2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Specialios melionuose esančios medžiagos veiksmingai kovoja su streso simptomais, teigia prancūzų mokslininkai.
Jie nustatė, kad šviežios meliono sultys sumažino nuovargį ir stresą. Jie išanalizavo sulčių poveikį 70 savanorių nuo 30 iki 55 metų.
Pasak mokslininkų, yra ryšys tarp psichologinio streso ir tarpląstelinio oksidacinio uždegimo, sukeliančio įvairias ligas. Todėl kūno sugebėjimas įveikti kasdienį stresą padės mums apsaugoti savo sveikatą.
Eksperimento metu viena dalyvių grupė gavo kapsules, kuriose buvo meliono kilmės dismutazės superoksido, o kontrolinė grupė - neaktyvias kapsules, kuriose buvo tik krakmolas.
Dėl to, atsižvelgiant į streso simptomus, visoje kontrolinėje grupėje buvo pastebėtas stiprus placebo poveikis.
Po 28 dienų papildai, turintys antioksidacinį meliono komponentą, žymiai pagerino atsparumą bendriesiems stresoriams ir padėjo žmonėms išlaikyti normalią proto būseną.
Melionų sulčių koncentracija savanorių sveikatos niekaip nepaveikė.
Tyrėjai pranešė, kad arbūzų sultys, be kovos su stresu, padeda sumažinti jautrumą skausmui ir bendrą fizinį nuovargį. Melionas taip pat apsaugo nuo nemigos, padeda susikaupti ir kovoja su dirglumu.
Rekomenduojamas:
Melionas
Melionas yra nepaprastai saldus ir sultingas vaisius, tos pačios augalų šeimos, kaip moliūgai ir agurkai, narys. Melionai, kurių nauda žmonių sveikatai yra labai įvairi, yra sezoninis maistas, kurio neturėtume savęs atimti. Vasara yra laikas, kai sunoksta melionai, o reguliarus valgymas garantuoja gerą tonusą ir nuotaiką.
Melionas Sveikatai Ir Grožiui
Melionas yra labai vertinamas dėl savo skonio ir dietinių savybių. Vasarą tai vienas paklausiausių desertų. Sultingame melione yra lengvai virškinamų cukrų, krakmolo, baltymų, vitaminų, pektinų, organinių rūgščių, mineralinių druskų. Melionas naudingas sergant mažakraujyste, širdies ir kraujagyslių ligomis, kepenų ir inkstų ligomis, taip pat sergant podagra ir reumatu.
Melionas - Mėgstamiausias Vasaros Vaisius
Melionas yra vienas mėgstamiausių vasaros vaisių, kuris yra puikus vitaminų B ir C, kalio, magnio, geležies, kalcio, seleno ir germanio šaltinis. Pastarasis yra itin retas ir vertingas mikroelementas, kuris, kaip manoma, palaiko ląstelės jaunystę.
Melionas Nuo Streso
Melionas yra vaistas nuo streso ir afrodiziakas. Tai yra įrodymas, kad naudinga gali būti skanu. Melionas yra ne tik nuostabus desertas, bet ir kupinas naudingų medžiagų. Meliono kalorijų kiekis yra 30 kalorijų šimtui gramų. Tai leidžia šį vaisių naudoti iškrovos dienoms.
Jogurtas Yra Streso Priešas Numeris Vienas
JAV mokslininkai nustatė, kad vyresniems vyrams, kurie nepakankamai miega, gresia kraujo problemos, tiksliau - hipertenzija. Tyrimo rezultatai rodo, kad gilaus miego trūkumas padidina padidėjusio kraujospūdžio riziką maždaug dvigubai. Yra žinoma, kad nutukimas, rūkymas ir kt.
