2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Braškes pagrįstai galima vadinti vienu apetiškiausių ir skaniausių vaisių. Noras jų paragauti kyla mumyse net tik matant juos nuotraukoje.
Braškių sultys išlaiko vertingas braškių savybes, tačiau paprastai žmonės mieliau valgo skanius vaisius, o ne juos spaudžia. Bet braškių sultis galima ilgai laikyti buteliuose.
Kuo intensyviau raudonos braškės, tuo daugiau jose yra vertingų medžiagų, o sultys yra skanesnės ir sveikesnės. Braškių sultys yra naudingesnės nei patys vaisiai.
Braškių sultys padeda atsikratyti kirminų, naikina patogenines bakterijas, padeda greitai gyti žaizdoms, padeda sergant skrandžio ligomis - kolitu ir gastritu.
Be baltymų, riebalų, angliavandenių ir organinių rūgščių, braškių sultyse yra vitaminų A, C, E ir H, B grupės vitaminų, kalio, kalcio, magnio, sieros, fosforo, geležies, vario, cinko, seleno.
Braškių sultys turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai, gerina apetitą ir valo visą kūną, nes turi silpną diuretikų poveikį.
Braškių sulčių naudojimas prailgina jaunystę, nes braškės turi antioksidacinį poveikį. Skaniuose vaisiuose esantys flavonoidai apsaugo širdį ir smegenis nuo ligų.
Braškių sultys yra būtinos rūkantiesiems - raudonuose vaisiuose esančios organinės rūgštys neutralizuoja toksinų, kurie patenka į kūną, poveikį kartu su cigarečių dūmais.
Saldus braškių sulčių skonis netrukdo normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, tačiau taip pat sumažina blogojo cholesterolio kiekį ir apsaugo kasą ir blužnį nuo ligų.
Dėl tulžies pūslės akmenų padeda braškių sultys, ryte išbandykite tuščiu skrandžiu - ketvirtadalis puodelio arbatos kiekvieną dieną. Norint išlaikyti vitaminų ir mineralų pusiausvyrą, vaikams rekomenduojama vieną stiklinę per dieną, o suaugusiems - dvi stiklines.
Norėdami paruošti braškių sultis, braškes gerai nuplaukite, sukrėskite į švarų marlės maišelį ir išspauskite sultis presu. Jei norite laikyti sultis žiemą, jas filtruokite, kaitinkite iki aštuoniasdešimt penkių laipsnių be virimo, supilkite į butelius ir virkite dvidešimt minučių devyniasdešimt laipsnių temperatūroje.
Jei turite alergiją, turėtumėte būti atsargūs dėl braškių vartojimo ir derinti jas su pienu. Nėščios ir mažos vaikai, taip pat žmonės, turintys inkstų problemų, neturėtų persistengti su braškėmis.
Rekomenduojamas:
Stebuklinga Citrinos Sulčių Nauda
Jei jums įdomu, kokia kosmetinė procedūra turi būti švytinti oda, blizgantys plaukai ir balti dantys, nustebsite, kokia ji prieinama. Nebūtina purkšti nereikalingų lėšų, nes tai galite pasiekti tik naudodamiesi citrinos sulčių . O kai kuriose pasaulio vietose švenčiama rugpjūčio 29 d Citrinų sulčių diena .
Apie Vynuogių Sulčių Naudą
Vynuogės yra vieni skaniausių ir gydomiausių vaisių. Vynuogių sultys užima vieną pirmųjų vietų tarp kitų vaisių sulčių dėl savo didelės maistinės vertės ir nepaprastai naudingo poveikio žmogaus organizmui. Pasirodo, kad vieno litro vynuogių sulčių maistinė vertė yra panaši į maždaug 300 gramų duonos, 2 kg morkų, 2 kg persikų, 3 kg arbūzo ir 1,5 kg obuolių maistinę vertę.
Apie Obuolių Sulčių Naudą
Obuolys yra vienas populiariausių vaisių pasaulyje. Jis yra žinomas dėl savo nuostabaus skonio ir didelės maistinės vertės, be to, tai yra populiarūs mažai kaloringi pusryčiai. Jis gali būti vartojamas bet kuriuo paros metu originaliu pavidalu arba kaip obuolių sultys .
Braškių Lapai - Nauda Ir Pritaikymas
Kiek kartų gyvenime valgėte visas braškes, įskaitant lapus? Dažniausias atsakymas yra „niekada“. Tiesa ta, kad pats vaisių vartojimas nėra vienintelis būdas gauti naudos iš jūsų braškių sveikatai, nes yra begalė įrodymų, kad braškių lapų savybių sveikatai .
Aviečių Sulčių Nauda
Avietėse yra labai mažai kalorijų, todėl jas galite vartoti be apribojimų. Cukrus yra lengvai virškinamas - avietėse yra fruktozės ir gliukozės. Aviečių sultyse, kaip ir avietėse, gausu organinių rūgščių, pektino, celiuliozės, vitamino C, vitaminų A, B2, PP, taip pat beta-sitosterolio - medžiagos, turinčios antisklerozinių savybių.
