2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Reguliariai geriant saldintus gaiviuosius gėrimus, susilpnėja intelektas. Dažniau moterys yra priklausomos nuo saldumynų ir gazuotų gėrimų.
Kartais jie negali kontroliuoti išgeriamų saldintų gėrimų kiekio, o tai gali sukelti medicininių problemų.
Ekspertai siekia radikalių pokyčių ir net sustabdyti gazuotų gėrimų pardavimą ir jų pakeitimą natūraliomis sultimis.
Remiantis nerimą keliančia statistika, beveik pusė pasaulio gyventojų kasdien geria gaiviuosius gėrimus. Apskritai daugiausiai geria jaunimas nuo 12 iki 19 metų.
Be to, ekspertai nustatė tendenciją, kad vargšai geria daugiau sodos nei turtingieji.
Norint, kad jūsų kūnas tinkamai funkcionuotų, o kartu ir protas, jūs, be sveiko maisto, turite jį aprūpinti ir daugybe vandens. H2O taip pat vaidina svarbų vaidmenį gerinant mūsų protinius sugebėjimus. Geriant pakankamai vandens, žymiai pagerėja smegenų, kepenų ir visų ląstelių darbas.
Rekomenduojamas vandens suvartojimas yra 2,2 litro moterims ir 2,9 litro vyrams. Vasaros mėnesiais naudinga padidinti suvartojimą bent iki 4,5 litro per dieną. Hidratuotas kūnas daug geriau susidoroja su intensyvia psichine ir fizine įtampa.
Gerai hidratuotas kūnas daro mus ne tik protingesnius, bet ir gražesnius. Įgėrus daugiau vandens pašalinami pertekliniai nešvarumai iš kūno, oda tampa elastinga, apsaugo nuo celiulito ir ankstyvų raukšlių atsiradimo.
Rekomenduojamas:
Holivudo Dieta Su Kūdikių Tyrele Kenkia Sveikatai
Ponios, būkite atsargios, kokių naujų ir modernių dietų laikotės, nes niekada nežinote, kokių galvos skausmų galite patirti. Pasaulio mados ikonos ir Holivudo didieji nuolat užplūsta išsamios informacijos apie savo keistas dietas ir „itin efektyvias“dietas, kuriomis jie palaiko savo tobulą viziją ir formą.
Ar Prieskonis Kenkia Kepenims
Kepenys yra didžiausia žmogaus kūno liauka, kuri sugeba atsinaujinti. Jis atlieka daug svarbių funkcijų, įskaitant riebalų ir maistinių medžiagų absorbcijos palaikymą, energijos gamybą, skydliaukės hormonų reguliavimą ir organizmo detoksikaciją.
Šiek Tiek Saldinti Gėrimai
Šiek tiek saldintuose gėrimuose yra degtinės, viskio, džino, romo, konjako, mastikos ir kt. Šiek tiek saldinti gėrimai dažniausiai vartojami kaip aperityvas. Patiekiant degtinę, džiną, viskį ir mastiką, galima patiekti tuos pačius užkandžius, prie kurių patiekiami brendžiai.
Kodėl Energiniai Gėrimai Kenkia Vaikams
Amerikos gydytojai rekomenduoja vaikams ir paaugliams to vengti energetiniai gėrimai ir pakeisti juos ribotais kiekiais sportiniais gėrimais. Pasak ekspertų, vartojimas energetiniai gėrimai iš jauno organizmo gali sukelti šalutinį poveikį.
Saldinti Produktai Sukelia Svorio Padidėjimą Ir Depresiją
Neatsitiktinai pastaraisiais metais tiek daug kalbėta apie produktus, kuriuose nėra cukraus, bet vis tiek pavydėtinai saldūs. Galite atspėti, kad juose pilna dirbtinių saldiklių, stipriklių ir konservantų ir kt. Ekspertai sunerimę, kad tokie produktai kaip „Cola Light“, „Pepsi Light“, kramtomoji guma be cukraus, taip pat dauguma produktų, kurie sako, kad neturi cukraus arba yra su saldikliais, gali padaryti didžiulę žalą sveikatai.
