2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Prasidėjus pavasariui, padidėja geros figūros ir gero tono noras. Norėdami atrodyti ir jaustis gerai, turite išvalyti kūną.
Įkraukite savo baterijas ir užtikrinkite gražią ir sveiką išvaizdą vasarai. Detoksikacijos nauda yra daug. Pagerėja odos, plaukų ir nagų būklė. Veido spalva tampa labiau švytinti, nuovargio pėdsakai pašalinami ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - valomas kūnas.
Svarbiausia detoksikacijai yra tinkama mityba. Pamirškite saldumynus ir pagundas cukrui. Medų vartokite kaip šokolado pakaitalą. Medus yra žinomas dėl stipraus valomojo poveikio. Labai geras detoksikacijos būdas yra medaus masažas.
Apribokite aliejų, margariną, bulves, per sūrų ir aštrų maistą, riebią mėsą. Kompensuokite keptą ir sunkų maistą su neribotu vaisių ir daržovių kiekiu. Valgykite virtą mėsą, neriebų varškę.
Vanduo vaidina svarbų vaidmenį valant toksinus. Gerkite daug vandens, stenkitės išgerti mažiausiai 2, 5 litrus per dieną. Gerkite šviežiai spaustas vaisių sultis, jos taip pat labai naudingos. Sumažinkite kavos ir alkoholinių gėrimų kiekį.
Pradėkite dieną su stikline vandens su spaustomis citrinos sultimis. Tai turės gaivinamąjį, valomąjį poveikį ir pašalins mieguistumą.
Nepraleiskite pavasario organizmo valymo ir teigiamo pavasarinių vaisių bei daržovių poveikio. Garai yra puikus būdas paruošti daržoves. Taip pat atkreipkite dėmesį į mažai baltymų turinčius maisto produktus. Tai žirniai, lęšiai, kiaušiniai ir vištiena. Tarp valgių galite valgyti nesūrus riešutus.
Pradžioje, kai pradedi valytis, gali šiek tiek skaudėti galvą. Tokiu atveju pamasažuokite šventyklas levandų aliejumi, jei galite pamiegoti.
Pabandykite laikytis šio režimo mažiausiai dvi savaites. Tu nepamatysi momentinio rezultato, bet palaipsniui pradėsi jaustis ir atrodyti geriau. Patartina ir toliau riboti valgomo maisto kiekį.
Rekomenduojamas:
Kūno Valymas Namuose
Reguliarus kūno valymas leidžia daugelį metų išsaugoti gerą sveikatą, daugelį metų džiaugtis savo jaunyste ir grožiu. Kenksmingos medžiagos į mūsų organizmą patenka daugiausia per skrandį, bet ir per plaučius, odą ir gleivines. Dauguma toksinų išsiskiria.
Kūno Valymas Alkiu
Pagrindinis dalykas, kuris užpildo mūsų kūną toksinais ir toksinais, yra maistas. Negalvodami apie pasekmes, kasdien pilstome skrandį kenksmingais produktais. Kadangi nė vienas iš mūsų nesugeba radikaliai pakeisti mitybos, vienintelis būdas išvalyti organizmą nuo toksinų ir toksinų yra badas.
Viso Kūno Valymas Ir Atnaujinimas Linų Sėmenų Miltais
Linų sėmenų miltai gali absorbuoti ir išskirti toksiškas medžiagas, šlakus, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, pašalina daugybę kirminų, grybelių ir virusų rūšių. Linai teigiamai veikia lipidų apykaitos reguliavimą. Linai yra naudingi:
Kūno Valymas
Šventės baigėsi, tačiau kaloringos salotos, riebūs kepsniai ir saldžios pagundos nesiliauja jus viliojančios. Kai kurių produktų organizmas gali absorbuoti labai ilgai, o tai, atrodo, išgarins jūsų nuotaiką ir energiją. Atėjo laikas išvalyti kūną, kad jaustumėtės geriau.
Pavasarinis Valymas Ceolitu - Geriau Nei Viskas, Ką Girdėjote
Ceolitas - Rodos stebuklingasis mineralas yra geriausias būdas valyti kūną pavasarį. Galite pradėti tai nedelsdami, pridėdami mineralą prie savo ryto ritualo. Kiekvieną rytą visi turėtų išgerti stiklinę vandens su citrina. Norėdami pradėti pavasarinį valymą, jame ištirpinkite mikronizuotus miltelius.
