2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Norite sužinoti, kaip sumažinti cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią vėžiui? Juodasis actas yra atsakymas! Šis actas yra populiarus Azijos virtuvės prieskonis, naudojamas sušiuose ir įvairiausiuose kituose patiekaluose.
Kinijos ir Japonijos kultūroje juodasis actas taip pat žinomas kaip rudųjų ryžių actas kaip tonikas. Jis gaminamas fermentuojant nepoliruotus ryžius.
Actas fermentuojasi nuo 1 iki 3 metų ir fermentacijos metu tamsėja jo spalva, intensyvėja jo aromatas ir skonis, didėja amino rūgščių, vitaminų, mineralų ir kitų būtinų maistinių medžiagų kiekis.
Kadangi manoma, kad juodasis actas turi daug naudos sveikatai, daugelis Kinijos ir Japonijos žmonių jį geria kaip savo dienos raciono dalį.
Juodajame acte esanti acto rūgštis gali padėti sumažinti cukraus ar gliukozės kiekį kraujyje. Todėl šis actas gali turėti prevencinį poveikį įvairioms širdies ir kraujagyslių ligoms, įskaitant insultą, aukštą kraujospūdį ir arterijų ligas.
Jame gausu citrinos rūgšties, kuri vaidina svarbų vaidmenį medžiagų apykaitos procesuose, kurie padeda maistą paversti energija. Energijos padidėjimas naudingas daugeliui sistemų, įskaitant imuninę ir virškinimo sistemą.
Didelis antioksidantų kiekis, esantis juodajame acte, gali padėti išvengti kai kurių vėžio formų. Ekspertai teigia, kad šie antioksidantai gali užkirsti kelią laisvųjų radikalų veiklos daromai žalai ar net ją išgydyti. Žala, kurią organizmui daro laisvieji radikalai, prisideda prie vėžio vystymosi. Ekspertai taip pat teigia, kad tai taip pat gali užkirsti kelią navikų vystymuisi.
Manoma, kad amino rūgštys ir kitos maistinės medžiagos, esančios juodajame acte, padeda kovoti su pieno rūgšties kaupimuisi kraujyje. Tai gali sukelti nuovargį ir dirglumą.
Dėl pieno rūgšties kaupimosi kraujyje galite kentėti nuo raumenų uždegimo. Norėdami būti tikri, kad apsisaugosite nuo šios skausmingos problemos, turite padidinti skanaus juodojo acto suvartojimą.
Juodajame acte gausu būtinų maistinių medžiagų. Kai kurios iš šių maistinių medžiagų padeda detoksikuoti kūną. Be to, jūsų kūno pH lygis yra gerai subalansuotas.
Šis actas gali užkirsti kelią kenksmingų medžiagų susidarymui organizme ir taip užkirsti kelią apnašų susidarymui ant kraujagyslių sienelių.
Juodasis actas dažnai vartojamas vietiškai, nes jis gali dezinfekuoti žaizdas, vabzdžių įkandimus ir kt. Jis taip pat naudojamas lūžiams gydyti ir patempimų sukeltam skausmui malšinti.
Rekomenduojamas:
Moliūgų Diena: Rudens Pagunda, Teikianti Neįtikėtiną Naudą Sveikatai
Kada moliūgai subrendę ir pasirodę turguose, tai reiškia, kad žiema artėja visa jėga ir mes turime pasirūpinti savo organizmo vitaminų atsargomis. Prieš pat Heloviną, spalio 26 d., Švenčiame moliūgų diena . Taigi pakalbėkime apie tai, kodėl svarbu šį rudens maistą įtraukti į mūsų meniu ir net žiemą spintelėje laikyti keletą kitų moliūgų.
7 įrodyta Juodojo šokolado Nauda Sveikatai
Juodasis šokoladas yra maistinių medžiagų, kurios gali teigiamai paveikti mūsų sveikatą. Tai yra vienas geriausių antioksidantų šaltinių planetoje. Tyrimai rodo, kad juodasis šokoladas gali pagerinti sveikatą ir sumažinti širdies ligų riziką.
Netikėta Juodojo šokolado Nauda
Juodasis šokoladas yra mėgstama daugelio pagunda, tačiau be malonumo gomuriui, jis taip pat labai naudingas sveikatai. Diuseldorfo universitetinės ligoninės mokslininkai nustatė, kad vartojant daugiau flavanolių galima žymiai pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę ir, tiksliau, išlaikyti kraujagyslių elastingumą.
Juodojo Sezamo Nauda Sveikatai
Sezamo , yra vienas seniausių prieskonių, kuris mums pasirodė. Šio augalo tėvynė laikoma Indonezijos Sundos salomis. Tačiau meilė šioms traškioms sėkloms pasirodė tokia didelė, kad šiandien sezamas auginamas skirtingose pasaulio vietose. Taip yra ne tik dėl aštraus skonio, bet ir dėl nuostabių šio augalo sugebėjimų.
Neįtikėtina Miežių Vandens Nauda Inkstų Akmenims Gydyti
Inkstų akmenys tapo vienu iš didžiausių šių dienų pavojų sveikatai. Žmonių, kenčiančių nuo inkstų akmenų, skaičius per pastaruosius kelerius metus išaugo beveik 10 kartų. Nors dauguma iš mūsų tiki, kad chirurgija yra vienintelis būdas atsikratyti šios skausmingos problemos, yra keletas paprastų ir lengvų natūralių priemonių, kurias galima naudoti jai gydyti.
