2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Acai uogos yra maži, purpuriniai vaisiai, kurių dydis yra vyšnios. Jis auga Amazonės atogrąžų miškuose, ant Evterpa genties palmių. Jį galima rasti tik ten ir jis jau tūkstantmečius buvo žinomas vietos gyventojams. Jo skonis apibūdinamas kaip gervuogių ir riešutų derinys.
Acai uogos yra gana nežinomas vaisius mūsų šalyje. Jis tampa vis populiaresnis, nes jis yra pagrindinis sveiko ir efektyvaus svorio metimo pagrindas. Jo sudėtyje yra didelis ląstelienos, vitaminų A ir C, geležies, kalcio, flavonoidų, taip pat įvairių rūgščių - asparto, glutamo ir oleino - procentas.
Egzotiniai vaisiai taip pat žinomi dėl gausaus antocianinų kiekio. Jie yra panašūs į raudonajame vyne esančius, kurie yra ypač naudingi gerai sveikatai ir turi ryškių priešvėžinių savybių.
Vaisiai laikomi itin geru svorio metimo pagalbininku dėl to, kad juose yra vienas didžiausių antioksidantų ir kad stebėtinai geras būtinų riebalų ir baltymų šaltinis.
Nors antioksidacinės savybės dažnai būna perdėtos, šiuo atveju taip nėra. Acai uogose esančios riebalų rūgštys yra panašios į alyvuogių ir alyvuogių aliejaus, todėl jose gausu mononesočiųjų riebalų.
Palyginti su šiomis savybėmis, Acai uogos padidina gebėjimą sudeginti daugiau kalorijų, derindamos suvartojamą kiekį su įprastu kasdieniu fiziniu krūviu.
Įtraukus jį į svorio metimo programą, tai nutiks natūraliai sulieknėjus. Acai uogų vaisiai sumažina apetitą ir padidina kūno energiją. Tokiu būdu jis sumažėja neprarandant energijos.
Bulgarijoje Acai uogų galima įsigyti tabletėmis. Kad ekstraktas turėtų poveikį, jo reikia gerti kiekvieną dieną. Mokslininkai įrodė, kad jo suvartojimas aktyviai kovoja su antsvoriu, kasdien valydamas organizmą nuo toksinų.
Žinoma, Acai uogų vartojimas turėtų būti derinamas su tinkama mityba ir fizine veikla, nes vien vaisiai negali padaryti stebuklų.
Rekomenduojamas:
Greitas Svorio Metimas Su Duona
Dietų įvairovė yra didžiulė. Kiekvieną dieną yra vis nauji svorio metimo planai, kai kurie turi ne tokius patikrintus rezultatus. Čia mes jums pasiūlysime visiškai naują dietą, kuri stebina vienu iš jos komponentų, būtent - duona. Taip, laikantis šios dietos, kad ir kaip keistai tai skambėtų, vartojama duona.
Svorio Metimas Su Prieskoniais
Artėjant vasaros karščiams, atsikratyti papildomų kilogramų tampa ne tik pageidautina, bet ir būtina. Tačiau daugelis iš mūsų ne tik negali laikytis tam tikros dietos, bet ir tiesiog nenori. Laimei, vis dėlto yra išeitis - svorio metimas su prieskoniais.
Acai Uoga
Acai uoga (Acai uogos) yra nedideli violetiniai vaisiai, kurių dydis yra vyšnios. Jis auga miškuose aplink Amazonę, jo skonį galima apibūdinti kaip labai malonų riešutų ir gervuogių derinį. Acai uogos mūsų šalyje yra gana nežinomos, tačiau kai kurios kultūros savo gydomąsias savybes naudojo šimtmečius.
Svorio Metimas Vartojant Kefyrą
Kefyras yra pieno rūgšties produktas, kilęs iš Kaukazo. Teigiama, kad kefyro paslaptis ilgą laiką buvo giliai saugoma, tačiau ji vis tiek galiausiai buvo atskleista. Osetinai laikomi šio produkto išradėjais. Tarp jų yra daug ilgaamžių žmonių, o tai yra dėl naudingo kefyro poveikio.
Su Goji Uoga Jūs Numetate Svorio, Tačiau Būkite Atsargūs, Kad Neišnyktumėte
Goji uoga Tai tikrai yra vienas iš geriausių svorio metimo produktų. Tačiau reikia būti atsargiems. Tai tokia galinga, kad gali sukelti kitą kraštutinumą - anoreksiją. Goji uogų negalima vartoti daugiau nei saujelės per dieną. Tai viršijančios sumos gali būti pavojingos sveikatai.
