2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Melionas yra labai vertinamas dėl savo skonio ir dietinių savybių. Vasarą tai vienas paklausiausių desertų. Sultingame melione yra lengvai virškinamų cukrų, krakmolo, baltymų, vitaminų, pektinų, organinių rūgščių, mineralinių druskų.
Melionas naudingas sergant mažakraujyste, širdies ir kraujagyslių ligomis, kepenų ir inkstų ligomis, taip pat sergant podagra ir reumatu. Melione gausu silicio - tai priklauso nuo kietųjų audinių, odos ir plaukų būklės.
Silicis veikia smegenų žievę, jis reikalingas gerai nervų būklei, žarnyno, virškinamojo trakto ir visų vidaus organų darbui.
Melione yra daugiau vitamino C nei arbūzuose. Joje esanti celiuliozė gerai veikia skrandžio mikroflorą, padeda iš organizmo pašalinti kenksmingą cholesterolį ir pagerina virškinimo procesą.
Melionas turi atjauninančių savybių. Rytų šalyse sakoma, kad melionas daro plaukus blizgančius, akis jaunas, lūpas gaivias, troškimus stiprius, galimybes išpildyti, vyrus geidžiamus ir moteris nuostabius.
Melionas yra valgomas šviežias, bet taip pat patiekiamas džiovintas, uogienės, marmelado ar uogienės pavidalu, kaip kompotas ir kaip cukatos.
Melione yra daug vitamino PP, karotino, folio rūgšties ir geležies. Šis vaisius naudingas esant vidurių užkietėjimui, aterosklerozei, hemorojui, kraujo, inkstų ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligoms.
Melionas naudojamas nervų sistemai stiprinti. Melione yra medžiagų, kurios padeda gaminti serotoniną - laimės hormoną. Tačiau jis nerekomenduojamas diabetikams ir žmonėms, sergantiems kepenų ligomis.
Norėdami pasirinkti prinokusį melioną, yra keletas gudrybių. Pažvelkite į stiebą - jis turėtų būti storas ir sausas. Paspauskite žievę priešingoje stiebo pusėje. Žievė turėtų šiek tiek pasiduoti slėgiui.
Subrendęs melionas turi stiprų aromatą. Šis vaisius turėtų būti sunkus ir paliepus išgauti storą kurtinantį garsą. Prisotinta meliono vidaus spalva rodo, kad jame yra daug vitamino A.
Rekomenduojamas:
Viduržemio Jūros Dieta: Pavyzdinis Meniu Grožiui Ir Sveikatai
Tyrimo duomenimis, Kretos gyventojų gyvenimo trukmė yra ilga, mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų yra minimalus, o vėžiu sergama tik 10 proc., Palyginti su žmonėmis, gyvenančiais JAV. Atsakymas į šią paslaptį yra paprastas - Viduržemio jūros meniu, kurio laikosi graikai ir kuris visame pasaulyje yra žinomas kaip Viduržemio jūros dieta.
Kaip Naudoti Mieles Sveikatai Ir Grožiui?
Nuo senų senovės žmonės mieles naudojo daugybei veiksmingų kosmetikos procedūrų. Mielėse gausu ingredientų, kurie naudingi odos, plaukų ir nagų sveikatai ir grožiui. Tikrame natūraliame maistinių medžiagų rezervuare, kepimo ir alaus mielėse yra daug B grupės vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir mielių.
Aštuoni Maisto Produktai Sveikatai Ir Grožiui
Ką manai eidamas apsipirkti? Ar esate pavargęs ir sunkus, ar jaučiate energijos antplūdį ir norą nusipirkti ką nors naudingo ir skanaus sau ir savo šeimai? Tai, ką nuspręsite įdėti į pirkinių krepšelį, lemia jūsų sveikatą ir gyvenimo būdą. Jei pasirinkote būti geros sveikatos ir gyvenimo kupinu žmogumi, turėtumėte atkreipti dėmesį į gerą maistą.
Rozmarinas - Stebuklinga žolė Maistui Gaminti, Sveikatai Ir Grožiui
Rozmarinas yra galinga žolė, kilusi iš Viduržemio jūros regiono. Jo pavadinimas yra kilęs iš lotyniško ros marinus, kuris reiškia jūros rasą, dėl to, kad jis pirmą kartą buvo pastebėtas augantis Viduržemio jūros pakrantėje. Rozmarinas buvo naudojamas tūkstančius metų kulinarijoje ir medicinoje ir garsėja gebėjimu skatinti protą, pagerinti atmintį ir pagerinti susikaupimą.
Dešimt Supermaisto Sveikatai Ir Grožiui Rudenį
Rudenį kūną reikia sustiprinti, kad jis galėtų pasiruošti ateinančioms šaltoms dienoms. Šiuo tikslu gerai lažintis už 10 supermaisto produktų, kuriuos lengvai rasite rinkoje šį sezoną. Jie yra skanūs ir nepaprastai naudingi, nes yra vieni iš daugiausiai vitaminų ir turtingi maistinėmis medžiagomis.
