2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mes siūlome jums du sriubų receptus, kurių terminis apdorojimas mikrobangų krosnelėje užtruks ne daugiau kaip dvidešimt minučių. Norint sumažinti virimo laiką, naudokite šiltą vandenį ar sultinį, o ne šaltą.
Cukinijų sriuba
Būtini produktai 4 porcijoms: 100 g kumpio, 1 svogūnas, 500 g cukinijos, citrinos sultys, 1 skiltelė česnako, druska, 300 g daržovių sultinio, maltų juodųjų pipirų, tarkuoto muskato riešuto, krapų, žiupsnelio cukraus, sviesto gumulėlio, 1 šaukštas sviesto.
Paruošimas: cukinijas nuplaukite ir nuvalykite. Supjaustykite juos kubeliais, kumpį - plonomis juostelėmis, o svogūną - mažais gabalėliais. Įpilkite aliejaus, druskos ir sutrinto česnako.
Troškinkite 6–8 minutes esant 600 vatų mikrobangų krosnelėje saugiam indui. Tada pabarstykite prieskoniais ir cukrumi ir tiesiog pašildykite.
Patiekite sriubą šiltą, apibarstytą smulkiai supjaustytais krapais.
Dock sriuba (arba salotos)
Ingredientai 4 porcijoms: 2 šaukštai sviesto arba margarino, 1 svogūnas, nedidelė krūva doko (arba 1 salotos), 1 arbatinis šaukštelis baltojo vyno, 2 vidutinės bulvės, 500 ml daržovių (arba vištienos) sultinio. maltų juodųjų pipirų, žiupsnelio cukraus, druskos, 3 šaukštų jogurto statybai, 2-3 šaukštų smulkiai supjaustytų petražolių, 1 rūkytos vištienos kojos.
Paruošimas: sviestą ar margariną suberkite į mikrobangų krosnelėje saugų indą. svogūnai ir bulvės smulkiai supjaustomi. Troškinkite riebalus maždaug 5-6 minutes esant 600 vatų. Dokas (arba salotos) nuplaunamas, smulkiai supjaustomas ir pridedamas prie bulvių ir svogūnų kartu su vynu.
Troškinkite dar 5 minutes esant 600 vatų.
Pagardinkite plaktu jogurtu ir prieskoniais. porcijas pabarstykite smulkiai supjaustyta vištiena.
Rekomenduojamas:
Kepiniams Tinkamos Daržovės
Mes įpratę daržoves naudoti salotoms, garnyrams ar pagrindiniams patiekalams, tačiau jie taip pat labai tinka gaminti skanius ir sveikus desertus. Galite pabandyti nustebinti savo artimuosius nauju ir nepažįstamu patiekalu, kuris jiems padarys įspūdį.
Tinkamos Tarpinės šonkauliams
Šonkaulius galime paruošti įvairiai, nes jie nepaprastai skanūs ant grotelių ar orkaitėje. Jas lengva puošti, todėl vargu ar jums bus sunku tinkamai derinti. Sėkmingai derinama su bulvėmis, morkomis, šviežiais kopūstais, ryžiais, porais, grybais, pupelėmis, lęšiais, žirneliais, rūkytu sūriu, svogūnais ir česnakais.
Tinkamos Iešmų Tarpinės
/ undefined Vienas geriausių pavasario ir vasaros dalykų yra neabejotinai laikas, praleistas su artimaisiais iškyloje kalnuose ar kodėl ne paplūdimyje. Ir jei prie visos šios idilės pridedami skanūs ant grotelių keptos mėsos iešmai, kepsninė ar žarijos, tai mes turime visas prielaidas nepamirštamai patirčiai.
Tinkamos Mitybos Paslaptys
Daugelis ligų mus puola dėl kenksmingo maisto ir netinkamos mitybos. Dėl dinamiško gyvenimo, kurį gyvename, retai kada turime laiko normaliai pavalgyti. Tačiau tai yra visiškai neteisinga ir turėtumėte pasistengti dėti visas pastangas, kad jūsų kūnas gautų visavertį maistą.
Indai, Tinkami Mikrobangų Krosnelei
Kadangi mikrobangų krosnelei atsparus yra tik metalas, nesunku rasti tinkamų mikrobangų indų. Tačiau kai kuriuose porceliano induose yra metalinių dalelių. Puodeliai ir lėkštės dažnai turi spalvingas dekoracijas ir auksinius kraštus. Daugumoje dažų taip pat yra metalinių dalelių, kurios net ir nedideliais kiekiais veikia mikrobangų įtakoje kibirkštis.
