2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Grikiai yra labai naudingas produktas, kurio dažnai nepastebi daugelis namų šeimininkių. Juo galima paruošti daugybę patiekalų. Grikiai taip pat yra skanūs, kai jie tiesiog paruošiami ir patiekiami su cukrumi ar druska.
Verdant grikius yra tam tikrų subtilybių. Reikėtų pažymėti, kad virti grikiai padidėja dvigubai. Grikius privaloma valyti, nes juose dažnai būna akmenų ir kitų priemaišų. Tada gerai nuplaukite kiaurasamtyje.
Į puodą supilkite vandenį, kuris yra dvigubai didesnis nei grikių. Kai užvirs, įberkite druskos. Tada supilkite grikius į vandenį ir palaukite, kol jie užvirs.
Sandariai uždarykite dangčiu ir virkite, kol minkšta ant silpnos ugnies. Virimo metu grikiai sugers visą vandenį, todėl maišykite, kad grikiai nesudegtų.
Nukelkite nuo ugnies, įpilkite aliejaus, uždenkite dangčiu ir apvyniokite antklode. Po dviejų valandų grikiai yra paruošti vartoti.
Saldumynai grikių mėsos kukuliai yra labai malonūs. Sumaišykite virtą grikiai - 300 gramų su 2 kiaušiniais, 100 gramų varškės, ištrintos per kiaurasamtį, ir pusės puodelio cukraus.
Iš šios tešlos suformuojami mėsos kukuliai ir susukami į džiūvėsėlius. Kepkite iš abiejų pusių iki auksinės spalvos ir patiekite su plakta grietinėle.
C grikiai galite pagaminti skanų patiekalą - jautieną su padažu.
Būtini produktai: 400 gramų jautienos, 1 svogūnas, pusė litro vandens, 2 šaukštai miltų, 60 gramų sviesto, druskos, pipirų ir prieskonių pagal skonį, 2 šaukštai degtinės, 200 gramų grikiai.
Paruošimas: Jautiena supjaustoma vidutiniais gabalėliais, kurie užpilami verdančiu vandeniu ir paliekami ant viryklės. Kai vanduo užvirs, įpilkite sviesto ir druskos ir troškinkite mėsą apie 40 minučių ant vidutinės ugnies.
Smulkiai supjaustykite svogūną. Mėsa pašalinama iš padažo ir kepama atskiroje keptuvėje su svogūnais apie 8 minutes. Mėsa grąžinama į padažą kartu su svogūnu.
Į padažą įpilkite degtinės, viską sumaišykite ir troškinkite. Kepkite miltus keptuvėje iki aukso spalvos, tada įpilkite šiek tiek šalto virinto vandens ir plonu srautu supilkite mišinį į padažą. Patiekalas troškinamas dar 15 minučių.
Šiuo metu užvirkite grikius. Kai užvirs, nupilkite vandenį ir įpilkite šiek tiek aliejaus. Patiekite virtų grikių lėkštėje, ant kurios užpilama mėsa ir padažas.
Rekomenduojamas:
Veiksmingos Ir Lengvos Dietos Su Grikiais
Grikių dieta yra vienas iš būdų pasiekti liekną figūrą ir yra visiškai saugus jūsų sveikatai, tiesiog neturėtumėte jos laikytis per ilgai. Grikiuose yra daugybė medžiagų, būtinų normaliam organizmo funkcionavimui. Jame yra vitaminų P ir PP, B grupės vitaminų, fosforo, kalcio, kobalto, cinko, vario ir kitų maistinių medžiagų.
Gydomoji Dieta Su Grikiais Ir Kefyru, Norint Iš Naujo Paleisti Kūną
Ši dieta atstato mikroelementų pusiausvyrą organizme, padeda esant stresui, nemigai, nuovargiui. Rekomenduojama sergant mažakraujyste, odos problemomis, sąnarių, kepenų ir tulžies pūslės ligomis. Grikiai yra daug energijos reikalaujantis produktas, juose yra daugiau baltymų ir daug mažiau angliavandenių nei kituose grūduose.
Dieta Su Grikiais Ir Kiaušiniais
Nesvarbu, ar padidinote atostogų apimtis, ar bandote atsikratyti kelių paskutinių kilogramų, skiriančių jus nuo tobulos figūros, greitas svorio metimas yra tolima svajonė, žinoma mums visiems. Laimei, yra naudingų dietų, kurios gali padėti atsikratyti kelių paskutinių kilogramų ir ne per trumpą laiką.
Sveiki Receptai Su Grikiais
Grikiai yra labai naudingi, tačiau dažnai jų nepelnytai apleidžia grūdai. Tai pripildo kūną lėtais angliavandeniais ir ilgam sukuria sotumo jausmą. Grikiai naudojami skaniems ir sveikiems patiekalams ruošti. Grikiai su lęšiais yra skanūs.
Valykime Savo Kūną Grikiais
Grikiai nuo seniausių laikų buvo gerai žinomi grūdai, kurių beveik stebuklingos gydomosios savybės yra plačiai paplitusios daugelio tautų liaudies medicinoje. Derlius, dar vadinamas juodaisiais kviečiais, yra labai tinkamas žmonėms, turintiems širdies, kraujagyslių, virškinimo ir net atminties problemų.
