2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Yra dešimtys receptų ruošti šparagines pupeles, pavyzdžiui, galite virti su kiaušiniu ir pagal skonį pridėti česnako.
Tai produktas, kuriam atliekami daugybė skirtingų kulinarinių eksperimentų ir kuris gali būti naudojamas gaminant įvairius patiekalus.
Jį galima marinuoti, kepti, troškinti, naudoti kaip garnyrą ar net kepti ant kitų daržovių.
Patarimai, kaip ruošti šparagines pupeles
Jei esate tikras gurmanas ir mėgstate skaniai pavalgyti, gaminant šį produktą svarbu žinoti šias mažas gudrybes:
1. Visada pirkite šparagines pupeles, kurios yra šviesiai žalios spalvos, tvirtos formos, traškios ir tankios struktūros, bet taip pat lengvai lūžta. Tačiau jei jis labai sunkus, tada jis yra niekinamas. Tik jaunos pupelės yra subtilaus skonio ir sultingos;
2. Prieš gamindami, turite jį supjaustyti iš abiejų pusių;
3. Jei ketinate virti, tada pupeles visada dėkite tik į jau verdantį vandenį ir ne ilgiau kaip 5 minutėms, nes kitaip jos užvirs ir praras daugumą naudingų savybių. Be to, daugeliui patiekalų jis verdamas tik iki pusgaminio;
4. Jei nemanai virti šparagines pupeles kai tik jį išvirsite, tuomet geriau supjaustyti smulkiais gabalėliais ir užšaldyti. Šioje formoje jis gali būti saugomas ilgą laiką.
Jei vadovausitės šiais paprastais kulinarijos patarimais, galėsite lengvai paruošti šparagines pupeles, kad jos būtų sultingos ir skanios. Kaip garnyrą jis gali būti patiekiamas kaip salotos arba kaip lengvas daržovių ragutas. Receptai yra lengvi, ir čia yra mėgstamas daugelio žmonių.
Keptos šparaginės pupelės su kiaušiniais
Šiam receptui jums reikės 400 gramų žalių pupelių, 2 kiaušinių, 1 valg. acto ir 20 gramų sviesto.
Pirmiausia nuplaukite pupeles ir virkite keletą minučių. Tada tiesiog kepkite jį su dviem kiaušiniais ir įpilkite šiek tiek sviesto ir acto. Taip pat galite pridėti prieskonių pagal savo skonį.
Receptas yra labai lengvas, bet, kita vertus, jis yra baisiai skanus.
Nebijokite eksperimentuoti ir leiskite fantazijai suktis virtuvėje. Galite drąsiai sugalvoti savo receptų variantą su šparaginėmis pupelėmis ir maloniai nustebinti savo šeimą kuo nors skaniu ir kitokiu.
Rekomenduojamas:
Mažos Skanių Kepenų Paslaptys
Vištienos kepenys yra tradicinės bulgarų virtuvės dalis ir mėgstamas daugelio patiekalas. Bet kaip juos paruošti namuose, kad skonis konkuruotų su tavernose ir bulgarų restoranuose? Yra šiek tiek mažos kepenų kepimo paslaptys kurį mes dabar jums atskleisime.
Tinkami žaliųjų Pupelių Ir Pupelių Prieskoniai
Vargu ar yra populiaresnis bulgarų nacionalinis patiekalas nei prinokusios pupelės, neatsižvelgiant į tai, ar jis ruošiamas kaip sriuba, troškinys, ar troškintuvas, ar liesas, ar su mėsa. Tai vienas iš dažniausiai kepimui naudojamų ankštinių augalų, tačiau, deja, jei jis nėra tinkamai paruoštas arba naudojami netinkami prieskoniai, pupelės gali greitai jus nuliūdinti.
Pupelių Fava (pupelių) Nauda Sveikatai
Pagrindiniame baltymų ir tirpių skaidulų šaltinyje fava pupelėse, dar vadinamose pupelėse, yra mažai sočiųjų riebalų, todėl tai puikus maistas, turintis daug privalumų. Viename puodelyje fava pupelių yra 36 gramai tirpių skaidulų. Tyrimai rodo, kad valgant maistą, kuriame yra tirpių skaidulų, galima kontroliuoti cholesterolio kiekį ir cukraus kiekį kraujyje.
Skanių Pupelių, Lęšių Ir Avinžirnių Paslaptys
Prieš ruošiant pupeles, lęšius ir visų rūšių ankštinius augalus gerai mirkyti per naktį šaltame vandenyje santykiu 1 puodelis pupelių ir 4 puodeliai vandens. Į pupeles neįmirkęs vanduo pilamas ryte ir vėl užpilamas gėlu vandeniu. Pupeles geriausia virti dideliame puode.
Pupelių Ir šparaginių Pupelių Maistinės Vertės
Su vardu pupelės mūsų šalyje paskirta visa grupė ankštiniai , bet kai naudojamas vardas, jis visada yra apie pupelės ir žaliosios pupelės . Subrendusios pupelės yra augalų sėklų, vartojamų maistui, pavadinimas, o žaliosios pupelės suprantamos kaip žalios sėklos ir žaliųjų pupelių ankštys.
