2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Sveika mityba lydima ne su gazuotais gėrimais, kurių sudėtyje yra krūva spalvų, konservantų, saldiklių, kvapiųjų medžiagų ir kitų cheminių ingredientų, bet su grynu geriamuoju vandeniu arba žaliąja arbata.
Šiai rekomendacijai pritarė Harvardo mokslininkai, radę ryšį tarp saldžių gazuotų gėrimų ir moterų širdies ir kraujagyslių ligų.
Kardiologai primena, kad į valgiaraštį reikėtų neįtraukti gazuotų kalorijų gėrimų ir vaisių sulčių, tarp kurių yra saldiklių, dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir apskritai visų rūšių cheminių medžiagų.
Pakanka dviejų skardinių per dieną, suvartojamų per tris savaites, kad būtų padaryta rimta žala žmogaus sveikatai. Šis klausimas šiuo metų laiku yra gana aktualus, nes dėl aukštos temperatūros kelis kartus per dieną turime pasiekti gazuotus gėrimus.
Gerdami mėgstamą putojantį ir gaivų gėrimą, mes pakenkiame ne tik savo figūrai, bet ir širdies ir kraujagyslių sistemai. Kartu tai padidina diabeto riziką.
Tyrimo rezultatai parodė, kad gazuotų gėrimų vartojimas žmonėms, kurie anksčiau tokių nebuvo gėrę, sukėlė blogojo cholesterolio skaidymąsi į mažesnes daleles.
Tai savo ruožtu yra būtina sąlyga norint padidinti širdies ir kraujagyslių problemas.
Todėl mokslininkai palieka klausimą, ar apskritai turėtumėte gerti gazuotus gėrimus, nes daugybė kitų produktų turi gaivų poveikį.
Gazuotuose gėrimuose yra per daug cukraus, kuris sukelia nutukimą ir yra būtina sąlyga diabeto vystymuisi.
Gazuoti gėrimai sutrikdo natūralią žarnyno peristaltikos pusiausvyrą, kuri be jose esančios fosforo rūgšties gali sukelti lėtinį gastritą, kolitą, o kai kuriais atvejais net ir opas.
Rekomenduojamas:
Gazuotas Vanduo: Geras Ar Blogas?
Soda yra gaivus gėrimas ir gera saldžių gaiviųjų gėrimų alternatyva. Tačiau baiminamasi, kad geriamoji soda gali pakenkti jūsų sveikatai. Kas yra gazuotas vanduo? Gazuotas vanduo yra vanduo, į kurį slėgis įleidžiamas anglies dioksido.
Gazuotas Vynas
Gazuotas vynas yra putojančio vyno rūšis, į kurią dirbtinai pridėta anglies dvideginio. Taip yra dėl mažų ir daugybės burbuliukų, todėl vynas gavo gazuotą pavadinimą. Gazuotas vynas, kaip putojančio vyno rūšis, labai panašus į šampaną ir natūralų putojantį vyną, tačiau skiriasi nuo jų savo gamybos technologija.
Kiaušinių Skonio Gazuotas Gėrimas Yra Naujas Japonijos Hitas
Gaiviųjų gėrimų kompanijos nuolat stengiasi sugalvoti naujų skonių, kad pritrauktų daugiau klientų. Nepaisant didelės skonių įvairovės, japonų išradėjai sugebėjo nustebinti savo klientus nauju smaragdo skonio gėrimu. Gėrime yra ungurių ekstrakto, o kūrėjai sako, kad šios gaiviųjų gėrimų serijos yra ribotos.
Ar Gazuotas Vanduo Priverčia Aikčioti?
Tarp nulinės kalorijų etiketės ir gardaus aromato gazuotas vanduo yra gana sveikas pietų atsigaivinimo variantas. Bet ar įmanoma geriant per daug soda? susidaro skrandžio dujos ? Nors internete gausu nuomonių, kad gerdami per daug vandens, mes esame išpūsti ir pilni dujų, tiesa yra šiek tiek sudėtingesnė.
Gazuotas Anglies Dioksidas Keičia Mūsų DNR Ir Sensta
Tai, kad gazuoti gėrimai nėra naudingi, nėra nauja informacija. Mitybos specialistai nuolat pataria žmonėms riboti jų suvartojimą, nes juose yra per daug kalorijų, kurių tada nepavyksta sudeginti. Šie gėrimai ypač kenkia paaugliams, kurie jiems tikrai teikia pirmenybę.
