2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Achacha yra atogrąžų vaisius, augantis Amazonės atogrąžų miškuose. Bolivijoje vaisiai žinomi kaip „medaus bučinys“, o jo garbei yra net šventė. Čia eksponuojami uogienės, likeriai ir visų rūšių produktai, pagaminti iš achachos, įskaitant bičių medų, kuris minta vaisių žiedų nektaru.
Achacha dažniausiai valgoma žalia, tiesiai iš medžio. Prieš vartojimą gerai šiek tiek atvėsti, nes tai sustiprina skonį. Viduje galima sutirpinti tyrę ir iš jos gaminti pyragus bei kitus desertus.
Pats vaisius yra labai skanus saldžiarūgščių mišinys. Jame gausu antioksidantų, jame yra daug vitamino C ir kalio. Pagrindinė antioksidantų užduotis yra kova su laisvaisiais radikalais, kurie daro žalingą poveikį mūsų organizmui. Jie padidina mūsų imunitetą ir apsaugo nuo virusų ir ligų.
Savo ruožtu kalis aprūpina smegenis deguonimi, taip palaikydamas jų veiklą ir kovodamas su stresu. Ji taip pat yra atsakinga už tinkamą inkstų funkciją, palengvinančią jų darbą.
Vaisiuose taip pat yra vitamino B folio pavidalu, kuris yra naudingas reprodukcinei sveikatai, prenataliniam gydymui, širdies, neurologinei ir gaubtinės žarnos sveikatai.
Būtent dėl folatų vaisiai yra ypač naudingi nėščioms moterims, nes palaiko vaisiaus ląstelių augimą. Tai taip pat puikus pagalbininkas kovojant su nuovargiu, depresija ir visomis nerimo formomis.
Rekomenduojamas:
Sveikata Yra Taurėje Raudonojo Vyno Per Dieną
Mažomis alkoholio dozėmis alkoholis teigiamai veikia kraujotaką, širdį ir nervų sistemą. Populiariausio pasaulyje alkoholinio gėrimo palaiminimas buvo žinomas nuo senų senovės. Jis gaunamas fermentuojant vynuogių sultis maždaug 30 laipsnių temperatūroje su 25% cukraus.
Dėmesio! Mūsų Mėgstami Maisto Produktai Kalba Apie Mūsų Sveikatą
Mes visi mėgstame maistą ir skonio įpročius. Štai keletas maisto produktų, kurių per didelis vartojimas gali pakenkti mūsų sveikatai: 1. Šokoladas - pagal psichologų tyrimus, pasąmonės lygmenyje griebiamės šokolado kaip savotiško palengvėjimo.
Skanus Ir Sveikas Brokolis Yra Galingas Kovotojas Su Vėžiu
Patrauklus brokolis laikomas tikru vitaminų ir maistinių medžiagų lobynu. Jų tobula ir rafinuota išvaizda sužavi mūsų pojūčius, yra šventė akims ir puota lūpoms. Jie yra labai rekomenduojami profilaktikai ir apsaugai nuo vėžio, taip pat įvairioms mažai kalorijų ir dietinėms dietoms.
Jei Nevalgote Kriaušių, Prarandate Sveikatą
Homeras pašaukė kriaušes dievų dovana . Tai įvyko prieš tūkstančius metų, o po tūkstančių metų yra daug sutinkančių. Kalbėdami apie begalę šio vertingo vaisiaus pranašumų, ar žinojote, kad: • Kriaušės buvo auginamos 5000 m. Pr. Kr. • Kinai tikėjo, kad kriaušė yra nemirtingumo simbolis (kriaušės gyvena ilgai);
Špinatai Yra Kovotojas Su Diabetu
Įrodyta, kad špinatai labai padeda nuo diabeto. „British Medical Journal“rašo apie „geležinių daržovių“dorybes atlikdamas išsamų tyrimą apie vaisių ir daržovių vartojimą ir jų įtaką 2 tipo diabetui. Žmonės, suvartojantys 150 gramų špinatų ir kitų žalių lapinių daržovių per dieną, serga cukriniu diabetu 14 proc.
