2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Krapai yra vienas mėgstamiausių vasaros salotų prieskonių. Senovėje jis buvo auginamas Viduržemio jūros šalyse. Graikijoje jis vartojamas vaistams, Romoje - patalpų dekoravimui ir kvapiosioms medžiagoms.
Pankolio sėklose ir žaliojoje dalyje yra daug vitaminų - PP, C, karotino, B grupės vitaminų, taip pat geležies, kalio, magnio, kalcio, fosforo. Krapų vitamino C yra tris kartus daugiau nei citrinose.
Krapai turi daugybę gydomųjų savybių - mažina karščiavimą, turi šlapimą varančių, priešuždegiminių, raminamųjų ir baktericidinių savybių.
Krapai padidina pieno tekėjimą maitinant krūtimi. Jis taip pat naudingas esant pykinimui, turi kraujagysles plečiantį ir nuskausminantį poveikį. Pankolio ar jo sėklų nuoviras plečia kraujagysles, mažina kraujospūdį, atpalaiduoja lygiuosius žarnyno raumenis.
Norėdami pagaminti pankolių sėklų nuovirą, užpilkite du arbatinius šaukštelius pankolio sėklų arba keturis šaukštelius žaliųjų pankolių su dviem šaukšteliais karšto vandens, palikite penkiolikai minučių ir nukoškite.
Pankolio sėklų nuoviras skiriamas kūdikiams, turintiems dieglių, vaikams, kuriems skauda pilvo pūtimą. Pankolio lapų ar sėklų nuoviras geriamas sergant hipertenzija, krūtinės angina, kepenų ir blužnies ligomis, inkstų ligomis, alergijomis, nemiga, galvos skausmais, dirglumu, pilvo pūtimu, vidurių užkietėjimu.
Sėklų nuoviras geriamas šiltas nuo galvos, kosulio ir skrandžio skausmų, taip pat nuo alergijos. Šaltas pankolio nuoviras naudojamas akių uždegimui gydyti.
Maitinančioms motinoms rekomenduojama pienui padidinti šiltą pankolio sėklų nuovirą grietinėlėje, valandą kaitinant ant silpnos ugnies.
Norint pašalinti niežėjimą nuo vabzdžių įkandimų, oda sutepama šviežiomis krapų sultimis ir daromas krapų lapų kompresas. Krapai nerekomenduojami nėštumo metu.
Terminio apdorojimo metu krapai praranda savo aromatą, todėl į paruoštus patiekalus dedama smulkintų krapų. Su pankolio žiedais actas paskaninamas ir įgauna nuostabų aromatą.
Rekomenduojamas:
13 Maisto Produktų, Kuriuose Yra Daugiau Kalio Nei Bananuose
Perženk geltonus vaisius ir išeik pakraukite kalio su šiais maisto produktais . Kai galvojate apie visas organizmui reikalingas maistines medžiagas, jūsų mintys gali pagalvoti apie baltymus, skaidulas, kalcį, vitaminą D ar net omega-3.
Karvės Piene Yra Daugiau Vitamino D Nei Avių
Įvairūs veiksniai lemia, kad vis daugiau žmonių vartoja kitokį nei karvės pieną - ožkų, avių, migdolų, pagamintų iš sojos ir kitų. Priežastys dažnai yra laktozės netoleravimas karvės piene arba pageidavimas kitiems siūlomų pieno produktų skoniams.
13 Maisto Produktų, Kuriuose Vitamino C Yra Daugiau Nei Apelsinuose
Kiekvienas iš mūsų, kai apie tai girdime vitamino C , iškart pagalvoja apie apelsinus. Bet ar žinojote, kad yra ir kitų maisto produktų, kuriuose yra daug daugiau šio vitamino? Daugybė vitamino C vartojimo naudos sveikatai yra neginčijamos.
Daržovė, Turinti Daugiau Vitamino C Nei Citrusai
Saldieji pipirai pasižymi nepaprastai naudingomis savybėmis, todėl prie mūsų stalo turėtų būti ištisus metus. Pagal vitaminų kiekį raudonos ir geltonos paprikos yra pranašesnės už citrinas ir juoduosius serbentus. Daugiausia askorbo rūgšties yra aplink stiebą, ty tą dalį, kurią mes nupjovėme, kai vartojome.
Kiaušinius, Kuriuose Yra Daugiau Vitamino D, Vištos Deda Po Soliariumo
Mes įpratę galvoti vitaminas D . kalbant apie vieną iš daugelio vitaminų, reikalingų mūsų organizmui. Vadinamasis saulės vitaminas yra kažkas daugiau. Tai yra steroidinis hormonas ir veikia beveik du tūkstančius organizmo genų. Vienas iš šių svarbių genų yra gebėjimas kovoti su infekcijomis ir lėtiniais uždegimais.
