grynas arba pagardintas medumi ir citrina.
Šaltos mėtų ekstrakto receptas:
Įdėkite į dubenį su dangčiu 2 litrus šalto švaraus vandens ir saują iš anksto nuplautų ir susmulkintų mėtų šakelių. Uždenkite ir palikite mirkti 8–24 valandas. Tada perkoškite ir pagal skonį įpilkite medaus arba cukraus ir citrinos sulčių.
Malonumui ir sveikatai atsigaivinkite mėtų arbata, tačiau visada laikykitės šios priemonės!
Rekomenduojamas:
Ivano Arbata - Sveikiausia Arbata Pasaulyje
Ivano arbata yra keistas mūsų gerai žinomo gėrimo iš įvairių žolelių pavadinimas. Iš pavadinimo iš karto aišku, kad tai yra rusiška arbata, ir legenda byloja, kad ji buvo pavadinta tam tikro Ivano vardu, kuris dažnai buvo matomas renkantis tokio tipo tamsiai rausvas žoleles, apsirengęs savo rausvais marškiniais.
Mėtų Arbata Sumažina Nepageidaujamus Plaukus
Mėtų arbata pirmą kartą buvo gaminama Šiaurės Afrikos dykumose, perėjo per Viduržemio jūrą ir iš ten į Europą. Mes visi žinome, kokia mėtos yra naudinga kaip žolė - jas naudojame daugybei dalykų, kai kurie iš jų yra malšinantys gerklės skausmus, ramina nervų sistemą ir ilgam malšina troškulį.
Gerkite Mėtų Arbatą Gražiai Odai Ir Lieknam Kūnui
Nė vienas pupelių patiekalas nebūtų pakankamai skanus, jei jam netrūktų kvapnios mėtos. Prieskonis ypač tinka prie avienos, ryžių ir daugelio kitų patiekalų, tačiau mėtos tinka ne tik įvairiems patiekalams gardinti. Aromatinė prieskonių arbata yra ypač populiari tokiomis sąlygomis kaip skrandžio sutrikimas.
Skirtumas Tarp Mėtų Ir Mėtų
Tradicinė bulgarų virtuvė apibrėžiama kaip aštrus, nes viena pagrindinių naudojamų žaliavų yra prieskoniai. Jų naudojimas yra būtinybė, gerinanti maisto skonį ir skatinanti jo įsisavinimą. Jų poveikį lemia ingredientų koncentracija, kiekis, spalva ir skonis.
Šių Metų Velykų Stalas Yra Pigiausias Nuo 6 Metų
Produktai, kurių mums reikės norint sutvarkyti tradicinį Velykų stalą šiais metais, žymi mažiausias kainų vertes per pastaruosius 6 metus, praneša btv. Pasak Valstybinės prekių biržų ir rinkų komisijos, vaisių ir daržovių kainos yra mažiausios pastaraisiais metais.
