2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Prieš arterijų trombozę ir emboliją į meniu reikia įtraukti produktus, kurie skiedžia kraują ir apsaugo nuo krešulių susidarymo. Maistas, sukeliantis kraujagyslių problemų, turėtų būti iš meniu pašalintas.
Tinkamos dietos dėka atkuriama venų sienelių struktūra ir jos nesideformuoja.
Sveikas maistas suteikia organizmui vitamino P, kuris padeda praskiesti kraują ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Jame yra daug natūralių rūgščių, kurios padeda ištirpinti kraujo krešulius ir apsaugo nuo jų susidarymo.
Koks maistas palengvina kraujagyslių gyvenimą ir skystina kraują? Žiūrėkite šiose eilutėse maisto produktai, kurie sumažina trombozės riziką:
Tarp produktų, kurie padeda žmogui būti sveikam, reikia pažymėti: vaisiai ir daržovės, praturtinti vitaminu C. Tarp jų yra vynuogės ir citrusiniai vaisiai, rūgštūs obuoliai, mėlynės, vyšnios, slyvos, persikai ir abrikosai. Svogūnai ir česnakai yra gera nauda, jų galima dėti į salotas ar kitus šviežius patiekalus.
Uogos mažina trombino aktyvumą. Jie gali būti naudojami švieži arba pasigaminti savo sulčių. Tam jums reikia aviečių ir braškių, gervuogių, juodųjų serbentų ar mėlynių, tačiau turite atsižvelgti į alerginį produktų komponentą, todėl būkite atsargūs.
Javų ir ankštinių augalų daigai - jų pagalba galite pašalinti toksinus iš organizmo, išvalyti kraujagysles ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Vitaminai A, B, C - jie apsaugo nuo cholesterolio nusėdimo ir padeda gydyti aterosklerozę. Padeda pipirai, pomidorai, baltieji kopūstai, žalieji žirniai, morkos ir agurkai.
Bičių produktai, ypač medus - suaktyvina organizmo atsigavimo procesus, normalizuoja kraujo tankį ir naikina kraujo krešulius. Juo atstatysite venų tonusą ir sustiprinsite kraujagysles. Puikus maistas nuo trombozės.
Prieskoniai: Imbieras pasižymi antimikrobinėmis ir šildančiomis savybėmis. Taip pat naudingos petražolės, krapai, cinamonas ir krienai, jų reikia į savo racioną įtraukti nedideliais kiekiais, kad išvengtumėte šalutinio poveikio.
Augaliniai aliejai - didžiausia kokybiškų šaltai spaustų produktų nauda, juose yra daug omega-3 riebalų rūgščių. Jie gali sumažinti kraujo krešulių riziką ir skystinti kraują.
Sudarydami dietą, atsižvelgdami į būtinus apribojimus, galite sėkmingai pasveikti, pasiekę reikiamą kraujo klampumą, taip pat užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui. Tai pagerins gyvenimo kokybę ir sustiprins jūsų sveikatą.
Rekomenduojamas:
Maistas, Mažinantis Kraujospūdį
Hipertenzija ji visada buvo laikoma pagyvenusių žmonių liga, deja, ši liga neseniai buvo nustatyta ir labai jauniems žmonėms. Šiais laikais galite sutikti 25 metų vyrą, sergantį šia klastinga liga. Kodėl klastinga, klausiate jūs. Reikalas tas, kad hipertenzija linkusi vystytis be ryškių simptomų, žmogus gali jausti tik galvos skausmą.
Maistas, Mažinantis Artrito Simptomus
Artritas yra uždegiminė liga, kurią lydi sąnarių patinimas ir skausmas. Ligai progresuojant, uždegimas veikia ne tik sąnarius, bet ir aplinkinius audinius. Jos simptomai yra pažeistų vietų paraudimas ir patinimas, nuovargis ir dirglumas, karščiavimas, sustingimas, sąnario deformacijos.
Pomidorai Apsaugo Mus Nuo Trombozės
Įvairūs tyrimai rodo, kad daržovės ir vaisiai, kuriuos mėgstame valgyti, yra ne tik skanūs, bet ir labai naudingi mūsų organizmui. Žinoma, tai ypač pasakytina apie tuos vaisius ir daržoves, kuriuose nėra pesticidų, tačiau jie auga be jokių priedų ir preparatų, visiškai natūraliai.
Maistas, Mažinantis Mūsų Gyvenimą
Kai kurie maisto produktai gali neigiamai paveikti mūsų gyvenimo trukmę, kitaip tariant, mirti jaunesni nei planuota. Pirmiausia kenčia širdis ir virškinimo sistema, nes nesveikas maistas sukelia nutukimą. Paruošti produktai nuobodina jausmą, kad kūnas yra pilnas, o mes valgome vis daugiau ir daugiau, patys to nesuprasdami, pasiimame kitą žiedą.
Maistas, Didinantis Vėžio Riziką! Kuo Juos Pakeisti
Remiantis naujausiais tyrimais, daugelio amerikiečių mityba padidina riziką susirgti įvairiomis vėžio rūšimis. Jie nevalgo sveikai ir yra kenksmingų produktų šalininkai. Ir mes imame iš jų pavyzdį. Nustatyta, kad mityba vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant ligos riziką, įskaitant alkoholio, cigarečių vartojimą, įvairius žalingus įpročius ir nesveiką gyvenimo būdą.
