2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kai turite galimybę papietauti namuose, pradžiuginkite savo artimuosius skaniais ir greitais pietumis. Skanus greito pietų variantas yra vištiena su česnaku ir karamele.
4 porcijoms jums reikia 4 skiltelių česnako, 1 šaukšto sviesto, 2 arbatinius šaukštelius rudojo cukraus, žiupsnelio druskos, 4 vištienos krūtinėlės pusių, ketvirtadalio puodelio vandens, 1 pomidoro, 120 gramų sūrio, pusės šaukštelio baziliko.
Kepkite česnaką aliejuje ant silpnos ugnies dvi minutes, nuolat maišydami. Suberkite cukrų ir maišykite, kol ištirps. Į mėsą įberkite druskos ir suberkite ją į keptuvę su česnaku.
Kepkite apie penkias minutes, nuolat vartydami, kol pagels. Įpilkite vandens ir troškinkite ant vidutinės ugnies be dangčio dešimt minučių, kol vanduo išgaruos.
Į kiekvieną filė įdėkite po pomidorų gabalėlį, pabarstykite baziliku ir uždenkite gabalėlį geltono sūrio. Palikite keptuvėje maždaug dviem minutėms, kad sūris ištirptų.
Kiauliena su garstyčiomis taip pat yra lengvas ir greitas pietų pasirinkimas. Jums reikia 600 gramų kiaulienos, 1 šaukšto garstyčių, 2 kiaušinių, druskos pagal skonį, džiūvėsėlių.
Mėsa nuplaunama ir supjaustomi ne itin dideliais gabalėliais. Suplakite kiaušinius, suberkite garstyčias ir druską. Kiekvienas mėsos gabalas pamirkomas šiame mišinyje.
Tada panardinkite mėsą į džiūvėsėlius, kepkite riebalais pateptoje keptuvėje ant vidutinės ugnies po dangčiu, kiekvieną pusę kepdami maždaug keturias – penkias minutes.
Nelabai greita, bet labai skani kiauliena su prieskoniais, tačiau ji turi būti paruošta iš ankstesnio vakaro. Pagal skonį jums reikia 2 kilogramų kiaulienos, 50 mililitrų alyvuogių aliejaus, druskos, maltos kalendros, gvazdikėlių ir česnako.
Visi prieskoniai sumaišomi su alyvuogių aliejumi dubenyje kartu su česnaku. Šiuo mišiniu įtrinkite mėsą ir palikite per naktį šaldytuve. Mėsa dedama į foliją ir, jei pageidaujama, ant jos dedami du šoninės gabalėliai.
Mėsa suvyniojama į foliją, dedama į keptuvę ir kepama apie dvi valandas 220 laipsnių temperatūroje. Tada jis patiekiamas karštas, su bulvių, virtų ryžių ar troškintų daržovių garnyru.
Rekomenduojamas:
Pikantiškos, Greitos Užkandžių Idėjos
Sotūs pusryčiai yra geriausia dienos pradžia. O jei turite šiek tiek daugiau laisvo laiko, galite pasistengti ne tik gamindami sumuštinius, o pabudę duoti sau tikrai „šildantį“startą. Štai keletas skirtingų pusryčių receptų, kurie, be to, kad ilgai tenkins jus, taip pat suteiks geresnę nuotaiką.
Greitos Sveiko Skrudinto Moliūgo Idėjos
Orai atvėso ir pats laikas užpildyti šaldytuvą skaniu ir maistingu maistu. Moliūgas yra puikus pasirinkimas rudens-žiemos laikotarpiui. Galime jį paruošti virtą, ant torto arba tiesiog iškepti su trupučiu medaus ir cinamono. Virti kepintą moliūgą lengva ir palyginti greitai.
Lengvų Ir Skanių Pietų Keto Idėjos
Daugelis žmonių sutiktų, kad pietus yra sunkiausia planuoti valgant mažai angliavandenių turinčią ketogeninę dietą. Šiais laikais per trumpą darbo savaitę mes neturime pakankamai laiko maistui paruošti. Taigi atėjo laikas sužinoti problemų paslaptis ruošiant keto pietus ir valgyti skaniai.
Grįžti į Mokyklą: Sveikos Idėjos Jūsų Vaiko Pietų Dėžutėje
Kartais gali būti tikras iššūkis rasti įdomių idėjų, susijusių su sveikais ir įdomiais užkandžiais mokyklinių pietų dėžutėms vaikams, ypač jei kiekvieną dieną stengiatės iš pokalbio vaikams neužpildyti traškučių ir šokolado. Pasisemkite šiek tiek įkvėpimo iš mūsų užkandžių idėjų, kurios yra ne tik maistingos, bet ir skanios - puikus kuras mokyklos dienai.
Sveikų Pietų Mokykloje Idėjos
Puikūs studento pietūs, neatsižvelgiant į jo amžių, turėtų apimti įvairius produktus. Kišenpinigiai, kuriuos tėvai dažnai duoda vaikams nusipirkti maisto, dažniausiai skiriami šokoladams, traškučiams ar artimiausiems greito maisto kioskams.
