Sumuštiniai Apsunkina Skrandžio Darbą

Video: Sumuštiniai Apsunkina Skrandžio Darbą

Video: Sumuštiniai Apsunkina Skrandžio Darbą
Video: Refliuksas - liga? Skrandžio skausmas pavalgius, Rėmuo, Skrandžio rūgštingumas | Eimantas Venckus 2024, Lapkritis
Sumuštiniai Apsunkina Skrandžio Darbą
Sumuštiniai Apsunkina Skrandžio Darbą
Anonim

Jei turite tam tikrų maisto derinių, šioje medžiagoje galima nusivilti sužinojus, kad jie nesuderinami.

Jei kyla klausimas, kodėl kai kurie produktai yra nesuderinami su kitais, dabar suprasite atsakymą į šį klausimą.

Kai valgote, jūsų skrandis gamina skirtingos sudėties skrandžio sultis skirtingiems produktams. Įdėjus tam tikrus derinius, sunku atskirti sultis, todėl maistas tampa nevirškinamas.

Viena pagrindinių taisyklių yra ta, kad niekada neturėtumėte maišyti angliavandenių turinčių produktų - tokių kaip košė, duona, bulvės, makaronai. Pastarieji blogai derinami su baltymais.

Tai yra, duona su dešra ar sūriu. Du du paskutinius produktus geriau vartoti atskirai prieš duoną. Tačiau jei negalite atsisakyti mėgstamų sumuštinių, juos geriau valgyti su šviežiomis salotomis. Tai pagerins virškinimą.

Sumuštinis
Sumuštinis

Pieno produktai ir melionai nesuderinami su visais kitais produktais.

Jei vienas iš jūsų mėgstamiausių maisto produktų yra omletas ir tuo pačiu metu nerimaujate dėl savo skrandžio, turėtumėte jį atmesti iš savo pageidavimų sąrašo.

Atskiro šėrimo specialistai nerekomenduoja vartoti omleto dėl pieno ir kiaušinių nesuderinamumo. Pieną būtina atskirti nuo kitų produktų, nes jis kerta skrandį ir apsunkina likusio maisto virškinimą. O riebalai stabdo baltymų virškinimo procesą.

Negalima derinti saldaus maisto su sūriu, jis taip pat trukdo virškinti. Kad būtų galima laikytis šių taisyklių, lengviausia valgyti atskirai mažomis porcijomis ir dažniau.

Rekomenduojamas: