2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kiekvienam žmogui nutiko suvalgyti daugiau maisto nei reikia, o paskui labai gailėtis, kad jis nestojo tinkamu laiku.
Persivalgymas gali nutikti netyčia, tačiau jei tai vyksta nuolat, ekspertai tai jau apibrėžia kaip tikrai rimtą problemą.
Paslaptis yra rasti reikiamą maisto kiekį ir, kaip dažnai girdėjome, šiek tiek išalkti nuo stalo. Tačiau man įdomu, kodėl mes persivalgome ir kokia yra pagrindinė to priežastis? Gal dėl nervų ar dėl labai skanaus maisto.
Profesorius Brianas Wansinkas iš Kornelio universiteto (JAV) taip pat padarė paradoksalią išvadą apie persivalgymą. Jis yra knygos „Beprotiškas valgymas: kodėl mes valgome daugiau nei mes galvojame“, kuris atsako į klausimus apie persivalgymą, autorius.
Anot profesoriaus, žmonės dažnai persivalgo ne dėl to, kad maistas būtų labai skanus, ar dėl to, kad yra ypač alkani. Savo knygoje jis aprašė daugybę savo eksperimentų, kuriuos mokslininkas atliko atsakydamas į klausimą, kiek žmogus valgo maisto ir kodėl jis tai daro iš tikrųjų.
Autorius mano, kad amžinojo alkio priežastis yra aplinka - draugai, šeima, produktų pakuotės, stalų dydis, indai ir kita.
Wansinkas tiki, kad į visus šiuos dalykus žmonės nekreipia dėmesio, tačiau jie labai veikia mitybą.
Profesorius pateikia ypač daug pasakantį ir įdomų pavyzdį, kuris yra susijęs su ledais - Wansinkas mano, kad 100 gramų ledų gali būti daug ir mažai.
Pasak jo, jei duosime rijonui 100 g šalto skanaus deserto mažame puodelyje, ši suma atrodys visiškai normali ir pakankama. Tačiau jei tą patį kiekį ledų įmesime į didelę taurę - jis greičiausiai pamanys, kad desertas yra per mažas.
Tyrimas, kuriuo remiasi knyga, buvo atliktas padedant 63 ekspertams. Ir pagrindinė joje padaryta išvada yra ta, kad persivalgymo priežastis visai nėra skanus maistas ir mes tai darome ne iš alkio, o priežastis yra psichologinė.
Rekomenduojamas:
Tiesa Apie Maistines Chemines Medžiagas Ar Tai, Kodėl Mes Valgome Vanilę Iš Karvių
Visas maistas ir visa kita aplink mus yra chemikalai, nesvarbu, ar jie gamtoje, ar gaminami laboratorijoje. Idėja, kad vaisiuose ir daržovėse esančios natūralios cheminės medžiagos skiriasi nuo sintetinės jų versijos, yra tik blogas pasaulio suvokimo būdas.
Mes Valgome Vis Mažiau Vietinio Sūrio Ir Vis Daugiau Gouda Ir Cheddar
Baltojo sūrymo pardavimas Bulgarijoje yra daug mažesnis, palyginti su vartojimu 2006 m., Rodo Agrarinės ekonomikos instituto analizė, kurią cituoja laikraštis „Trud“. Geltonojo sūrio vartojimas mūsų šalyje taip pat sumažėjo. Pieno produktų sąskaita bulgarai vis dažniau perka jų alternatyvas iš palmių ar kitų augalinių aliejų.
Mes Perkame Ir Valgome Vis Daugiau Maisto
Atrodo, kad pasaulinė krizė nepaveikė tik maisto pramonės. Negalite nepastebėti, kad vis daugiau mažų įmonių ar drabužių parduotuvių ir studijų uždarant duris, maisto grandinių augimas tampa labiau apčiuopiamas ir didelio masto. Žemės ūkio ir maisto ministras dr.
Kodėl Mes Valgome Pipirus Iš JAV Ir Bulves Iš Prancūzijos?
Bulgarijoje vaisiai ir daržovės masiškai importuojami iš kitų Europos Sąjungos šalių (ir ne tik!) - Graikijos, Makedonijos, Ispanijos ir kt., Net iš Turkijos, iš kurios net 80% produkcijos eksportuojama į Europą. . Produkto etiketėje, kad jis pagamintas Bulgarijoje, galime vis mažiau skaityti, bet kodėl taip yra?
Tikroji Priežastis, Kodėl Mes Manome, Kad Esame Stori
Geros naujienos žmonėms, manantiems, kad jie sotesni nei įprastai. Pasirodo, kad iš tikrųjų „antsvoris“atsiranda tik smegenyse. Naujas britų tyrimas padarė tokias išvadas. Londono universiteto koledžo mokslininkai nustatė, kad smegenų suvokimas apie mūsų kūną yra labai iškreiptas, o kai kuriais atvejais mūsų protas mano, kad esame du ar tris kartus didesni nei iš tikrųjų.
