2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei kada nors lankėtės sušių restorane, tikriausiai prie patiekalo jums buvo patiekta kvapnių, šviesiai žalių makaronų. Tai vasabi šaknis, o graži žalia spalva slepia neįtikėtiną šilumą.
Wasabia japonica yra šio mažo daugiamečio augalo, priklausančio šeimai, mokslinis pavadinimas Kryžmažiedisarba garstyčių, kurių kilmės šalis yra Japonija.
Vartojant šį augalą, yra keletas stebėtinų naudos sveikatai, įskaitant antibakterines savybes. Šiose eilutėse sužinosite, kodėl taip naudinga vartoti vasabi.
1. Šaknis turi priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių. Japonai ja naudoja žudant žalius žuvies patiekalus, kenksmingas maisto bakterijas.
2. Šaknyje yra priešvėžinių savybių turinčių medžiagų.
3. Vasabi stimuliuoja skrandžio ir žarnyno fermentus, kurie padeda virškinti.
4. Vasabi yra puikus vitamino C šaltinis.
5. Tai taip pat yra būtinų mineralų, tokių kaip kalis, manganas, geležis, varis, kalcis ir magnis, šaltinis. Šaknyje taip pat yra vidutinio vitamino B6, riboflavino, niacino ir pantoteno rūgšties.
6. Dėl pikantiško skonio vasabi padeda greitai išlaisvinti gripo, peršalimo ligų, užgulta nosies išskyras.
Rekomenduojamas:
8 įspūdingi Kajeno Raudonųjų Pipirų Privalumai Sveikatai
Kajeno pipirai yra malonūs raudonos aitriosios paprikos kurio gimtinė yra Centrinė ir Pietų Amerika. Tik XV amžiuje juos į Europą atvežė Kristupas Kolumbas. Šios paprikos yra būdingas prieskonis daugeliui regioninių virimo stilių. Tai yra produktas, turintis daug naudingų organizmui savybių dėl gausaus antioksidantų kiekio.
8 Svarbiausi žiedinių Kopūstų Privalumai Sveikatai
Žiediniai kopūstai yra nepaprastai sveika daržovė, turinti daug naudos sveikatai. Žr. 8 žiedinių kopūstų vartojimo nauda : 1. Turi daug maistinių medžiagų Žiediniai kopūstai turi labai mažai kalorijų, tačiau turi daug vitaminų. Tiesa ta, kad joje yra beveik visi mūsų organizmui reikalingi vitaminai ir mineralai.
8 Geriamojo Vandens Su Citrina Privalumai Sveikatai Ir Svorio Metimui
Žmogaus kūne yra apie 60% vandens, todėl nenuostabu, kad vanduo yra svarbus mūsų sveikatai. Jis valo toksinus iš organizmo, apsaugo nuo mūsų dehidratacijos. Per dieną turime išgerti bent aštuonias stiklines vandens. Jei nemėgstate vandens skonio, galite gerti sultis ir arbatas.
Šeši Stebinantys šaldyto Maisto Privalumai
Kai galvojame apie sveiką mitybą, šaldyti maisto produktai tikrai nėra pirmas dalykas, kuris ateina į galvą. Ne visi šaldyti maisto produktai yra per daug perdirbti, maistingi ir brangūs. Kokius šaldytus maisto produktus turėtumėte pasirinkti, kad jie atitiktų jūsų gyvenimo būdą ir biudžetą, ir kiek jie geri?
Maisto Gaminimas Namuose - Visi Privalumai Ir Privalumai
Tai ne visada lengva paruošti maistą namuose , ypač įtemptoje kasdienybėje, kurioje gyvename. Natūralu, kad dauguma žmonių svajoja gaminti maistą namuose, tačiau kartais to neleidžia aplinkybės. Tačiau daugelis kitų nesidomi maisto gaminimu ir valgymu namuose, nes neskyrė laiko suprasti sveikatos privalumus ir trūkumus iš naminis maistas .
