2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mėta yra mums visiems žinoma žolė. Nepaisant plataus kulinarinio taikymo, jis pirmiausia išlieka žolė, turinti didelę naudą sveikatai, plačiai naudojama liaudies ir tradicinėje medicinoje. Ir teisingai.
Mėtų lapai dažniausiai naudojami arbatai gaminti, kuri gali sėkmingai pakeisti rytinę kavą ir suaktyvinti smegenų funkcijas. Vasaros sezonais jie yra puikus priedas prie visų gaivinančių gėrimų.
Dažnas prieskonis yra maisto produktuose, turinčiuose ryškų skonį, pavyzdžiui, ėrienos, jūros gėrybių, šokolado desertų, vaisių. Tačiau bet kokiu būdu tai yra priimta - tai mums teikia tik naudos.
Tiesą sakant, mėtų nauda buvo žinoma senovės graikams ir romėnams ir net žmonėms iki jų. Jie naudojo tai kaip priemonę protui sustiprinti, taip pat pagardinti savo sales vakarėliams ir šventėms.
Per daugelį metų tapo įprasta praktika jį naudoti daugelyje namų receptų dėl neįtikėtino aromato ir skonio, kurį jis suteikia patiekalams. Įrodžius jo naudą maždaug prieš 250 metų, prasidėjo masinis auginimas.
Mėtų lapuose eterinių naudingų aliejų kiekis skiriasi priklausomai nuo veislės ir klimato sąlygų, tačiau visada yra. Geriausios kokybės pipirmėčių aliejuose yra iki 50-60% mentolio. Tai sukelia refleksinį vainikinių kraujagyslių išsiplėtimą krūtinės angina.
Jis turi nuskausminantį ir antiseptinį poveikį visuose viršutinių kvėpavimo takų uždegiminiuose procesuose. Dėl šių savybių mėtos yra naudojamos įvairiuose vaistuose širdies ir kraujagyslių ligoms bei nuskausminamiems geliams gydyti.
Eterinių aliejų sudėtyje taip pat yra tokių ingredientų kaip ketoninis jazminas, menthofuranas, izomentolis, neomentolis, pulegonas, piperitonas, pinenas, citrinos rūgštis, cineolis, taninai, karčiosios medžiagos, flavonoidai, nikotino rūgštis, taip pat jo amidas, karotenoidai ir kt.
Visi jie suteikia pipirmėčių eteriniam aliejui stiprių energijos suteikiančių savybių. Jis naudojamas esant nuovargiui ir raumenų skausmams. Pipirmėčių aliejus taip pat rekomenduojamas esant virškinamojo trakto spazmams, skausmui ir pykinimui.
Mėta naudojama esant kolitui, vidurių užkietėjimui ir žarnyno sutrikimams. Arbata iš lapų naudinga sergant gripu, užgulus nosį ir gerklės skausmus. Malšina galvos skausmus ir nemigą. Švieži mėtų lapai, pridėti prie vasaros kokteilių, tonizuoja ir gaivina.
Rekomenduojamas:
Kas Yra Izotas Ir Kokia Jo Nauda
Izotas yra pipirų rūšies, auginamos Sanliurfa mieste, Turkijoje, pavadinimas. Svarbiausias faktorius izoto paruošimas yra saulės energija. Aitriosios paprikos pašalinamos iš sėklų plokščiose saulės spindulių vietose ir paliekamos išdžiūti ant švaraus paviršiaus.
Šių Metų Velykų Stalas Yra Pigiausias Nuo 6 Metų
Produktai, kurių mums reikės norint sutvarkyti tradicinį Velykų stalą šiais metais, žymi mažiausias kainų vertes per pastaruosius 6 metus, praneša btv. Pasak Valstybinės prekių biržų ir rinkų komisijos, vaisių ir daržovių kainos yra mažiausios pastaraisiais metais.
Kokia Yra Saldžiųjų Bulvių Nauda Sveikatai?
Saldžiosios bulvės, dar vadinamos saldžiosiomis bulvėmis, kilusios iš Centrinės Amerikos ir yra plačiai populiarios visuose žemynuose. Jų paruošimui yra įvairių receptų. Jie turi unikalų skonį ir aromatą. Šios daržovės yra ne tik skanios, bet ir labai sveikos bei tikrai nusipelno vietos jūsų meniu.
Kokia Yra Garstyčių Aliejaus Nauda Sveikatai
Garstyčių aliejus yra vienas sveikiausių riebalų. Tai ne tik svaiginančio aromato ir specifinio aštraus skonio prieskonis, bet ir vertingas sąjungininkas, kovojantis su bloguoju cholesteroliu ir saugantis širdį. Garstyčių aliejus yra riebalų rūgščių ir natūralių antioksidantų šaltinis.
Kokios Yra Persivalgymo Pasekmės Sveikatai Atostogų Metu?
Retkarčiais mes visi persivalgome , tačiau ypač daug žmonių daro šią klaidą per atostogas . Žinoma, pasekmės persivalgymas per šventes yra lengviau užkirsti kelią nei pašalinti. Tačiau tokia galimybė ne visada egzistuoja, nes norint išvengti pasekmių reikia žinoti, kaip ir iš kokių ingredientų gaminamas maistas.
