2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šiandien kukurūzai yra nuolatinis mūsų stalo svečias, o prieš šimtą metų jis buvo laikomas tikra egzotika. Anot senovės indų, kukurūzai arba, kaip jie vadino, „kukurūzai“, buvo šventas augalas.
Į Europą ji atvyko su Kolumbu. Inkams ir majoms šventas augalas Ispanijoje buvo pavadintas „kukurūzais“, tai reiškia smailų gaubtą. Kukurūzai yra ne tik maistas, bet ir neįkainojamas produktas mūsų organizmui.
Pupelėse yra subalansuotas baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekis. Kukurūzai idealiai tinka tiems, kurie nori atsisakyti arba sumažinti mėsą. Jame yra ne tik baltymai, bet ir vitaminai C, B, PP, kalis ir fosforas.
Kukurūzai yra puikus vitamino K šaltinis, kuris yra neįkainojamas širdies ir kraujagyslių sistemai. Verdant kukurūzus, vitaminų sumažėja, tačiau jų lieka apie 20 proc.
Mėgstantys riebų maistą turėtų dažniau gaminti patiekalus, kuriuose yra kukurūzų grūdelių. Jie turi galimybę sumažinti blogą poveikį, kurį mūsų kūnui daro keptas ir riebus maistas, taip pat alkoholį.
Pagrindinė vaistinė auksinių daržovių vertė yra ne pupelėse, o burbuoles įrėminančiuose „plaukuose“, kurie paprastai išmetami prieš gaminant. Šie „plaukeliai“naudojami daugelio rūšių vaistams ruošti.
Neišmeskite jų, o naudokite šviežius ir džiovintus. Šie „plaukeliai“naudingi žmonėms, sergantiems hipertenzija ir edemomis, nes iš organizmo išstumia skysčių perteklių. Jie mažina cukraus kiekį kraujyje.
Jie imami nuoviru. 3 šaukštus užpilkite 200 ml verdančio vandens ir atvėsę gerkite kaip arbatą. Gerkite kas 4 valandas prieš valgį. Priėmimo kursas yra 3 savaitės.
Kukurūzų aliejus, kurio daugelis žmonių nedrįsta nusipirkti, nes nieko apie jį nežino, turi tiek pat polinesočiųjų riebalų rūgščių, kiek aliejus ir alyvuogių aliejus. Skiriasi tik jo skonis.
Kukurūzų miltus galima naudoti ne tik košėms, bet ir kosmetikos reikmėms - jie pašalina inkštirus ant veido. Norėdami tai padaryti, 2 šaukštai kukurūzų miltų sumaišomi su plaktu kiaušinio baltymu ir mišinys tepamas ant veido.
Išdžiovinus, nuvalykite drėgnu skudurėliu, nusiplaukite veidą šaltu vandeniu ir nuvalykite. Juodagalviams pašalinti pakanka vienos ar dviejų kukurūzų procedūrų.
Rekomenduojamas:
Naudingi įpratimai Esant Plokščiam Skrandžiui
Viena dažniausių pilvo riebalų priežasčių yra stresas. Stresas padidina kortizolio - hormono, padedančio kaupti riebalus pilvo srityje, kiekį. Norėdami sumažinti įtampą, kuri kaupiasi dėl neigiamų emocijų, skirkite tik dešimt minučių laiko.
Kukurūzai Dar Buvo Naudingi
Ar negirdėjote, kiek kenkia spragėsiai? Tačiau, remiantis neseniai atliktu mitybos specialistų tyrimu, kukurūzų spragėsiai ir pupelės yra itin naudingų maistinių medžiagų šaltinis. Pūsti yra viso grūdo maistas, galintis sumažinti širdies ligų ir vėžio riziką.
Šie Maisto Produktai Yra Naudingi Jūsų Skrandžiui
Akivaizdu, kad mūsų vartojami maisto produktai turi tiesioginį poveikį skrandžiui ir visai virškinimo sistemai. Lengva atpažinti, kai valgėme per daug ar vakarieniavome su kažkuo, kas nedera su mūsų virškinimo sistema, arba padarėme per ilgą pertrauką nieko nevalgę.
Labiausiai Naudingi Vaisiai Skrandžiui
Kai kurių vaisių įtraukimas į dienos racioną yra lengvas ir efektyvus būdas palaikyti gerą virškinamojo trakto būklę. Šiame straipsnyje mes supažindinsime jus su visais naudingais, daug skaidulų turinčiais vaisiais, kuriuos galite pradėti vartoti kiekvieną dieną, kad pagerintumėte virškinimą.
Persikai - Naudingi širdžiai Ir Skrandžiui
Persikai yra vienas naudingiausių vaisių, padedantis pagerinti širdies ir skrandžio veiklą. Sultingus vaisius ypač gerai toleruoja virškinimo traktas. Jie palengvina virškinimą, nes dėl jų cheminės sudėties išsiskiria didesnis skrandžio sulčių kiekis.
