2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Persikai yra vienas naudingiausių vaisių, padedantis pagerinti širdies ir skrandžio veiklą.
Sultingus vaisius ypač gerai toleruoja virškinimo traktas. Jie palengvina virškinimą, nes dėl jų cheminės sudėties išsiskiria didesnis skrandžio sulčių kiekis. Persikai taip pat turi savybę sumažinti skrandžio peristaltiką.
Jie taip pat yra geras „prausiklis“žmonėms, kurie į savo kasdienę mitybą įtraukia daug riebalų turinčių maisto produktų.
Pagal savo sudėtį šiuose vaisiuose yra didelis kalio kiekis (30–90 mg%).
Dėl kalio druskų persikai yra tinkamas maistas žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, kuriame organizmas turi būti dehidratuojamas.
Žinoma, kad kalis padeda organizmui sulaikyti skysčius. Be to, mineralas yra naudingas normaliam širdies raumens funkcionavimui.
Vaisiai taip pat rekomenduojami sergant daugeliu kepenų ligų. Jie taip pat padeda esant mažakraujystei, nes padeda susidaryti hemoglobinui ir raudoniesiems kraujo kūneliams.
Be kalio, persikuose taip pat yra natrio, kalcio, magnio, fosforo ir geležies.
Juose taip pat gausu karotino ir B grupės vitaminų, taip pat vitamino P.
Norėdami ilgiau laikyti persikus šaldytuve, galite išbandyti šį triuką - lentynoje, kurioje juos išdėliosite, padėkite drėgnu skudurėliu, sulankstytu keliais sluoksniais. Tai leis persikus ilgiau laikyti šviežius.
Įdomus faktas yra tai, kad sultingų ir vaistinių persikų gimtinė yra Kinija. Manoma, kad derlius pradėtas auginti daugiau nei prieš 5000 metų.
Rekomenduojamas:
Šokolado Vartojimas Naudingas širdžiai
Kad ir kaip mėgstame šokoladą, mūsų galvoje visada yra balsas, sakantis: liaukis, tai kenkia tavo sveikatai. Tačiau, remiantis nauju tyrimu, dabar galime ramia sąžine ignoruoti šį vidinį balsą, nes Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos mokslininkų komanda teigia, kad kakavos skonis yra naudingas širdžiai.
Naujas 20: Sotieji Riebalai Nekenkė širdžiai
Norėdami sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, bet kuris gydytojas patars vengti sočiųjų riebalų. Bet kas, išskyrus kelis britų medikus. Vis daugiau šalininkų renka tezę, kad dėl nutukimo ir širdies bei kraujagyslių ligų kalti ne riebalai, o cukrus.
Maistas Sveikai širdžiai
Koronarinis širdies nepakankamumas dažniausiai būdingas suaugusiesiems, tačiau gali pasireikšti ir jauniems žmonėms, nes apatinė riba jau sumažėjo iki dvidešimt penkių. Šią ligą dar labiau išprovokuoja aukštas cholesterolio kiekis, diabetas, nesveika mityba, rūkymas, hipertenzija ir nutukimas, taip pat nepakankamas fizinis aktyvumas.
Persikai
Kinijoje, iš kur jie yra, persikai turi mistinę prasmę ir rodo sėkmę, apsaugą ir turtus. Iš pradžių jie buvo auginami šiaurinėje Kinijos dalyje žolėtose ir ardytose vietose. Persikai yra vaisingumo ir meilės simbolis. Jie dauginami porcelianu ir dainuojami daugybe eilučių.
Persikai Nuo Hipertenzijos Ir Vėžio
Persikai yra labai skanus vaisius, kurį mėgstate ir ruošiate pagal įvairius receptus, pyragus, pyragus, net kartu su mėsa. Bet ar žinojote, kad jie yra išskirtiniai gydomosios savybės ? Persikuose yra daug kalio ir jie yra rekomenduojami esant aukštam kraujospūdžiui , aritmija ir nenormalus širdies ritmas.
