2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kava yra antras pagal gėrimus pasaulyje / po vandens /, kurio aromato ir skonio savybės dominuoja didelėje žmonijos dalyje. Tai turi tonizuojantį poveikį, ir daugelis iš mūsų net neįsivaizduoja dienos pradžios be įprasto kavos puodelio.
Dabar paaiškėja, kad be visų kitų savybių, kofeinas ryte daro žmones laimingesnius.
Tokią išvadą padarė Vokietijos mokslininkai iš Rūro universiteto. Jie atliko eksperimentą su maždaug 70 savanorių, pakvietė nurodyti teigiamas frazes ir žodžius iš visų žodžių, kurie rodomi ekrane priešais juos. 30 minučių prieš bandymą pusė dalyvių išgėrė 2 puodelius kavos. Tyrėjai nustatė, kad žmonės, išgėrę rytinės kavos, apie 7% tiksliau rinkosi teigiamą reikšmę turinčius žodžius.
Be to, mokslininkai priduria, kad kofeinas sustiprina reakcijas ir jas pagreitina. Išvada yra ta, kad puodelis kavos ryte priverčia mąstyti greičiau, adekvačiau, o svarbiausia - laimingiau.
Moterims, geriančioms 2–3 puodelius kavos per dieną, depresijos rizika yra daug mažesnė. Kava suteikia energijos, kuria gali pasinaudoti kiekvienas blogos nuotaikos žmogus. Psichologai pataria gerti rytinį kavos puodelį gerų minčių skirti kelioms minutėms.
Gerdami pirmąją kavą turėtume pabandyti parengti savo dienos planą, galvoti su meile savo artimiesiems ir pasirodyti padrąsinti bei teigiami. Svarbiausia yra kiekviename iš mūsų, o kava yra galinga priemonė kovojant su mus supančiu stresu.
Tačiau turime priminti, kad kofeino, kaip ir visų kitų malonumų, nereikėtų persistengti. Iki trijų puodelių per dieną laikoma naudinga, tačiau daugiau kavos gali sukelti problemų.
Mokslininkai daro išvadą, kad kofeinas stimuliuoja smegenų centrus, atsakingus už teigiamas emocijas. Esmė yra tokia: nepamirškite rytinės puodelio, aromatingos kavos, kad būtumėte laimingesni!
Rekomenduojamas:
Pyragai Ir Pyragaičiai Daro Mus Kvailiais
Skanūs kepiniai nedaro gero poveikio juosmeniui, tačiau, remiantis naujausiu tyrimu, pastos ir pyragai taip pat kenkia mūsų atminčiai. Mokslininkai teigia, kad juose esantys riebalai blogai veikia žmonių atmintį. Jau žinomi trans-riebalai itin dažnai naudojami įvairiuose supakuotuose maisto produktuose, taip pat restoranuose.
Žagrenis Gydo Mus Ir Daro Mus Gražius
Žagrenis arba tetra yra kalkingose dirvose visoje šalyje. Tai krūmas su tamsiai žaliais lapais ir rausva žieve. Jis visada turi specifinį aromatą. Naudinga žagrenių dalis yra jos lapai, kurie žydėdami rudenį parausta. Jie renkami prieš pat šią akimirką.
Bulvių Sultys Valo Kūną Ir Daro Mus Gražius
Bulvės naudojamos gaminant įvairius patiekalus. O ar bandėte naudoti jų sultis? Bulvių sultys turi išskirtinę naudą ypač odai. Bulvių sultyse yra vitaminų A, B, C, fosforo, geležies, kalio, skaidulų ir baltymų. Sumaišius su kitomis sultimis, tokiomis kaip vaisiai, citrinų sultys ar medus, nauda padvigubėja.
Kaip Rytinę Kavą Paversti Sveiku Eliksyru
Kava yra vienas iš labiausiai ištirtų ir aptariamų gėrimų. Juodasis auksas jau seniai kelia daug diskusijų. Ar kava naudinga, ar ji mums kenkia? Ir čia, kaip ir vartojant alkoholį, viskas slypi saikingai ir kokybiškai. Viena taurė kokybiška kava diena vargu ar tave įskaudins.
Geros Priežastys Gerti Rytinę Kavą Su Sviestu
Kava be abejonės yra populiariausias gėrimas pasaulyje. Gerti ryto puodelis kavos daugeliui žmonių yra beveik kaip religija, o pasirinkimai yra tikrai įvairūs. Nesvarbu, ar kava yra su pienu, grietinė, labai saldi ar karti. Svarbus yra šios trumpos atsipalaidavimo akimirkos malonumas, kurio negalima palyginti su niekuo kitu.
