2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šiandien visa Europa mini nutukimo dieną. Europos nutukimo diena pirmą kartą buvo minima 2009 m.
Prieš penkerius metus Nacionalinio kovos su nutukimu forumo JK ir Belgijos nutukimo pacientų asociacijos iniciatyva buvo surengta diena, skirta atkreipti visuomenės dėmesį į šią rimtą problemą, nuo kurios kenčia daugelis europiečių.
Tikslas yra, kad žmonės prarastų svorį iki sveiko lygio, taip sumažindami riziką savo sveikatai ir laikydamiesi geresnio gyvenimo būdo.
Tyrimai rodo, kad europiečiai vartoja per daug maisto, bet nepakankamai sportuoja. Nerimą keliantys duomenys taip pat rodo, kad vis daugiau Senojo žemyno vaikų turi antsvorio.
Tyrimai parodė, kad nutukusių žmonių skaičius Europoje per pastaruosius du dešimtmečius išaugo trigubai. Pusė suaugusių gyventojų ir 20% vaikų Europos regiono šalyse turi antsvorį.
Bulgarija taip pat negailima masinio Europos nutukimo. Nacionalinio visuomenės sveikatos ir analizės centro 2011 m. Duomenimis, daugiau nei 200 000 šalies vaikų turi antsvorio ir 67 000 iš jų yra nutukę.
Nutukimas yra pasaulinė problema, kuri nerimauja tik Europoje. Nutukimas žymiai padidina padidėjusio kraujospūdžio ir insulto, išeminės širdies ligos, 2 tipo cukrinio diabeto, riebalų apykaitos sutrikimų, tulžies akmenų, hormoninių sutrikimų, sąnarių ligų ir kai kurių vėžio atvejų riziką.
Be to, nutukimas sukelia daugybę psichosocialinių problemų, turinčių rimtų pasekmių.
Ekspertai rekomenduoja išlaikyti sveiką svorį, kuris kontroliuojamas reguliariai vartojant sveiką maistą ir fizinę veiklą.
Norėdami būti sveiki, turėtumėte vengti gaiviųjų gėrimų ir produktų, kuriuose yra daug druskos ir cukraus. Be to, turėtumėte mankštintis bent 75 minutes per dieną.
Rekomenduojamas:
Šiandien Minima Nacionalinė šokolado Pyragų Diena
Šiandien nuo tada galite iškilmingai mėgautis šokolado desertu Sausio 27 d yra pažymėta Nacionalinė šokolado pyrago diena . Mėgstamiausias šokoladinis pyragas per daugelį metų labai tobulėjo. Valgydami visiems patinkantį šokoladinį pyragą, galite sužinoti apie jį įdomių faktų.
Šiandien Minima Kukurūzų Spragėsių Diena
Vienas mėgstamiausių daugumos žmonių kulinarinių malonumų - spragėsiai , šiandien švenčia savo pasaulinę šventę. Šimtmečius kukurūzų pagunda buvo mėgstama daugelio tautų. IN spragėsių diena pažiūrėkite svarbiausią dalyką apie šį gardų užkandį - ar kukurūzų spragėsiai yra naudingi, ar jie yra kenksmingi, ko juose yra ir kas valgo daugiausia spragėsių pasaulyje.
Ne Mėsa! Šiandien Minima Pasaulinė Vegetarų Diena
Įjungta Spalio 1 d yra pažymėta Pasaulinė vegetarų diena . Vegetarų diena buvo įkurta 1977 m. Pasaulio be mėsos žmonių kongreso Didžiojoje Britanijoje sprendimu. Apie 30% pasaulio gyventojų yra vegetarai, o jų skaičius kasmet didėja.
Šiandien Minima Tarptautinė Nutukimo Diena
Spalio 24 d. Paskelbta tarptautine kovos su nutukimu diena, todėl pradėjo keletą kampanijų, kuriomis siekiama išlaikyti sveiką svorį ir numesti svorį. Nacionalinio kovos su nutukimu forumo JK ir Belgijoje duomenys rodo, kad vis daugiau žmonių turi antsvorio, o nutukusių žmonių daugėja.
BBC: Maistas Rytų Europoje Yra Daug Prastesnės Kokybės Nei Vakarų Europoje
BBC tyrimas rodo, kad Vakarų ir Rytų Europoje yra didžiulis skirtumas tarp prekių turinio. Pakuotė atrodo vienoda, tačiau skonis kardinaliai skiriasi. Toks skirtumas jau seniai įtariamas Čekijoje ir Vengrijoje, kur vartotojai sako, kad kaimyninėse Vokietijoje ir Austrijoje maistas yra daug kokybiškesnis nei jų namų rinkose.
