2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Medus apima visą vertingų maistinių medžiagų kompleksą, kuris vaidina svarbų vaidmenį medžiagų apykaitos procesuose.
Lyginant su kitais angliavandeniais, medų lengviau perdirbti inkstai, organizmas lengviau pasisavina ir lengvai atstato energijos praradimą po fizinio krūvio.
Medus turi labai lengvą vidurius ir švelniai raminantį poveikį skrandžiui. Jame yra svarbių fermentų, vitaminų, mikroelementų, rūgščių ir amino rūgščių, antibakterinių ir aromatinių medžiagų.
Medaus įvairovė priklauso nuo augalo, iš kurio jis renkamas. Iš įvairių augalų surinktas medus yra poliflorinis. Natūraliame meduje neturėtų būti daugiau kaip dvidešimt procentų vandens.
Ilgai laikant, jis kristalizuojasi, nes kristalizacija apsaugo jį nuo rūgštėjimo. Vienintelis tikras medus, kuris nesikristalizuoja, yra akacijos.
Medus yra antibakterinis, nes jame yra daug fitoncidų. Vienas iš svarbių medaus rodiklių yra fermentų aktyvumas ir vitaminų kiekis, patenkantis į jį iš bičių kūno ir žiedų nektaro.
Šviesus medus turi mažesnį fermentinį aktyvumą, palyginti su gintaro ir rudojo medaus. Meduje gausu vitaminų B1, B2, B3, B5 ir B6, karotino ir specialių fermentų, saugančių nuo aterosklerozės.
Reguliariai naudojant medų, rekomenduojama suvartoti šimtą gramų per dieną, padalytą į tris dalis. Pridedamas prie karštos arbatos, medus praranda vertingas savybes.
Galite naudoti medų uogienei gaminti pakeisdami cukrų. Bet jūs turėtumėte jį pridėti tik tada, kai virti vaisiai atvės.
Norėdami gauti gaivų kvapą, po kiekvieno valgio ir prieš miegą, pabarstykite burną medaus vandeniu - šaukštu medaus, ištirpintu stiklinėje vandens.
Esant aukštam kraujospūdžiui, naudingas toks mišinys: lygiomis proporcijomis sumaišykite medų, morkų sultis ir citrinos sultis. Išmaišykite ir paimkite vieną arbatinį šaukštelį valandą prieš valgį. Jis taikomas du mėnesius.
Rekomenduojamas:
Naudingos Bananų Savybės - Tai, Ką Turime žinoti
Bananai yra vieni iš labiausiai paplitusių ir vartojamų tropinių vaisių pasaulyje. Tai yra sotus ir sveikas maistas, aprūpinantis nuostabiomis maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mineralais bei suteikiantis didelę energijos dozę. Bananuose yra mažai kalorijų, riebalų, natrio ir cholesterolio, todėl jie tinka bet kokiam valgiui.
Jogurtas - Naudingos Kūno Savybės
Jogurtas nuo senų senovės jis buvo naudojamas kaip priemonė gaminti maistą ir rūpintis kūno sveikata. Šiais laikais vis daugiau žmonių pasitiki namų metodais, susijusiais su visomis sveikatos problemomis, ir dar daugiau. Jogurte yra daug kalcio, kuris stiprina kaulus, nagus ir dantis, padeda skrandžiui gerai veikti, drėkina odą, kai joje yra daugiau riebalų.
Gydomosios Medaus Savybės
Medus sėkmingai naudojamas ne tik kaip arbatos ir kavos saldiklis bei alternatyva cukrui, bet ir daugelio ligų profilaktikai bei gydymui, taip pat jų simptomams palengvinti. Sergant astma, rekomenduojama kiekvieną dieną tris kartus per dieną suvartoti po vieną arbatinį šaukštelį medaus.
Medaus Rūšys Ir Jų Naudingos Savybės
Akacijų medus - Dėl gausaus vaisių cukraus ir mažo žiedadulkių kiekio šis medus yra vienas geidžiamiausių Bulgarijoje. Jis tinka sergantiems cukriniu diabetu, tulžies sutrikimams, nemigai, skrandžio problemoms. Tai veikia raminamai nervų sistemą.
Medaus Priešuždegiminės Savybės
Gydomoji medaus galia buvo žinoma nuo senų senovės - naudojama kaip gydanti ir gražinanti priemonė. Liaudies medicinoje labai dažnai naudojamas medus veikia skirtingai - nedirgina skrandžio, padeda sergant daugeliu ligų, veikia raminančiai, veikia priešuždegimiškai, organizmas jį lengvai pasisavina.
