2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Medus yra saldus produktas, gaunamas iš gėlių ir kitų saldžių natūralių skysčių nektaro, pernešto į avilius ir bičių perdirbto. Gamyboje jis gali būti nektaras, manna ir mišrus.
Meduje yra angliavandenių, vandens, mineralinių druskų, fermentų, vitaminų, būtinų ir dervingų medžiagų. Medaus sudėtyje vyrauja angliavandeniai, kurių didesniais kiekiais yra fruktozė ir gliukozė. Kadangi tai yra paprasti cukrūs, organizmas juos labai lengvai pasisavina be skaidymo.
Kaip turėtume vartoti medų?
Medus jo negalima vartoti tiesiogiai su šaukštu, nes jis sukelia skrandžio dirginimą, ypač vaikams. Todėl pageidautina vartoti sviesto arba gėrimo gabalėlį, ištirpintą vandenyje ar piene.
Geriausia medų vartoti 1-2 valandas prieš valgį arba 3 valandas po valgio. Medus ir pienas yra vienas kitą nuostabiai papildantys maisto produktai. Šveicarijoje pienu ir medumi gydomi vaikai, turintys anemiją ar nervų sistemos sutrikimus.
Nustatyta, kad vaikų, maitinamų šiuo deriniu, hemoglobinas padidėjo 25%, palyginti su vaikais, kuriems buvo duodama maisto su pienu, pasaldintu cukrumi.
Derinys taip pat rekomenduojamas vyresnio amžiaus žmonėms, nes jiems gresia išsėtinė sklerozė. Rūkantiems žmonėms rekomenduojama vartoti medų, kad sumažėtų plaučių ir gerklės nikotinizacija.
Medų rekomenduojama vartoti esant nuovargiui, apetitui, tonizuojant, stiprinant kūną, mažakraujystę ir kitus.
Medus vartojamas sergant daugeliu ligų, ypač kartu su vaistinėmis žolelėmis. Pavyzdžiui, medaus ir svogūno derinys labai tinka bronchitui ir kosuliui gydyti.
Medus ir kraujažolė tinka apetitui didinti, medžiagų apykaitai ir kepenų ligoms gerinti.
Rekomenduojamas:
Sakyk Ne! Vėžio Ir širdies Problemų, Susijusių Su šiais Maisto Produktais, Vartojančiais Flavonoidus
Remiantis tyrimais maistas, kuriame gausu flavonoidų kaip gali obuoliai ir žalioji arbata siekiant sumažinti vėžio ir širdies ligų riziką . 500 miligramų elemento per dieną pakanka, kad būtų sumažinta tokios žalos rizika. Papildomas medžiagų vartojimas labiau nesumažina širdies problemų rizikos, tačiau vėžio - taip.
Receptuose Margariną Pakeiskite šiais Maisto Produktais
Dėl daugelio priežasčių vis daugiau žmonių atmeta margarino naudojimas . Dažnai parduodamas pavadinimu „oleo“margarinas yra pilnas dirbtinai sukurtų transriebalų. Net prekės ženklai, teigiantys, kad jų produkte yra 0 g, iš tikrųjų turi mažiausiai 500 mg trans-riebalų.
Su šiais Maisto Produktais Mes Sumažinsime Juosmens Apimtį
Kiekviena ponia nori atrodyti ir jaustis gerai, žinoma, kaip ir vyrai. Tačiau užimtame gyvenime ne visada turime galimybę sveikai maitintis. Labai dažnai mes valgome ką nors ant kojų ir dažniausiai tai yra nesveika. Šiame straipsnyje mes pasidalinsime su jumis kai kuriais maisto produktais, kuriuos galite valgyti bet kuriuo metu ir su kuriais jaučiatės sotūs ir sumažinti juosmens apimtis .
Pieno Produktus Pakeiskite šiais Maisto Produktais
Vis daugiau žmonių pieno produktus iš meniu tu esi. Vieni dėl sveikatos, kiti visiškai atsisako gyvūninės kilmės produktų, treti tiesiog laikosi specifinės dietos. Tačiau apsisprendę visi susiduria su sunkumais pakeisti pieno produktus nes pienas, sūris ir geltonasis sūris yra vieni populiariausių maisto produktų pasaulyje.
Padėkite Sau Su šiais Maisto Produktais, Kad Būtų Lengviau Virškinti
Kiekvienas sezonas suteikia kulinarinių pagundų, kurioms atsispirti yra itin sunku. Tai visa jėga taikoma vasaros pabaigai ir rudens pradžiai. Nesvarbu, ką mes nusidedame kulinarijoje, ateina laikas, kai persivalgymas veda nevirškinimas ir nemalonus pilvo pūtimas.
