2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Kava yra vienas populiariausių ir dažniausiai vartojamų karštų gėrimų pasaulyje.
Vidutinėmis dozėmis jis suteikia kūnui gyvybingumo, dvasios aiškumo ir geros nuotaikos. Būtent dėl šių kofeino turinčio gėrimo savybių daugelis žmonių persistengia.
Normalia dienos doze laikoma ne daugiau kaip 4 kavos. Gerai, kad kavos perdozavimo simptomus galima greitai atpažinti. Kai kurie ankstyviausi simptomai yra: depresija, nuovargis, mieguistumas, aštrūs nuotaikų pokyčiai, dirglumas, agresija, širdies plakimas, galvos svaigimas, paraudimas ir kiti.
Ankstyvi perdozavimo simptomai gali pasireikšti praėjus maždaug 20 minučių po kavos pertekliaus. Vėlyvi simptomai yra sunkesni. Kol jie atsiranda, reikia šiek tiek daugiau laiko. Tada gėrimas su kofeinu pradeda absorbuotis skrandyje. Tokie simptomai dažniausiai būna: dažnas šlapinimasis, pykinimas, mėšlungis, haliucinacijos, odos mėlynės ir nemiga. Žinoma, kiekvienam žmogui būdingi skirtingi simptomai.
Tirpioje kavoje dažnai yra tik teobromino. Teobrominas gali neigiamai paveikti inkstus, nes lėtina kūno vandenį.
Kava daro slopinantį poveikį žmogaus organizmui, nes pašalina visus vitaminus ir mineralus, apsaugo nuo jų absorbcijos plonojoje žarnoje. Todėl nerekomenduojama gerti kavos po valgio.
Nuotrauka: gbtimes
Norėdami iš organizmo pašalinti kofeino perteklių, būtina plauti vidurius ar net skrandį. Dėl lengvų simptomų hospitalizuoti nereikia. Variantai yra padidinti vandens suvartojimą.
Ekspertai teigia, kad vieną puodelį espresso reikia išgerti bent 1 puodeliu vandens. Bananai yra kitas būdas atsikratyti drebėjimo ir įtampos, kurią sukelia kavos perdozavimas.
Priežastis ta, kad bananuose yra daug kalio, kuris teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Grynas oras ir lengvas fizinis krūvis taip pat gerai veikia bet kurį iš simptomų.
Rekomenduojamas:
Vandens Pasninkai - Nauda Ir Pavojai
Pasninkas yra šimtmečius praktikuojamas maisto vartojimo apribojimo metodas. Vanduo pasninkauja yra tai, kas riboja viso kito, išskyrus vandens, vartojimą. Šis metodas pastaraisiais metais išpopuliarėjo kaip greitas būdas numesti svorį. Remiantis tyrimais, šis vandens postas gali būti naudingas ir sveikatai.
Nesveikai Supakuotų Maisto Produktų Pavojai
Maistas pakuojamas naudojant specialias technologijas, kad jis būtų geros būklės. Pakuotė pagaminta siekiant apsaugoti gaminius nuo dulkių užteršimo ir mikrobų išvaizdos. Kitas svarbus pakavimo tikslas yra sumažinti maisto nuostolius. Išsivysčiusiose šalyse, kur supakuoto maisto kiekis yra palyginti didelis, nuostolių suma yra apie 3%, o besivystančiose šalyse - apie 30%.
Kofeino Perdozavimo Simptomai
Pramonė, susidurianti su kofeinu , yra didelio masto verslas, gulintis ant daugelio vartotojų pečių ir vartojantis jį rytinės kavos ar sodos pavidalu. Tačiau kofeino vartotojai nepaiso žalingo jo poveikio organizmui. Šios medžiagos galima rasti kavoje, šokolade, arbatoje ir kituose produktuose, vadinamuose nuskausminamaisiais, tokiais kaip acetaminofenas ir aspirinas.
Žudanti Kofeino Turinčių Gėrimų Perdozavimo žala
Nuo XVII a. Kava buvo vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje. Tiek visame pasaulyje, tiek pas mus kofeino produktas yra gerbiamas dėl priežasties - jo mėgėjai prisiekia jo specifinėmis kartaus skonio ir tonizuojančiomis savybėmis. Metams bėgant buvo įrodyta, kad tam tikras kofeino kiekis tikrai turi teigiamą poveikį mūsų sveikatai, pavyzdžiui, apsaugo mus nuo tam tikrų vėžio formų, demencijos ir pašalina toksinus iš organizmo, abejotina, ar jo vartojimas per didelis
Majonezo Pavojai
Majonezas nėra pavojingas, jei tik jis ruošiamas namuose ir su tinkamais bei sveikais produktais. Kalbant apie gamykloje pagamintą majonezą ir jo turinčius maisto produktus, pavojai iškart tampa daug. Taip yra dėl sočiųjų riebalų kiekio, kurie yra kancerogeniški ir padidina cholesterolio kiekį.