2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Petnešos yra gera priemonė šypsenos ir žandikaulio korekcijai pagerinti. Žinoma, jais reikia rūpintis, taip pat ir pačiais dantimis. Ypatingas dėmesys skiriamas maistui, kurį valgote.
Jei reguliariai nevalote petnešų, maisto likučiai paslėptose ir sunkiai prieinamose vietose gali sukelti apnašas ir ėduonį. Yra keletas kietų maisto produktų, kuriuos sunku išvalyti ir kurie gali pakenkti petnešoms ir dantims.
Turite būti atsargūs, ką valgote ir kaip tai darote. Žinoma, galėsite vartoti mėgstamus maisto produktus, tačiau tai turėtų būti daroma atsargiau, nes gali atsikratyti kai kurių petnešų. Jį galima taisyti ir jis gali prilipti, tačiau tokiu būdu, užuot judėjęs pirmyn su gydymu, jūs grįžtate atgal.
Gerai vengti lipnių ir kietų maisto produktų, tokių kaip riešutai ir saldainiai. Kai jaučiatės valgyti kietą vaisių ar daržovę, pavyzdžiui, obuolį ar morką, patartina jo nenukandžioti priekiniais dantimis. Iškirpkite jį į gabalus ir kramtykite galiniais dantimis.
Venkite maisto, kuriame yra kaulų arba kurie yra kietesni, pavyzdžiui:
- Vištų sparneliai;
- pastarnokai;
- Kietieji sausainiai;
- traškučiai;
- Kukurūzų burbuolės;
- Kietos duonos.
Yra ir kitų maisto produktų, kurie yra geri, norint išvengti kramtymo. Citrusiniai vaisiai yra stipriai rūgštūs, o jų gabaliukai gali likti petnešos, pažeisti dantų emalį. Šių nemalonių pasekmių galite išvengti, jei paruošite, pavyzdžiui, šviežiai spaustas greipfrutų sultis. Taip pat gerai vengti saldintų ir gazuotų gėrimų.
Nuotrauka: Yordanka Kovacheva
Nepaisant visų atsargumo priemonių, tarp breketų ar breketuose jokiu būdu negalima likti maisto. Dėl šios priežasties naudinga visada turėti po ranka dantų šepetėlį ir juo kruopščiai juos valyti po kiekvieno valgio. Turėkite omenyje, kad jei tarp breketų lieka maisto, tai gali sukelti baltų dėmių ir dantų ėduonį, o tai sukelia dantenų uždegimą.
Ekspertai rekomenduoja valyti dantis ryte ir vakare bent 3 minutes pagal laikrodžio rodyklę! Žinoma, tai yra privaloma po kiekvieno valgio. Turėkite omenyje, kad dantų akmenis reikia valyti kas 6 mėnesius, o petnešos netrukdo atlikti šios procedūros.
Rekomenduojamas:
Kaip Puikiai Valgyti Vaisius
Norint gerai pasirodyti svečiuose, restorane ar pokylyje, gerai žinoti, kaip valgyti išskirtinius vaisius. Kiekviena ponia atrodys elegantiška, jei gražiai suvalgys vaisius prieš savo naująjį gerbėją, pakvietusį ją vakarieniauti. Obuoliai ir kriaušės paimami iš bendro dubenėlio ir nulupami specialiu vaisių peiliu, suformuojant žievelės spiralę.
Kaip Valgyti Krabus Ir Kitas Jūros Gėrybes
Nežinodami, kad krabus, omarus ir įvairias jūros gėrybes galima valgyti rankomis, daugelis žmonių skaudžiai eksperimentuoja valgydami juos su šakute ir peiliu. Jei jūros gėrybės yra paruoštos taip, kad joms vartoti reikalingi specialūs indai, jie jums bus patiekti.
Ar Jums Patinka Vaisiai? Sužinokite, Kaip Juos Valgyti
Pasak mokslininkų, mūsų senovės protėviai buvo linkę į vaisius ir jų racione buvo daug. Tačiau norint gauti kuo daugiau vaisių, yra taisyklių, kurių ne visi žino. Apskritai mes esame įpratę valgome vaisius desertui po valgio gerkite vaisių gėrimus ir sultis.
Kaip Nustoti Valgyti šlamštą: 10 Patarimų, Kaip Suvaldyti Alkį
Popietė yra laikas, kai beveik kiekvienas biuro darbuotojas pradeda ieškoti ko nors valgyti. Taip vadinamas nesveikas maistas (greitas maistas) - greitas maistas, pavyzdžiui, vafliai, traškučiai, užkandžiai, nedideli šokolado plytelės ir kt.
Pusryčius Valgykite Kaip Karalių, Pietus - Kaip Princą, O Vakarienę - Kaip Vargšą
Nebereikia griežtų dietų ir ilgų draudžiamų maisto produktų sąrašų! . Kiekvienas, kuris nori sulieknėti, tačiau jam sunku nuolat apsiriboti įvairiais maisto produktais, dabar gali atsipalaiduoti. Pasirodo, kad paslaptis yra ne tik tai, ką valgome, bet ir tada, kai vartojame maistą, praneša „Popshuger“.
