2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kai karšta, jūs nuolat geriate. Dėl aukštos oro temperatūros organizmas išsausėja. Bet kartais jūs geriate ir nejaučiate troškulio.
Tinkamiausias didelei kaitrai yra vanduo su įpilta citrinos sultimis arba citrinos griežinėlis, pridedamas prie kiekvienos stiklinės vandens. Citrinų ir askorbo rūgštis, kurių yra citrinoje, padidina seilėtekį.
Tai sumažina burnos džiūvimą. Vandenį su citrinos sultimis ar citrinos griežinėliu reikia gerti šiek tiek atšaldytą ir jokiu būdu ne ledą. Šis gėrimas yra naudingesnis nei parduodamas parduotuvėse.
Šiek tiek gazuotas mineralinis vanduo troškulį malšina greičiau nei įprastas mineralinis vanduo ir labai gazuotas mineralinis vanduo. Su gazuotu vandeniu sunku numalšinti troškulį.
Labai gazuotas vanduo yra kenksmingas daugeliui žmonių - sergantiems gastritu ir kitomis skrandžio ligomis. Anglies dioksidas dirgina skonio receptorius ir stipriai išskiria seiles, todėl gazuotas mineralinis vanduo greitai malšina troškulį.
„Ayran“yra vienas iš rekomenduojamų gėrimų karštuoju metų periodu. Jogurtas malšina troškulį karštyje. Jei nemėgstate gerti kefyro, jo skonį galite atnaujinti druska ir kitais prieskoniais.
Karšta arbata šimtmečius padėjo žmonėms kovoti su dehidracija karščio metu. Karštos arbatos paslaptis paprasta - ji praplečia kraujagysles ir padidina prakaitavimą, kartu su ja dingsta ir šilumos perteklius. Taigi kūnas atvėsta.
Štai kodėl šiltuose kraštuose visi atsigerdami geria karštą arbatą. Nesvarbu, kokia arbata malšinsite troškulį - juoda, žalia ar balta.
Manoma, kad geriausia gerti žaliąją arbatą, pasaldintą labai mažai medaus. Pasigaminkite žaliosios arbatos su medumi, atvėsinkite ir gerkite dieną. Skirtingai nei ledinė arbata parduotuvėse, jūsų neturės konservantų.
Rekomenduojamas:
Vidurių Užkietėjimui Tinkami Vaisiai Ir Daržovės
Kai kamuoja vidurių užkietėjimas, svarbu rinktis tokius maisto produktus, kurie gali palengvinti jūsų simptomus. Geriausiai tam tinka vaisiai ir daržovės, kuriuose yra didelės maistinių skaidulų dozės. Visa tai naudinga tuo, kad dauguma maisto produktų, kurie atitinka šią sąlygą, iš tikrųjų yra labai naudingi jūsų sveikatai, pavyzdžiui, vaisiai ir daržovės.
Maistas Ir Sultys, Tinkami Karštoms Dienoms
Maisto gaminimas karštomis vasaros dienomis nėra vienas iš mūsų mėgstamiausių užsiėmimų, ypač jei kambaryje nėra pakankamo vėdinimo. Be to, pageidautina papildomai šildyti namą dėl maisto ruošimo. Tačiau galite paruošti skanius patiekalus, kuriuos reikia mažai apdoroti arba visai nereikia.
Prieskoniai, Tinkami Avinžirniams
Avinžirnius galima virti arba kepti orkaitėje. Avinžirnius galite dėti į įvairias sriubas ir patiekalus. Avinžirniai taip pat derinami su kai kuriais ankštiniais augalais. Naudojant avinžirnius tinka įvairūs prieskoniai. Prieskoniai, kuriuos galite naudoti ruošdami avinžirnius, yra:
Vėsinantys Kokteiliai Karščiui
Gaivieji kokteiliai yra puikus būdas išvengti karščio. Jei esate paplūdimyje, būkite atsargūs su alkoholiniais kokteiliais. Kartu su kaitriąja saule jis gali nesukelti vėsinančio efekto, kurio tikėjotės. Limonadas su avietėmis Reikalingi produktai:
Mokslininkai Pasirinko Naujas Karščiui Ir Sausrai Atsparių Pupelių Veisles
Romos mokslininkai pasirinko naujas karščiui ir sausrai atsparių pupelių veisles. Jiems pavyko sukurti 30 naujų veislių, kurios gerai augs net esant aukštai temperatūrai, kurią sukelia pasaulinis klimato atšilimas, informuoja „Reuters“.
