2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Neigta ar ne, pasninkas turi savo pasekėjų. Gydomojo bado šalininkai teigia, kad tai yra geras būdas išvalyti kūną ir pagerinti bendrą sveikatos būklę. Žmonės, kurie dėl vienų ar kitų priežasčių priaugo papildomų kilogramų ir nori per trumpą laiką atgauti įprastą kūno svorį, dažnai griebiasi bado.
Prasidėjus badui, organizme įvyksta tam tikrų pokyčių. Po pradinio streso, kuris iš tikrųjų yra mūsų kūno badas, jis pradeda išskirti intensyvius toksinus ir apsivalyti. Kadangi mes neduodame jam kalorijų, kad gautume energijos, organizmas naudoja sukauptas atsargas. Kitaip tariant, pradeda tirpti riebalai. Tuo pačiu metu skrandžiui ir žarnoms suteikiama galimybė visiškai pailsėti.
Tačiau pasibaigus pasninkui šie organai turi atnaujinti savo ankstesnę veiklą. Procesą reikia atlikti labai atsargiai, nes priešingu atveju rizika pakenkti sveikatai yra per didelė, o kartais tai gali būti net mirtina. Anksčiau buvo atvejų, kai nelaimės ištiktiems jūreiviams ilgą laiką buvo atimta maisto. Po jų išgelbėjimo jie parodė neprotingumą miniai iki krašto ir tai jiems kainavo gyvybę.
Todėl pasibaigus pasninkui vėl turėtumėte pereiti prie valgymo, tačiau labai atsargiai. Idėja yra sklandus perėjimas nuo laikotarpio, per kurį nevalgėte, ir įprasto raciono atkūrimo. Įvairios maistinės medžiagos organizmui suteikiamos palaipsniui, pradedant nuo lengviausių.
Ypač kenksminga valgyti mėsą ar kitą sunkiai virškinamą maistą iškart po pasninko pabaigos, nes organizmas gali nesugebėti jų suskaidyti. Bet kokiu atveju tai turėtų rimtų pasekmių, ir galų gale gali pasirodyti, kad badas užuot jums padėjęs, pakenkė jums.
Rekomenduojamas:
Kodėl Reikia Valgyti Brokolius?
Brokoliai yra vieni naudingiausių ir labiausiai nemėgstamų daržovių vaikams. Žiedinių kopūstų pusbrolis yra iš kryžmažiedžių šeimos, kuriame jie randa ne tik žiedinius kopūstus ir kopūstus. Jis pradėtas auginti XVI amžiuje Italijoje, kur pavadinimą gavo iš lotyniško žodžio brachium, verčiamo kaip šaka ar ranka.
Kodėl Reikia Riboti Mėsos Vartojimą?
Beveik kiekviename Bulgarijos namų ūkyje mėsa ir mėsos produktai yra gerbiami. Tuo pačiu metu dauguma statistikos duomenų rodo, kad vietos kiekis turėtų būti labai ribotas ir reikėtų valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Ir taip yra. Pagrindinė priežastis yra ta, kad mėsa turi daug riebalų ir yra vienas iš maisto produktų, kurių organizmas nespėja greitai perdirbti.
Kodėl Reikia Vartoti Liesą Sūrį?
Pieno produktai yra ne tik skanūs, bet ir labai naudingi, nes jie aprūpina organizmą baltymais, kalciu ir vitaminais. Sūris yra tradicinis mūsų stalo produktas ir mėgstamas daugelio bulgarų užkandis. Mūsų nacionalinėje virtuvėje jo yra daug ir įvairių receptų.
Ženklai, Kad Jums Reikia Skubiai Sustabdyti Uogienę
Kepiniai yra viena didžiausių beveik visų silpnybių. Beveik nėra žmonių, kurie liktų abejingi pyragams, kepiniams, spurgoms, ledams ir kitiems desertams, kurie mus supa parduotuvėse ir konditerijos gaminiuose. Kad ir kokia bloga būtų mūsų diena, visos problemos bent kuriam laikui gali išgaruoti gabalėliu šokolado, sausainių ar saldainių.
Norint Gauti Tikrą Itališką Pesto, Jums Reikia šių Produktų
Žodis pesto reiškia šlifavimą. Pesto yra vienas populiariausių padažų itališkoje virtuvėje. Yra daug skirtingų padažų receptų, kurie skiriasi pagal kiekvieną skonį. Ligūrijoje bazilikas šiltnamiuose auginamas ištisus metus, nors daugeliu atvejų vėlyvas pavasaris laikomas geriausio derliaus sezonu.
