Štai Kiek Ilgai Išlieka Stimuliuojantis Kavos Puodelio Poveikis

Video: Štai Kiek Ilgai Išlieka Stimuliuojantis Kavos Puodelio Poveikis

Video: Štai Kiek Ilgai Išlieka Stimuliuojantis Kavos Puodelio Poveikis
Video: #4 Vieno kavos puodelio istorija su Juste Zinkevičiūte 2024, Lapkritis
Štai Kiek Ilgai Išlieka Stimuliuojantis Kavos Puodelio Poveikis
Štai Kiek Ilgai Išlieka Stimuliuojantis Kavos Puodelio Poveikis
Anonim

Kofeinas yra stipriausias nervų sistemos stimuliatorius, nes nedaugelis žmonių gali pradėti dieną be puodelio kavos. Tai greičiausias būdas nudžiuginti, tačiau jo poveikis trunka neilgai.

Naujas tyrimas rodo, kad kofeino poveikis organizmui trunka keletą minučių po vartojimo. Poveikis veikia širdies ritmą, šiek tiek pakelia kraujospūdį, tonizuoja ir daro kūną energingesnį.

Bet šis poveikis bus veidui tol, kol kofeinas visiškai suskaidys kūną. Jo suskaidymas priklauso nuo kelių veiksnių, kurių pagrindinis yra žmogaus medžiagų apykaitos greitis.

Mažiausias kavos kiekis gali būti nustatytas iki 10 valandų po vartojimo žmogaus organizme, tačiau jų yra per mažai, kad paskatintų stimuliuojantį kofeino poveikį.

Kofeinas
Kofeinas

Kita vertus, pranešama, kad kavos stipriausiai jaučiamas praėjus 15–45 minutėms po vartojimo. Tačiau po šio laikotarpio kofeinas suyra ir tonizuojantis poveikis susilpnėja.

Išgėrus kavą, jos poveikis išnyks per 45 minutes. Bet jei išpilsite antrą puodelį ir per dieną išgersite per daug kavos, pajusite šalutinį kofeino poveikį - nervingumą, padidėjusį jautrumą ir dažną norą šlapintis.

Rekomenduojamas: